czasu

No to po co te zachęcające opisy? Czyste zachęcenie klienta... Mnie szkoda czasu na to, bo wiem, że i tak nie dostanę, tego co tam obiecujecie

Wydaje mi się, że przesadzasz. Jeśli jesteś w stanie zastosować się w 100% do zaleceń, nie powinno byc problemu. W MD opisał to swego czasu Futurebody. Warto zerknąć.

Miele w młynku do kawy wsypuje do dużego opakowania a potem zmielone tylko do shakera i dosypka białka dolewka wody i tyle. Najlepszy patent jeszcze za czasów jak jeździłem dużo autem i nie miałem czasu jeść

ej mam problem robie cykl na creatine powder + aakg mega hardcore diete mam b-2,0 w-5,0 t,1,0-1,4 cykl zaczety 20 września i od tego czasu przybyło mi tylko 0,5 kg to normalne ?mi się wydaje że za wolno , a i odnośnie brania kreatyny , ja biore że wsypuje 5 g do szejka ,dolewam wody i biore mieszam a co zostaje to dolewam znowu wody żeby nic nie [...]

Fazę nasycenia kreatyną lepiej stosować w sportach dyscyplin wytrzymałościowych gdzie mam nie wiele czasu do startu a chcemy podnieść nasze zdolności wysiłkowe.

[...] powinny zniknąć niema co z tym przesadzać bo to też nie dobrze, 700ml mleka? 2l soku? vhooj za dużo tak samo jak i prochu, nie kupuj tyle! oblicz na początku ile kcal potrzebujesz na dzień podbij o 100kcal i stopniowo co pewien okres czasu znowu podbijaj o kolejne 100kcal, warzywa dorzuć ps. masz już kupione te 15kg ostrowii i te 2 mutanty?

Ja rok temu po cyklu oma i wino tez nabawilem sie nadcisnienia.5miechow off od towaru pozniej lecial testolic 100mg e2d i bylo ok.Od jakiegos czasu bije omo i cisnienie w normie ale jakis taki niewydarzony sie czuje(od stycznia biore bisocard)i dodam ze banie mam taka ciezka...

Sorry, że troche zapuściłem dziennik ale mam strasznie malo czasu i nie mam jak uzupełniac. Tydzien temu nie zdalem relacji z treningu łap wiec zdam jutro takową oczywiscie z tego tygodnia. Nabawiłem się troche kontuzji (kilka w jedym, jak dostałem kose na meczu i to na hali, upadek miły nie byl) i ćwiczy sie ciężej (obite i bolące: srodstopie, [...]

lodzianin1 napisz mi jeszcze czy dobre odstępy czasu pomiędzy ostatnim st cypio, hcg i clomidem ??

Dobra dzieki za odp. na razie nie mam czasu żeby przeczytać te artykuły ale jak tylko znajdę to przeczytam. Na razie zniknę bo powrtó sie szykuje więc i trochę trzeba rzeczy ogarnąć. Po powrocie jak już zacznę ćwiczyć itd i przyjdzie mi jakieś pytanie to znów napisze. Dziki za wszystkie rady jak do tej pory. Pozdro

a w jakim odstępie czasu od posiłku . i jakie wagi polecasz ?? kurde czyli jak będe ważył w ośrodku 72 a u sibie 75 to mam zawsze odejmowac 3 kg mniej nie ??

E no od soboty to poniedziałku jest za mało czasu myślę. A nie dało by się tak jak mówię?

Powiadomki On Widzę że ciekawie się tutaj robi u Ciebie, mi brakowało czasu niestety . Idzie siła , idzie masa i tyle filmów do nadrobienia

[...] izotekiem prawdopodobnie pozbawi cie problemow z tradzikiem na cale zycie. Moim zdaniem poczekaj az zmienia ci sie priorytety, nie bedziesz mial powiedzmy w danym roku czasu na zabawe w SAA i wtedy przy*******. Jesli na twarzy zacznie sie robic sieczka to warto jednak odpuscic, bo blizny jakie zostana nie beda zbyt elegancko wygladac, te na [...]

[...] drazka gornego wyciagu wyprostowanymi rękoma w opadzie 4x12-8 - wznosy tułowia 4x10 - martwy na prostych nogach 4x10-8 - uginanie nog w lezeniu 4x15-10 Jak znajdziesz chwile czasu to przeslij mi rozpiske, tak jak ustalilismy: pon- 4-głowe nog, łydki wt - klata biceps czw - plecy, tył barkow i 2-glowe nog pt - przod, bok barkow i triceps, łydki PS [...]

zaden ze mnie doradca a trener (papierek) zawsze sie przyda - bo to roznie moze byc to w sumo hobby ktore sporo czasu juz sie robi troche sie wie - ale jeszcze wiecej do poznania jak tylko bedzie okazja - zrobie jakis kurs Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-30 22:14:23

[...] większego sensu, mimo wypisanych przez Ciebie argumentów, na tworzenie tego typu działu, po prostu nie byłby on w żaden sposób mocno atrakcyjny , są na forum od dłuższego czasu działy bukmacherskie, jakby nie było blisko powiązane z 'typerami' ;) a ich oglądalność , ilość nowych tematów w tych działach, itd. - mówiąc delikatnie nie powala na [...]

Witajcie Panowie, chcialbym sie Was poradzić W lipcu zaczalem robic redukcje i od tego momentu jade caly czas na low carbie. Z uplywem czasu zmniejszalem po troche ilosc zjadanych wegli. Obecnie jem ich 30g na sniadanie i po 60g okolotrenigowo Doszedlem juz do nawet fajnej formy, ale chcialbym ja jeszcze bardziej doszlifowac , pociac sie ile [...]

siemka! dobrze pamiętam Cię, z ODŻYWIANIA, jak swojego czasu się więcej tam udzielałem zaglądam z partyzanta ;) jedziesz, jedziesz

[...] nie poddajesz się, a łatwo nie masz nie ma innej opcji - z takim nastawianiem, prędzej czy później, ale uzyskasz swoją wymarzoną sylwetkę! pozdro!! też swojego czasu robiłem push/pull, bardzo miło wspominam ale ja miałem trening 4 razy w tyg takiego tradycyjnego splita jakoś nigdy nie próbowałem (jedynie partia 2xtyg) i chyba nigdy [...]