Shiryou: No troche to czasu zajelo :) jest to jedno z miejsc o ktore najbardziej lubie dbac :) dlatego tez poswiecam duzo czasu wlasnie na moja klate :P :) POZDRAWIAM Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:) NA WIDOK SPODNI GOTOWA DO ZBRODNI:)))
...wypic gainerka,konkretnie chodzi mi o SWG 4000? Przypuścmmy ze o 8.30 rano go zalewam mlekiem,mixuje i ile mam czasu na wypicie.Bo byłoby mi duzo wygodniej zrobic go w domu a skonsumowac w praacy po jakims czasie To ja zabiłem Laurę Palmer...
jesli to bylo domnie v3gas to ten profil jóż niejest do konca aktualny cwicze z 10 miechów i przyszlo mi od tamtej pory (od czasu uzupelnienia profilu 1.5-2cm więc uwazam ze juz powoli moge zacząc
Aby ułatwić i przyspieszyć proces otrzymywania konkretnych i miarodajnych odpowiedzi należy poza swoim pytaniem podać następujące informacje: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy [...]
Aby ułatwić i przyspieszyć proces otrzymywania konkretnych i miarodajnych odpowiedzi należy poza swoim pytaniem podać następujące informacje: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy [...]
[...] Depot(10zastrz.) a do tego Dece(15zastrz.200mg). Byłbym BARDZO WDZIĘCZNY i postarałbym sie jakoś odwzajemnić :)) (mam możliwość wprowadzenia jedej osoby do Komory Kriogenicznej w szpitalu Wojskowym w Krakowie... codziiennie i przez dowolny okres czasu) Prosze o kontakt na maila [email protected] lub odp. tutaj na forum ... Pozdrawiam Marcin
[...] pewnie tylko dlatego ,że śledzi wszystko to co sie dzieje wokól strongman i ktoś powiedzial czy tam napisal kiedyś ,że ma on być karta przetargowa w tym sporze.Od tego czasu do Pudziana przylgneło stwierdzenie "karta przetargowa" ,a moim zdaniem wcale tak nie jest.Moze gdyby Mariusz wyjasnil pewne rzeczy na forum to sytuacja [...]
naczczo: dekstroza 20g_+ 5g l-g + 5g credki //PROPONOWAŁBYM WSTAĆ 45 MINUT PRZED ŚNIADANIEM I WYPIĆ 35g DEKSTROZY/GLUKOZY DO TYCH SUPLEMENTÓW 1 posilek 7:00 platki kukurydziane 100g //Z WODĄ TE PŁATKI PIJESZ CZY SUCHE WCINASZ? A TERAZ SERIO: Pł.K. MAJĄ WYSOKIE IG, WEZ ZAMIAST TEGO 100g OWSIANYCH. DO PŁATKÓW OWSIANYCH PIJ 0.5l MLEKA ser twarogowy [...]
[...] tylko po to zeby sobie diete wzbogacic. Wpierniczalem kiedys do 350 g dziennie i w ogole nie tyle, wiec ja mam z tym spokoj;] Najlepiej pozadnie sie zywic i sobie popijac od czasu do czasu to scierwo. Ci co tak rosna po odzywkach to powinni sie nad dieta zastanowic a nie kase wydawac na suple.Skonczylem;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i [...]
[...] 2006 roku umowę ze stołecznym klubem. Jego zatrudnienie kosztowało Legię niezły grosz - w kontrakcie piłkarz miał klauzulę odstępnego 400 tysięcy złotych. Choć ITI, do czasu podpisania stosownych umów, nie zamierza spłacać długów Legii, wiadomo, że pieniądze na to będą, więc klub może zacząć regulować najpilniejsze zobowiązania z tego co [...]
[...] emeryturę przeszedłem w wieku 31 lat. Mogłem jeszcze skakać, ale zdecydowałem, że przyszedł właściwy moment, żeby odejść. W pewnym wieku chce się po prostu spędzać więcej czasu z rodziną. Ofertę pracy przyjąłem bez wahania. Znowu jeżdżę po świecie, podróżuję jak za dawnych lat. Mam po prostu inne obowiązki" - powiedział Bredesen. Jego [...]
[...] czwarty rok, zacząłem kiedy miałem 15 lat i ważyłem 64 kg, a na pierwszym sprzedzianie wypadłem mniej wiecej tak: Przysiad- 90kg Ława- 52,5kg Martwy- 140kg. Od temtego czasu wyniki mi trochę skoczyły i przybrałem na wadze około 15kg. Teraz siadam 175, cisnę 140 i ciągnę 220. Zachęcam wszystkich do rozmowy, szczególnie jestem ciekawy od [...]
[...] z tym mam pytanie czy w moim wieku (mam 18 lat) jest mozliwe osiągnięcie bdb formy tzn. mam na myśli dojście (i tu oczywistym jest że przez żmudne i ciężkie treningi) do czasu np. 29 sekund / 50m ? Jakie są wasze opinie? Czy zaczynając w każdym wieku mozna osiągnąć perfekcję? Oczywiste jest że lepsze rezultaty osiągnie się trenując już od [...]
Ciśnienie zwykle skacze jeśli nabrałeś dużo masy (w krótkim okresie czasu) Schudniesz ciśnienie spadnie - czyli jak zejdziesz z cyklu to powinno troche sie obnizyć. Propranolol nie polecam jesteś ospały po nim i nic się nie chce, zdaje sie że nie można także prowadzić samochodu. Ja traktuję to jako element uboczny cyklu i nie zbijam sztucznie (tzn [...]
Pewnie żę nie powud do dumy, ale srać się o to też nie ma co. Szkoda czasu i pieniędzy. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.
sorrki za zasmiecanie 2 takimi samymi postami, jesli mozna by bylo ten post usunac a zostawic tamten to bylbym wdzieczny, poprostu cos mi Sfd nawala od pewnego czasu To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy
[...] pomoze?? nie jestem zadnym fachowcem, lubie uprawiac wszytskie chyba sporty ktore wymagaja wysilku jednak co mi z gry w kosza gdy nie umiem do tablicy doskoczyc?? Nie mam czasu na silownie czy cos innego, jednak 30 minut dziennie zawsze cwicze:/ Mozecie mi cos doradzic? dziekuje z gory!:) "MoWi SiE TrUdNo I pLyNiE sIe DaLeJ, i PlYnIe SiE [...]
[...] stycznia chodze na silke prawdziwa hehe i mam pytanie czy taki plan moze byc: poniedzialek - barki, nogi, brzuch wtorek - klatka sroda - biceps czwartek - wolne bo nie ma czasu w akurat w czwartek piatek - plecy sobota - triceps cwicze na mase,robie w serii 8 powtorzen a serii robie 4 w kazdym cwiczeniu, cwiczenia 4 rzadko 5, moze tak byc ? [...]
Szalona wrzuć jeszcze więcej fotek. A tak wogóle to sie zmieniłaś od ostatnich fotek Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.
możesz pić kawe( i inne srodki zawierające kofeine ) na cyklu kreaytynowym , ale pod warunkiem zachowasz odpowiedni odstęp czasu ! 40/60min !! i nie za dużo tej kofeiny ( bo w nadmiarze wszystko szkodzi ) K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<
Troche nowych fotek ;)
