czasu

Dzięki za odzew. Waga jak pisałem wcześniej zleciała już sporo i od dłuższego czasu pomimo wielu treningów trzyma się swojego poziomu. Co do przetrenowania znam możliwości swojego organizmu, swego czasu robiło się po 12 treningów w tygodniu i nie czułem się przemęczony. Wiadomo że latka lecą ale nie powinno być aż tak źle. Jeśli będę czuł [...]

Pytam z czystej ciekawosci, czy zamiennik kuraka w postaci tunczyka o takim rozkladzie da rade. Wiadomo, nie zawsze jest mozliwosc aby wszamac tego kuraka, niby WPC mam, ale nie mozna zastapic zarcia prawdziwego chemicznym prochem. Oczywiscie nie chodzi tu o szamanie non-stop tego tunczyka, raczej tak sporadycznie od czasu do czasu.

jeśli miałbym wybierać wpc a tuńczyk to wybrałbym wpc. OCzywiście możesz od czasu do czasu zastąpić i sie nie martwić

[...] trochę mięśnie nóg zarysować. Cała sylwetka proporcjonalna i ładnie wygląda. Brzuszek fajny pewnie jak trochę popracujesz to będzie krata Podobają mi się treningi- dużo czasu na rowerze - będziesz miała piękne łydeczki:) Lejja ja biegałam kilka lat a jak się przesiadłam na rower to mi łydki i uda zrobiły się dużo ładniej wyrzeźbione!!!Może [...]

^ ^ a czy każdy odrazu musi być pro jak ćwiczy ?? co znaczy że jak ćwiczę kocham ten sport to co nachlać sie nie można od czasu do czasu ?? panie daj pan spokój i nie ma jak sobie poruchać jakiegoś pustaka z dyskoteki Zmieniony przez - gasienica1 w dniu 2010-06-11 17:17:01

[...] że mam 21 lat, w wieku 18-19 lat dużo ćwiczyłem na siłowni, jednak właśnie bez porządnej diety itd... Ćwiczenia siłowe musiałem zakończyc z powodów osobistych. Od jakiegoś czasu, ok.pół roku zauważyłem że odkłada mi się tłuszcz na brzuchu, co bardzo mi przeszkadza, gdyż zawsze był płaski i widać było mięśnie (robiłem kiedyś po 300 brzuszków [...]

[...] 50 g TRENING AEROBOWY Godzina 20:30: 8 białek i 2 żółtka (jajecznica) + pieczywo WASA + warzywa KOMENTARZ: We wtorek załatwiałem z żonką kredyt na samochód, więc nie było czasu zrobić treningu siłowego. Zrobiłem aeroby 60 minut. Ale jest sukces, kupiłem auto !! Honda Civic 1.4 benzyna 1997. Cieszę się ogromnie !! Tylko, że te opłaty [...]

[...] zaliczyć dłuższą rehabilitację, dzięki której będziesz mógł się później ścigać przez wiele lat. W podobnej sytuacji co Valentino był niegdyś Mark Webber, zawodnik F1. Swego czasu również złamał on nogę, jednak po odpowiedniej rehabilitacji wrócił do pełni sił, a teraz prowadzi w klasyfikacji generalnej! Włoch podziękował też wielu osobom za [...]

[...] teraz nie napiszesz, że wszyscy super wymiatacze tylko jedno potrafią napisać? ---------------------------------------------------------------------------------- i nie mam czasu na zapisy na sekcje jak radzili koledzy a walenie po ryjach strasznie mnie kreci :) Kolejny sezonowiec Na sekcje nie pójdzie bo czasu nie ma ale tracić czas na [...]

Lena jak jesteś na low Carbie tez możesz od czasu do czasu zrobić dzień wysokich węgli, najlepiej jakiś treningowy. Wtedy ograniczasz tłuszcz do minimum i nie tak dużo węgli jak na ładowaniu przy CKD, ale taka opcja istnieje dawno mnie nie było, ale nadrabiania

ElcokBrzucha nie ćwicze.. tzn od czasu do czasu zrobię z 25-50 brzuszków czy coś.. od jutra zaczynam ćwiczyć brzuch już na każdym treningu więc jak coś wymyśle to napisz swój trening. ;) Onomato7 Cykl był lecz nie SAA ;p w październiku NOZ IV podczas treningu siłowego i w połowie lutego Xpand energized 240 kaps. również podczas treningu siłowego [...]

[...] innych użytkowników forum. Prosze, odnieś się do tego, bo fantomista nie raczył, mimo że do tematu zagląda: Chciałbym zgłosić nieco inny problem jaki od dłuższego czasu pojawia się na FZN. Bardzo szanuje zdanie innych i ich poglądy - ale rozumiem też, że na forum dyskusyjnym czasami dochodzi do sytuacji, gdy nie można oczekiwać tego [...]

To, jaki trening wybierzesz zależy od Ciebie. W telewizji sfd i w odcinku, gdy gościem był p. Piotr Głuchowski zalecał on stałe stosowanie split-a, a fbw od czasu do czasu, jako odmianę. Ja np. cały czas ćwiczę fbw. Daje on stały impuls mięśniom do wzrostu. Split poza tym obciąża CUN (Centralny Układ Nerwowy). Wybierz taki plan, który daje Ci [...]

Nie masz szans i nie uda Ci się nigdy. Teraz masz szkołę i uważasz, że to Cię ogranicza, to powiem Ci, że później na studiach będziesz miał jeszcze mniej czasu. Utrzymując się sam jeszcze mniej. Nie masz szans chłopie na osiągniecie czegokolwiek, bo nie potrafisz znaleźć czasu na uprawianie sztuk walki. Nie łódź się, że to się kiedykolwiek zmieni.

[...] kurczaka, czym mogę to zastąpić gdyż nie chciałbym jeść codziennie tego samego, bo chyba sam TY tak pisałeś czy ktoś inny tu żeby urozmaicać? Czy np. mogę sobie pozwolić od czasu o czasu na coś takiego jak naleśniki, placki ziemniaczane, frytki (?odrzucam ostatnio), czy np serek danio nie jeść w ogóle? PS: Ile można sogów przyznać jednej osobie [...]

[...] burki tam nie istnieja, sa wyspy ktore sa 100% chrzescijanski, Bali ktore jest hinduistyczne - Indoenzja to jest niezly miks etniczno-religijny, w takim kotle od czasu do czasu do zabulgocze, ale fanatycy zdarzaja sie wszedzie, dla mnie to i tak jest cud ze ten kraj nie kipi od wojny domowej - ludzie sa spokojni, przyjazni, nikt ci [...]

a co to Mac? hrhrh A nie lepiej cos ze soba zdrowego zabierac na takie wlasnie ewentualnosci? Wiadomo, ze od czasu do czasu takie 'jedzene' nie zaszkodzi a i cheat meal tez potrzebny, ale zaplanowany i przemyslany. Nieładnie!! Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2010-06-15 09:53:48

[...] raz tą 70dziąstkę, na początku myślałem ze nie ale jak przejrzałem filmiki to to ostatnie pow. z oderwaną dupa poszło. Bardzo ciężko będzie dołożyć coś już, ale na cofkę czasu nie mam więc będe się starał Wiosło do oceny, ogólnie to chwyt mi trochę siada w lewej łapie :/ Może paski kupie za jakiś czas. Dieta 0. carbo, whey - na EKG się [...]

nie,ale od czasu do czasu bd machał też lecz rzadko bo na wekendy bd w chacie

dzięki za rozwianie wątpliwości edit. a jakbym na pierwszy raz od czasu do czasu wrzucił saszetkę creashota z actvilabu? Zmieniony przez - kamillowwa w dniu 2010-06-15 13:39:14