czasu

czyli masz ten tydzien i od 12.07 masz 6 tyg tak?? to by bylo git ;] jasne zaczynaj od jutra (tzn juz dzis) staraj sie tak co 2 dni biegac. nie ma to znaczenia czy pon sroda pt czy wtorek sroda... poprostu zacznij juz ten trening i napisz do mnie za 3-4 tyg 4706260 to zmienimy troche koncowke jak mamy wiecej czasu. POwodzenia!

[...] filozofia. Mowie jest cos w tym co piszesz ale to nie ma az takiego znaczenia w walce bo tak czy siak,mozna punktowac na odleglosc kolesia co trenuje stylem tysona ale do czasu jak nie wylapie gonga w pol dystansie.Wiekszosc walk konczy sie i tak przez fartowny mocny strzal tak samo jak gole wpadaja do bramki 80 % fuksiarsko tak samo bokserzy [...]

Napisałeś, że jeździsz dużo, więc uznałem, że czasu też masz dużo. 1h dziennie i tak jest dobrze. Powyżej progu tlenowego palisz głównie glikogen i wcale w gramach nie będzie raczej więcej spalonego tłuszczu. Jeśli myślisz o większej intensywności i spalaniu tłuszczu zarazem to tylko interwały. /pozdr

dobra rada niech to wywalą wszystko do kosza bo czym dłużej będzie to w butli tym bardziej prze***ane( w każdej fiolce wina na oleju bomba tyka na kogo wpadnie tego bęc to tylko kwesta czasu.

[...] podwzgórze - przysadka - jądra. Warto także wspomnieć, że Oxandrolon jako związek nietoksyczny nawet w dużych dawkach terapeutycznych, stosowany nawet przez długi okres czasu, jest wykorzystywany do leczenia chorych z poalkoholowym uszkodzeniem wątroby, a także w marskości wątroby. Wynika, że to środek na wszystko. oxy-bol = Oxymetholone [...]

No to ja się nie wychylam ze swoją sprężystością biegu Widzę, że tu każdy taki cichociemny, wszyscy niby większość czasu siedzą w spamie, a tak zasuwają... Marta czytałam i nie wiem o co chodzi w tym komentarzu...

[...] 4.Bardzo lekko pomyłka miałem wejsc na 70kg;/ zapas z 5 powt 5.Zapas 2 powt przywodziciele zniszczone 6.najgorzej czachołamacze i uginanie Ostatnio chodze do roboty troche mało czasu na treningi i regeneracje jem duzo bebech pełny ciezko wiecej jesc ale bd sie starał waga 83kg~~ czyli mało Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-07-08 10:50:16

[...] co mi bardzo imponuje. Nie powiem, że kiedyś oglądałem Ciebie w TV a teraz fajnie, że mogę na żywo podpytać co i jak. Wiem, że ta masa była wyrabiana przez lata i samo sport Strong-Man rozwinął zapewne bardzo masę mieśniową. A no i bym zapomniał, jeszcze Podsumowanie Dnia, Treningu odczuć , trochę czasu zajmie ale na prawdę warto. Pozdrawiam

Moje 5 kg bialka jest wazne do 11/2011 to ponad rok czasu. Moim zdaniem to jest dobry termin. Poprzednia pake bialka 2,5 kg wyrzucilem wczorja bo ja skonczylem nie chce mis ie sprawdzac daty, inne odzywki tak smao, dosc dluga data. Wiec raczej kupuj smialo. Jezeli to twoje pierwsze zakupy to z tym kodem bedziesz mial 5% znizki: MP197404

Jako że są już wakacje i mam dużo więcej wolnego czasu postanowiłem zmienić swój rozkład treningów, a korzystając z okazji skonsultować go z osobami z większym stażem :). Mój dotychczasowy trening wyglądał: Pon - Nogi, barki; Śr - plecy, triceps; Pt - Klatka, biceps. Swój trening postanowiłem rozłożyć w czterech dniach, chyląc się ku większym [...]

[...] i staraj się nie łączyć ogórka zielonego z warzywami bogatymi w wit. C, bo zawiera on askorbinazę /rozkłada kwas askorbinowy - wit. C/. /pozdr //apropos chromu Swojego czasu bardzo zainteresowalam sie chromem, gdyz jak kazda naiwna baba wolalam wydac piueniadze niz pocwiczyc sciagnelam bardzo duzo materialow z prasy kobiecej, co to nie robi [...]

Ile czasu powinny się ziemniory gotować?

ziemniaki tyle czasu zeby surowe nie byly

Wielkie dzięki, tego mi było trzeba już od jakiegoś czasu ! :)

[...] ale spokojnie z tym tez sie uporasz rowniez na sekcji. Tak jak juz mowiłem przygotuj sie pod wzgledem fizycznym a napewno zaowocuje to o wiele bardziej niz te "cepowanie" na worku. Wiem że trudno Ci bedzie pewnie wybic ten worek z głowy ale uwierz nam ze mamy 100% racje i sam ja rowniez bedziesz miał ale dopiero na przestrzeni czasu

Cos za duzo narzekania Łep do góry. Tez mnie czasami wkvrwia ze np musze zjesc przedtreningowy w robocie gdzies w dziwnym miejscu, szybko szybko bo nie ma czasu i trza pracowac, a potem prosto z roboty zyebany lete na silke...

Plecy to duża partia potrzebuje trochę czasu na regeneracje, ale to wszystko zależy od tego jak to ćwiczyłeś, ile serii i co jeszcze ćwiczyłeś przy okazji.

[...] to ma jakieś znaczenie to klatka piersiowa 100, pas 70 biodra 100( he he taka modelka 10+) moje życie jest pewnie jak większości z nas dostosowane pod prace i dom. Mam mało czasu wolnego więc ten co mam staram się wykorzystywać maksymalnie. jeśli chodzi o aktywność fizyczną to po wiośnie stwierdziłam że jestem strasznie zapasiona i zaczęłam się [...]

[...] Witam was. Chciałem napisać 2 rzeczy Pierwsza jest taka że chciałbym już zakończyć prowadzenie dziennika. Jak widać nie mam czasu na prowadzenie systematycznych wpisek itp bo pracuję i chodzę na siłownie. Czyli cały czas w biegu. Druga sprawa to dostałem się do Wrocławia na AWF więc muszę jeszcze [...]

a ile czasu przeciagnac tego propa z masterem zeby nie przesadzic? druga sprawa kiedy wlaczyc nolwadex bo to jednak dosc dlugi czas na tesciu... czy nie ma to zadnego znaczenia?