SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • MŚ 2010 - FAZA PUCHAROWA

    Post
    Piłka Nożna

    bardzo ma niemieckie nazwisko W listopadzie 2007 zrzekł się tureckiego obywatelstwa i od tego czasu posługuje się jedynie niemieckim paszportem. a hitler się w grobie przewraca Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2010-06-27 17:56:11

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 19778 Data: 2010-06-27 17:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] być widoczna jakaś poprawa, a ja jej praktycznie nie widzę - czym zaczynam się coraz bardziej martwić. Czy to naprawdę tak długo się goi ? Jak długo opuchlizna po zdjęciu gipsu może się utrzymywać w mojej sytuacji ? P.S. Kolejne spotkanie u chirurga dopiero w piątek (2.07.2010), i mam nadzieję, że do tego czasu coś się w końcu polepszy...

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 17:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ 2010 - FAZA PUCHAROWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] muller wystrzelal anglie, na eurosporcie.de otrzymal ocene 1, a podolski i klose po 3 (1 najlepsza). ludzie jak dla mnie to jest najbardziej przeceniany pilkarz ostatniego czasu. non stop o nim w niemczech nawijaja jakby byl drugim rooneyem. ja rozumiem ze jedyny niemiec, ktory dzisiaj strzelal bramki, ale bez przesady... gra tego kolesia jest [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 19778 Data: 2010-06-27 18:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w uk

    Post
    Polacy za granicą

    mechanik mi sie wydaje najlepszym wyborem, mozna duzo zarobic a w miedzyczasie zrobisz na pewno pare przydatnych kursow jak na spawacz, na ktorych jest zawsze zapotrzebowanie. I po pierwsze zakuwaj jezyk, wiem cos o tym bo juz troche czasu siedze w uk.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2010-06-27 19:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki gdy sie pracuje.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzedor tez chcialbym isc w takim kierunku aczkolwiek poprostu niejednokrotnie nie mam czasu zjesc jak nalezy i o wskazanej porze witaminy proste co do zma dobra rada lepsze samopoczucie zwiekszy checi do treningow myslalem o aminkach na odbudowe i jakims bialeczku/masowce zeby uzupelnic niedobory jednak od 7 do 17 nie mam jak wypic odzywki i tez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2010-06-27 19:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy siłownia??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aeroby 3,4x tygodniowo (najlepiej bieganie 45min powinno wystarczyc) , zalezy jak bardzo czujesz sie na silach. Dobre efekty powinny przyjsc po 4,5 mies. (wiem, ze to wydaje sie dosc dlugim okresem czasu, ale bedac regularnym osiagniesz na pewno dobre wyniki). Do tego radzilbym ci kupic cos pomocnego w spalaniu, a diete zalecalbym wysokobialkowa.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2010-06-27 19:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki gdy sie pracuje.

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh nie zle mnie zrozumiales to by byla totalna porazka moj posilek powinien wygladac przed 7 ok 10 ok 14 ok 17 ok 20 jednak w czasie pracy poprostu niejednokrotnie nie ma czasu na ktoras z przerw i automatycznie jeden posilek mi odpada a przedtem mialem na mysli ze od 7 do 17 kiedy jestem w pracy nie milabym mozliwosci wypic odzywki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2010-06-27 19:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cikawe co zrobi, a jeszcze bardziej ciekawe by było gdyby zrbił to co z fedorem i twoja mina no ale jesteś przecież jasnowidzem więc wiesz lepiej wiemto:"Od dłuższego czasu myśle, że poległby i w UFC z młodymi wilkami jak Santos, Velasquez, Carwin czy może nawet i Lesnar. " No tutaj w zasadzie kolega wiem to napisał że myśli więc [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 19:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Aerobowy sukces.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] interwały jak wynika z art ale poczytajcie Ćwiczyłem wczesniej na orbiteku 2 dni godzina biegu 18 do 20 km/h 1 dzien przerwa i tak zapętliłem to sobie do godziny troche czasu dochodziłem ale juz mi sie to znudziło juz niemoge wiecej 0.0 Poczytałem i HIIT i w takim planie 2 dni cwiczen 1 dzien przerwy wcisnąłem interwały wczoraj zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16306 Data: 2010-06-27 19:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido - wymiana doświadczeń

    Post
    Sztuki Walki

    [...] fakty. Jeżeli widzisz błędy swoich kolegów z klubu przy wykonywaniu technik, to bardzo dobrze bo to świadczy że interesuje cię Aikido a nie ćwiczysz na odpieprz dla zabicia czasu. Wiek tu nie ma znaczenia Ćwiczę Aiki bo to bardzo lubię, już 4 raz wracam do treningów i im bardziej dostaje w dupę, tym bardziej jestem zadowolony i chce więcej [...]

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 20:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w brwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chyba usta. Co do zaschniętej krwi to wypada czyścić codziennie np solą fizjologiczną. Ja przemywałem codziennie, zaschnięta krew rozpuszczała się. Nie pamiętam dokładnie ile czasu, ale krew sączyła się przez jakiś okres (u każdego może on trwać inaczej - krócej/dłużej). Przy jakimś mocniejszym puknięciu czy przypadkowym pociągnięciu krew i tak [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 20:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x 3 s x 12 p 3b. Uginanie nóg leżąc 3s 12-15 40kg x 3 s x 12p 4a. Wspięcia na palce stojąc 3s 10-12p 100kg x 15 x 3s 4b. Wspięcia na palce siedząc 3s 12-15p 50kg x 20p x 3s Ciężki trening 10h roboty i w domu jeszcze troche msiałem popracowac . Drzemka między 3 a 4 posiłkiem 2-3h. Miejmy nadzieje, że w przyszłym tygodniu bedzie więcej czasu.

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 21:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a alkohol... ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez przesady jak idziesz raz na dłuższy okres czasu na taką impreze...a tak mi się wydaje skoro zakładasz o tym temat to niczym sie nie przejmuj. Nie ćwiczysz po to, żeby sobie wszystkiego odmówić. Jak nie będziesz jadł tylko pił to do dupy z taką imprezą, opijesz się jak dżdżownica i ani diety nie utrzymasz (co i tak nieuniknione), zepsujesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6008 Data: 2010-06-27 21:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia uzupełniające do treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Po co ci to, masz plan to nim ćwicz - nic więcej bo mięśnie nie będą miały czasu na regenracje. Pzdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2010-06-27 21:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie silka ostatnio 3 razy tyg aero 2-3 brak czasu wczesniej silka 4 aero ok 5-6 razy

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 22:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noo kaca mialem :P a tak serio to gadalem pol dnia z taka dziewczyną i czasu niemialem :P

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 23:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze ze moj dil nie ma nolvadexu tylko tamox ? moze byc ? ps. nie mam czasu teraz zeby doczytywac w artykulach, jaka jest roznica.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2010-06-27 23:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlokna miesniowe

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kwestia synchonizacjii włókien, czasu ich "odpalenia", długości trwania skurczu, oraz częstotliwości skurczów. Nie mam już siły teraz o tym pisać bo uczę się na poniedziałkowy i wtorkowy egzamin.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2010-06-28 00:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol Oxyflux Real/Fake ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    swego czasu dzialal bdb, w tej chwili ciezko mi okreslic Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2010-06-28 00:53:06

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2010-06-28 00:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pomaga kontrolować emocje. Działa jak delikatny anabolik – przyspiesza rozwój mięśni! Ashwagandha daje witalność, zapobiega niekorzystnym skutkom upływu czasu, podnosi sprawność umysłową i fizyczną, pomaga zachować zdrowie, energię i młodość, zapobiega zmęczeniu, depresji, ociężałości, intensyfikuje doznania seksualne. Działa [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 01:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)