czasu

jesli dorzucasz hcg , nolve,clom od czasu do czasu zwlaszcza przed staraniami

jako ze sam bede musial robic to biore pod uwage bark i ewentualnie udo bark- raz lewy raz prawy i tak na zmiane bede robil, mzoe od czasu do czasu w udo

[...] pęcherza, ale... Zrobiłam posiew moczu (ujemny), badanie ogólne moczu (wyszło ok), jutro jeszcze robię USG brzucha, wymaz z pochwy... Podbrusze boli (piecze) tylko od czasu do czasu, ale cały czas czuję ten ogólny dyskomfort, jakby "ciało obce",, nie mój brzuch, boję się. Nie wydaję mi się, że to jest zwykły tłuszcz... Urolog [...]

musisz pozamieniać tak by bylo w nim więcej ww serek od czasu do czasu wrzucaj

[...] siłownia i rowerek cały czas... Dzisiaj odpuściłem siłownie bo żona musiła sobie założyć karete ciąży.... Nie miałą kiedy... Gdyby nie moja Żona to już w ogóle bym nie miał czasu na treningi bardzo mi pomaga przy "projektach". Wczoraj waga pokazała 117kg... Czyli idzie :D Mam problem tylko z tym jedzeniem wieczorem... Kurde jestem [...]

trenuj!:) nawet jeśli nie będzie jakiś mega wyników, to fajnie jest się tak w 'tym' pobawić:) niesamowite mam wspomnienia z zawodów, obozów, poznałem wiele osób - i po części dlatego nie rezygnuj z treningów;) a wyniki z czasem napewno przyjdą, trzeba tylko czasu, czasu i pracy;)

[...] nie dawno brałem tylko kanapki z szynka do pracy a teraz zawsze sie staram zjesc ryz z miesem albo z jogurtem i owocami. Sam pamietam jak pisałes w swoim tescie ze duzo czasu Ci zajęło przestawienie sie na w pełni profesjonalne żarcie i ze to wymaga czasu i poświecenia... Juz nie długo ruszam z nowym testem (myslę ze za 2 tyg jak tylko [...]

aha i prosiłbym o bardziej dokładną odpowiedz,tzn. a)odstępy czasu między ćwiczeniami b)odstępy czasu między seriami

[...] to obliczać? 5. Mam jeszcze pytanie co do starego treningu. Będę już robiła w domu jutrzejszy i co mogę zrobić zamiast "wznosów z opadu"? Pytanie do Asariah. Ile czasu zajmuje Ci zrobienie tych trzech obwodów? Bo tak się zastanawiam, że jeśli po tych 3 obwodach, będę miała zrobić jeszcze z 30 min aero, to strasznie dużo czasu to [...]

[...] 20kg po ostatniej klasykiem. Prostowniki czułem i czuję do tej pory. WRAŻENIA -Ogólnie jakiś dół przechodzę psychiczny . Stagnacja mnie dopadła i trzyma od długiego czasu . Potrzebują nowe bodźca i nowego zastrzyku adrenaliny . Potrzebuję masy bo tylko ta mi da wiarę na te stare lata że nie marnuję czasu na siłowni. OTO BOX SIADY W MOIM [...]

troche samokrytyki duzo czasu Ci zajęło przestawienie sie na w pełni profesjonalne żarcie i ze to wymaga czasu i poświecenia.. dokladnie tylko ja mam ten problem ze u mnie widac zla diete - i top od razu kilka zlych posilkow w ciagu tygodnia i zaraz ,mie podlewa wegle wiecej niz 3,5-4g i mnie podlewa wiec ja nie mialem wyjscia... Ty stoisz na [...]

[...] to tez mysle ze jakos zleci. ale narazie musze zdac ta mature w piz*u, pozniej bede mial 4 miechy wakacji to mysle ze duzo zrobie w tym czasie. teraz czesto tak jest ze nie mam czasu na silke pojsc, juz o braku sil po calym dniu nie mowiac. jeszcze jakbym mial fure to moze by wiecej tego czasu bylo a tak trace go np na czekanie na autobus :D.

Wiem cos o tym, sam zaczynalem silownie kiedys przed 18, a po 17 wracalem do domu ze szkoly, takze czasu dla siebie bylo tyle co w weekend bo cwiczylem wtedy 5x w tygodniu. Z dieta na poczatku jest tylko problem, potem sie wdraza w krew i nie ma innej opcji. Ale wszystko sie da tylko trzeba chciec, a powiem Ci teraz na sobie ze silownia bez diety [...]

dlatego pisałem od czasu do czasu

[...] 1 RM w Push Press. Dałem nieco luzu CUN. Postanowiłem zrobić dłuższą rampę na 8 powt. Starałem się robić jak najkrótsze przerwy (razem ze mną ćwiczy moja kobietka więc od czasu do czasu pomagam Jej, choć radzi sobie świetnie sama). Niestety walczyłem dzis znów z niedoskonałością moich stawów w nadgarstkach (b.słabe rozciągnięcie). To mnie [...]

Ćwicze już pół roku Na treningu ćwicze bez szkieł a okulary zdejmuje i trudności żadnych niemam Od czasu do czasu wystepuja jakies plany treningowe ale nie na stałe Nie bójcie sie tak tego odklejania siatkowki bo juz predzej to moze wystapic jak podnosisz naprawde duże cięzary i naprawde często oraz długo Popatrze na to ze spokojem bo jak każdy by [...]

mnie tak od czasu do czasu najdzie, glownie sledze ten temat to wylapuje najlepsze i najnowsze bez czytania 100 razy tego samego bo sie kolesie powtarzaja na onecie, raz na miesiac ktos wyskoczy z czyms nowym

[...] do tego cwiczenia. Może teraz jak w domu mam siłkę, to będe mogła filmik nagrać i w razie czego powiecie co robię źle. A tak w ogóle to syzyfki i sissy sqaut to to samo? Radosuaf kłaniam się i dziękuję. Komplementy zawsze w cenie, choć i tak ja wiem swoje. Łodzianin widzę, że zaglądasz jednak od czasu do czasu do mnie? Dzięki Tobie również.

[...] jadlem strasznie duzo i to przewaznie smieci bo chialem dac odpoczac mojemu organizmowi i rodzinie bo siedzieli mi na glowie, ze to przez te moje diety:P No i troche podlalo mi brzuch ale naprawde minimalnie, dlatego zastanawiam sie jak dlugo trzymac bilans na 0?? Aha i jak wyglada sprawa z kapusta kiszona, mozna dawac od czasu do czasu??

dobra, pora wznowić w końcu pisanie, mam jakoś straszny za******* i mało mam czasu więc tak, w tyn tygodniu oczywiście w poniedziałek i wtorek zrobiłem 15tki, ale dowiedziawszy się jaki za******* będzie w szkole w tygodniu następnym, stwierdziłem, że trening 2-5 w tygodniu następnym będą mocno kolidowały, a ponieważ one są najważniejsze, to [...]