czasu

Ludzie którzy maja niedowagę i zaczną jeść białko mogą jeszcze bardziej schudnąc, po to wymyślili gainery czyli Paszoodżywki dla tych Co nie mogą jeść , nie mają czasu, mają szybki metabolizm albo jakieś inne sprawy. Ble Ble Ble Ble

sensownie ale jak to pozniej wytlumaczyc userowi ktory na szybko sypie proszku ... nikt nie ma czasu czytac

[...] wliczać do bilansu olej kokosowy (myślę, że jakieś 10g), którego będę używać do przygotowania jajecznicy ? Wliczasz 2. Czy ilość białka jest odpowiednia ? Pomyślała, żeby do czasu wprowadzenia treningu siłowego ustalić wartość 1,7g/kg, później zwiększyć do 2g. Różnicę uzupełnić tłuszczami. 2g to ilosc odpowiednia, jednak "uzupelnianie" [...]

dzieki ;) nom mysle ze jeszcze troche czasu minie i beda jakies nowe artykuly o geranium bo ludzie mowia ze ,,ma moc´´. A co do geranium... jezeli mowisz ze podchodzi pod doping to moze miec to jakis wplyw na gospodarke hormonalna ?

bo ludzie wiedzą, że szkoda czasu lepiej sie za cos pozyteczniejszego wziac niz bić pionków

dobry masz ten trening cos podobnego myslalem na lato tylko, ze u mnie problemy z dociaganiem beda bo nie mam jak zrobic i boxow bym nie chcial i te dociskania srednio widze a ile Ci czasu zajmuje ten tren ? a ile zajmowal taki trening 15tek wczesniej ?

[...] się podobało :-p SKŁADANKA NA BARKI-piekło ŁAPY-ok,chciałem szeroko pouginać ale coś mi strzeliło w łokciu i musiałem wąski chwyt zastosować WIOSŁO-nogi mi się pospinały masakrycznie.Ile bym dał za wyciąg lub oburącz na 15 UNOSZENIE-zamieniłem,bo nie miałem już czasu na zakładanie ciężaru a jeszcze brzuch chciałem zrobić + brzuch

tak korwa myślałem że to Ty, stałem obok Ciebie fhui czasu, nawet z kumplami mówiliśmy na Ciebie Animal, szacunek, w życiu bym nie pomyślał że tyle weźmiesz, ja tylko to 140 z pierwszej serii widziałem wygrał ten wieprz w zielonej bluzce? ile pocisną ten w polówce, i ile ten w niebieskim co taki mostek wielki robił? Zmieniony przez - sixth w dniu [...]

Ja też mam 14 lat i ważę 60kg Swoją przygodę zacząłem niedawno, ponieważ dopiero parę dni może już z 1.5 tygodnia. Robię A6W, chociaż już nie polecacie, ale ja mam dużo czasu ;). Niby ABS II, lecz 8 minutowe z takim pajacem ;] 2 razy dziennie. Do tego dorzucam rower też 2 razy dziennie po jakieś 3 - 5 km. Waga zaczyna mi się wahać pomiędzy 60 a [...]

[...] jadł, pewnie odżywiał się zdrowo, sporo jadł miecha, ryżu, makaronów, warzyw itp mówiąc dieta na tym "poziomie zaawansowania" raczej nikt nie miał na myśli liczenia co do grama każego posiłku i pilnowanie co do minuty czasu posiłku... jakby tak na to patrzeć to pewnie wielu użytkowników forum "jedzie bez diety":D w tym ja

bardziej mi chodzi o zastopienie posiłku jesli nie mam czasu na przygotowanie

to ja sie przyznam ze z pracy sie zerwalam pod pretekstem poprawek do doktoratu coby na 22:00 (czasu polskiego) byc na spam i rozgrzewanie gotowa a tak w ogole to dobry wieczor spamiarze

No tak po tym jak się ubije zwierze to faktycznie tutaj jest chyba mniejsze prawdopodobienstwo. Ojciec miał znajomego co ubijał sobie po 1 świni i swego czasu takie za***iste wyroby kupował od niego, że no bez porównania smakowo z tym co w marketach jest...szkoda że była to głównie kiełbasa i kiszki bo na redukcje mi to nie podejdzie

ale nie mam poręczy! więc co? A jeszcze coś w wiosłowaniu sztangą, lepiej sztangę podciągac do klatki czy do brzucha? I ile czasu wykonywac ten trening? Jak się efekty skończą czy jakiś określony czas?

[...] wiec moze jakies inne cw na nogi? btw. te izolowane cw. czemu sa zle? czy miesnie poprostu wolniej beda rosnac? bo mam nogi w porownaniu do reszty ciala nakokszone ;d to przez wakacje mogl bym nadgonic i co ile zwiekszac ciezar? co jaki okres czasu? i co zlego jest w tej kolejnosci zart. georgu wynika, ze tak jak tutaj jest ulozone mozna robic ;p

na stałe jako posilek przzedtreningowy nie będzie najlepszym wyjsciem, czasem jak nie nie masz czasu na przygotowanie posilku to mozesz wypic, makaron durum to odmiana, pisze na nim chyba cos w stylu 'z twardej semoliny przenicy durum' pozdr

bo to tak jest ze wszystkim że z czasem się ludzie wykruszaja a żeby być zaawansowanym w czymkolwiek to trzeba trochę czasu poświęcić no i tzw. "słomiani zapałowcy" odpadają i zostaje stały skład. ale to nie tylko w sporcie tak jest.

Na zaawansowanej przykozaczyć? Każdy trenuje tam trochę czasu. Nie chodzi o to. Zresztą nie chodzi nawet o to, że mnie na******lał. Mnie najbardziej bolało, że mnie podeptał i słowa nie pisnął, co było nieuprzejme oraz, że obkleił ten worek i nic zrobić nie mogłem, nawet prawego sierpa, bo bym go w głowę bił Reszta to tam c***, niektórzy tak [...]

Nie masz szans być jak Bestia,z tego co słyszałem to Bestia urwał "wory" ale swojemu sparing partnerowi.Z biegirm czasu powstał mit o worku treningowym

Widzisz Matellka są zawodnicy którzy robią interwały, którzy stosują aeroby, i szybki chód pod górkę. Oczywsicię przeczytałem kawałek twojego artykułu, lecz czasu dokończyć nie miałem ponieważ uczyłem się na zaliczenia. Jutro cały przeczytam. Dodam, że teraz sam połączyłem Szybki chód 130-135 HR na bieżni pod ustawieniem 7,5-8 przez 5 minut potem [...]