czasu

[...] i zapewniam że skóra nie wisi, a piersi mam nadal jędrne mimo że jestem po 30. Tak wiec można schudnąć dużo bez robienia sobie krzywdy. Tutaj wielkie znaczenia ma to ile czasu chudnięcie zajmie. Co do omega 3 to słusznie robisz wg mnie, ale na (zagranicznym) forum Dukana czytałam wypowiedź (ponoć) specjalistów, że nie wolno. Tylko olej [...]

Jerky to jest to białko 51,68 g, węglowodany 4.07 g, tłuszcz 4.0 g mowi samo za siebie w droge idealne ! nie darmo to pokarm podrozny Indian ! tylko smacznego ! prosze o relacje osob ktore mialy okazje testowac swego czasu suszylem sam mieso w odpowiedniej maszynce ! ale to nie to samo! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-07-23 14:11:04

[...] kawa, na obiad pstrag z warzywami. Co to za sniadanie ja sie pytam? Obiad w miare ok, ale tluszcz, tluszcz, tluszcz. Kiedys nie zdawalem sobie sprawy jaki jest istotny - do czasu, az wybitnie ograniczylem i pojawily sie efekty. To, ze skora wisi, lub nie to - mozecie sie nie zgodzic -> kwestia poniekad osobnicza. Poza tym smieszy mnie gdy [...]

Nie no, jadłospis piękny :D Jeszcze kucharza poproszę żeby mi to przygotowywał, bo samo latanie za niektórymi produktami sporo czasu zajmie :D Przy okazji zauważyliście ile tam jest rzeczy "na słodko"? Nawet jeśli ze słodzikiem :) Prawda jest taka, że obżeranie się słodyczami ma niewiele wspólnego z tym czy człowiek jest głodny. Owszem [...]

Nie zależy mi na chudości, chcę zdrową sportową (rozsądnie) sylwetkę :P To trochę więcej zachodu i czasu wymaga niż po prostu schudnięcie :D Ale pochwale się na pewno, w końcu każda kobieta lubi być podziwiana :P Nokian_86- taaa znam to na oko... tylko że po jakimś czasie dziwnie się te porcje powiększają :P Dlatego chociaż co jakiś czas kontrola [...]

Lukaszu zaczelem robic ladowania takie jak poleciles czyli wszystko zostaje tak jak w kazdym dniu dodaje tylko ww , loadowania robie co 5 dni co moge powiedziec: 1. napewno lepiej dla psychiki jest tobic co 5 dni bo zaspokoi sie potrzebe na jedzenie ww 2. nieczuje sie takiego zmeczenia w oststnich dniach bez wegli, jak mialem ladowania w [...]

malakail śmiej się śmiej do czasu twój śmiech urwie się jak hejnał ^^

[...] zle wplywaja na redukcji a wlasnie twarog bardzo mi smakuje i byl jednym z ulubionych moich posilkow, od juz dosc dawna zrezygnowalem z niego, daje go sporadycznie raz na x czasu, a kordzi mnie bardzo zeby go wkomponowac w diete, czy jak bym go dal co drugi dzien lub dwa razy w tyg na ostatni posilek wplynelo by to na otluszczenie? moim celem [...]

nerki..? dieta. ja bym stawiał na przebiałczenie... poza tym żeby doszło do takiego uszkodzenia nerek to trzeba czasu i do tego to widać po narastających innych objawach że coś się dzieje nie tak. pewnie teraz za późno na dobre rady skoro leży na oit mimo to życzę powrotu do zdrowia i żeby organizm nie odrzucił przeszczepu.

[...] ławie ponad 180 kg??? Jeśli znasz taką osobę to ta osoba cię po prostu oszukuje. Pozdrowienia dla wszystkich i jeszcze raz dziękuję za miłe słowa. To prawda ze trzeba duzo czasu i wytrwalosci zeby to osiagnac ,ale jak widac jest to mozliwe . Tylko najpierw musisz sprobowac i nie watpic w momentach stagnacji . Pewnie ze na SAA mozna wiecej i [...]

Nie rozumiem ataków.Ja sam wyszedłem z wykładów zarówno Pana Ambroziaka jak i Pana Szukały,swojego czasu,gdyż akurat poruszane tematy były mi znane i dobrze opanowane.Co w tym dziwnego czy nagannego?

moj znajomy dil stosował swojego czasu bardzo duzo srodkow typu winstrol boldek tren......wiadomo miał za grosze p[pod reka to ładował............ osiagi waga 95 wycisk 180kg łapka 48 na mega zyle.. niezapomne jak cieszył sie ze ładnie mu puchna łydki co sie okazalo nerki siadły mimo dializ udało sie uratowac jedna po 3 miesiecznym pobycie na akad [...]

rzuć linka na gg, bo nie kojarzę dostałem od kolegów też 3, ale nie mam czasu obczaić, jak będą dobre to ci podrzucę w dniu jutrzejszym

[...] sie czujesz? ;D Jak gainerka czasami pije przed kolacją to starsza sie na mnie patrzy z byka zawsze i cisza a Ja sie usmiecham ;D Najlepiej kupić postawić na wierzchu i dac czasu zeby starzy sie oswoili ze to nie gryzie ani nie ma zadnych skutków ubocznych ;P A Jak sie boicie ze starzy wyrzucą to kupcie to w dniu urodzin swoich i powiedzcie ze [...]

[...] temu pozwolił mi zarejestrować się na warsztaty i kiedy obwieściłam że czas mnie zawieźć z pola na bazę oburzył się straszecznie. Zanim skończyliśmy się kłócić minęło trochę czasu. W efekcie nie zdążyłam nic zjeść przed 4.5h warsztatami. W przerwie między sesjami skupiona na burczeniu własnego żołądka usłyszałam: “a w przerwie mały [...]

burpees zrobię w sobotę (5x20) A szpinak karzę jeść szefowi, bo to jego wina że nie miałam czasu na lunch

[...] z kury na tydzień, kup tuńczyka w puszce za grosze w marketach w promocjach... jest tego trochę. W domu zacznij np. A6W, ABS, jakieś pompki, basen i jak najwięcej ruchu. Do czasu zapisania się do jakiegoś klubu powinieneś przygotować twoje ciało do extra wysiłku poza pracą, z tematami diety i trybu ćwiczeń obeznasz się na forum. Ja też jestem tu [...]

Jeszcze patrzyłem w terminarz i na szczęście jakieś przerwy dwudniowe są po każdej rundzie, więc będzie trochę czasu na typowanie.

W wyc. francuskim ciezar wedruje za glowe, w czacholamaczach do czola. Jutro postaram sie napisac cos wiecej, w tej chwili nie mam czasu.

Dzieki za komplement. Bo akurat jego sylwetka mi sie podoba. Chcialbym kiedys zobaczyc jego plecy bez zamazanego tatuazu. Edit: Dziwnie zabrzmialo Game nie ma sie czym chwalic poki co. A i czasu juz nie ma kiedy bedzie sie czym pochwalic bo 40 na karku Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2010-07-29 01:14:30