SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Jak wyrwać maniurke?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w Tobie twardziela), jakieś autko. Ogólnie to jak organizujesz imprę z ziołem gdzieś u siebie w kanciapie i stawiasz alko to nic nie musisz robić, masz haremik zapewniony. Ogólnie masz być najgłośniejszy, najbardziej gadatliwy i wyluzowany, ciągle podbijać do MANIURKI nie dając jej czasu na ochłonięcie, rozbawiać ją. W końcu jakąś upolujesz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2016-07-03 23:50:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Redukcja w czasie kontuzji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niska podaż kcal wpłynie negatywnie na profil tarczycowy. Niskie tłuszcze na androgeny. Oczywiście w dłuższej perspektywie czasu a nie przzez 3tyg.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2016-07-05 16:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Prawda Objawiona: "Masa niezbędna do Trenowania"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do przodu, na plus. Cały czas uzupełniam swoją wiedzę i dzisiaj udało mi się nawet obliczyć swoje zapotrzebowania kaloryczne i dowiedzieć się co nieco więcej na temat swojego ciała i jego funkcjonowania co podkreślam, że robienie takich rzeczy i przejmowanie się nimi jeszcze kilka miesięcy temu byłoby dla mnie kompletną abstrakcją i stratą czasu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2016-07-05 23:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy on jest naturalny ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ...albo mięso bo to jest od dłuższego czasu w modzie, szczególnie te z ameryki południowej. Wystarczy przedstawić rachunek z restauracji, że jadło się takie stejki i przechodzi na komisji.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2016-07-07 21:50:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Czy on jest naturalny ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ...albo mięso bo to jest od dłuższego czasu w modzie, szczególnie te z ameryki południowej. Wystarczy przedstawić rachunek z restauracji, że jadło się takie stejki i przechodzi na komisji. serio cos w ameryce zanieczyszczone mieso bylo hormonami w duzym stopniu?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2016-07-08 05:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witam ponownie, trochę czasu trwało zanim otrzymałem od szpitala brakujące wyniki (badanie robione 14.06) ale w końcu, po ponownym pobraniu krwi, się doczekałem. Jak już pisałem, cykl panuje 12-14 tygodni na propie. Wiem, że tego rodzaju tematów było sporo, sprawdźcie, czy tak może to wyglądać: prop 100 mg eod (pn/sr/pt) hcg w 6 tyg 5000 2*2500 co [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2016-07-08 14:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Miesiąc przed końcem badania bedzoe więcej czasu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2016-07-09 13:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Typ budowy ciała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no tak chciałbym wiedzieć, bo mnie to zastanawiało od dłuższego czasu :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2016-07-09 23:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Periodyzacja treningu siłowego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    za bardzo nic o Tobie nei wiemy jakie masz wyniki siłowe czy ile czasu trenujesz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2016-07-10 11:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BAD ASS SQUAD - aniaj

    Post
    Ladies SFD

    Trening z 7 lipca. Małe opóźnienie wpisu, ze względu na brak czasu:( 1. Barbell Hip Thrust 3x 15 rest 60 sec - przeszło z 20kg na 30kg, wszystkie trzy serie 2. TRX Leg curl 3x10 rest 60 sec - nadal łydki bolą 3. DB Flies 3x 15 rest 60 sec - chyba 3kg 4. Plank 5 sets rest 45 sec - idzie już lepiej, lecz nadal odczuwam ból w lędzwiach i nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2016-07-10 12:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na mase na cyklu do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo fajne rozwiązanie jak dla mnie stanowi https://mrrollo.pl/, gdzie mogę zamówić zdrowe posiłki i nie muszę się przejmować brakiem czasu na przygotowanie odpowiednio zbilansowanych dań.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2016-07-11 21:30:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki odpowiednim rozwiązaniom każdy będzie mógł dla siebie wybrać odpowiednie ćwiczenia. Warto będzie zadbać zatem o zbilansowaną dietę pomimo ciągłego braku czasu. Ja dzięki https://mrrollo.pl/ mam taką możliwość.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2016-07-11 21:31:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Dieta na mase na cyklu do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo fajne rozwiązanie jak dla mnie stanowi https://mrrollo.pl/, gdzie mogę zamówić zdrowe posiłki i nie muszę się przejmować brakiem czasu na przygotowanie odpowiednio zbilansowanych dań. nie spamuj.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2016-07-11 22:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Brak eketów cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] po 1. dopięcie diety konkretne. 2. Nie wiem jaki jest twój cel treningowy ale z danych jakie podałeś wnioskuję, że masa. Ważną sprawą jest zwiększanie ciężaru co jakiś okres czasu np. co tydzień lub dwa na konkretnych ćwiczeniach bo jest to bodziec dla mięśni żeby rosły.. Dlatego ćwicząc non stop tym samym ciężarem nie osiągniesz wzrostu mięśni.. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2016-07-12 15:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zerwany przyczep tricepsa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Da się tylko trzeba czasu, nic na hop siup, wszystko się musi zagoić, ale jak to bywa raz uszkodzone miejsce może już pozostać osłabione i co jakiś czas się może coś odzywać.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7523 Data: 2016-07-12 16:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem pumpa, mam obecnie bcaa, trudno mówić o jakości w przypadku bcaa bo niby jak ją rozpoznać, chyba że chodzi pod względem rozpuszczalności to troszkę czasu zajmuje.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2016-07-13 08:34:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • No to wszystko jasne. CLOMID ALTIMA, Jesteś już drugi w ciągu 2 dni, który na tym clomie schrzanił sobie odblok. Zapamiętaj tą lekcję na zawsze, środki możesz mieć underowe, bo najwyżej cykl będzie do bani i niewiele osiągniesz, ale odblok ZAWSZE na aptecznych środkach. Kołuj sobie naj najszybciej clom z apteki a do tego czasu możesz lecieć na HCG

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2016-07-14 21:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • tamox podjadac dalej czy czekac az uda sie skolowac cloma? do tego czasu samo hcg tak jak rozpisal Lodzianin?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2016-07-14 21:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Estradiol masz nisko,HCG nie wybije go za bardzo, najwyżej do widełek więc tamox odstaw. Do czasu zorganizowania cloma leć hcg tak jak lodziak pisał.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2016-07-14 21:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • EMIGRACJA UK OKOLICE LONDYNU

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ogolnie bylo fajnie ,teraz moze pojedziemy do menchesteru w listopadzie ,jek wystarczy czasu i funduszy,

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2016-07-16 13:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)