czasu

zamykam do czasu aż pojawią się jakieś informacje.

[...] niz w wypadku jabklczanu (moze to byc zwiazane z tym, ze polaczenie kreatyny z kasem organicznym jest troche gorszym rozwiazaniem niz monowodzian kreatyny w kontekscie czasu potrzebnego na wysycenia miesni kreatyną). Gdybym ja mial subiektywnie ocenic co jest mocniejsze:jablko czy mono: powiedzialbym mono. Ale mam swiadomosc ze to juz sa [...]

[...] rowerek na dworzu. Na HIIT-a niestety staw skokowy nie pozwala Ale intensywniejsze aero na 80-90% moich sił..tak Czy konieczna jest jakaś rozpiska poszczególnych tyg. tak aby intensyfikować aerobki, czy po prostu robić to na co mam ochotę danego dnia. Jeszcze jeden szczegół...14-28.04 przerwa wakacyjna, więc mały hardkorek do tego czasu może być.

jak juz to nie trzeba ankiety bo on sie nie pyta o cykl!!!!jedz w rownych odstepach czasu- podziel dzien na ilosc tab. na oslone essential forte, po cyklu hepatil. Tak wogle sam stanazol nic ci nie da Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-03-26 19:20:25

właśnie, chodzi o to, że nie ćwiczę ich już sporo czasu, tylko na wfie, a jakie były takie są.

buzz12 zależy generalnie od celu jaki sobie wyznaczyleś- mozna nawet i na końcu Przypinke szczerze powiedziawszy uwazam to za marnowanie czasu i potencjalu m. brzucha w okresie średnio czy zaawansowania, a nawet u poczatkujących jesli nie jest to pierwsze spotkanie z ćwiczeniem- choc i tak nie polecam tego.

Titti to jest tylko 4 tygodnie, do wakacji jest jeszcze czasu, jak ty juz teraz zaczniesz zjezdzac z kalorycznoscia to znow trzeba bedzie zaczynac od poczatku, licze na to ze wyciagnelas wnioski z poprzedniego cyklu i wiesz, ze sparawa odchudzniea nie jest taka prosta. Majac tak niska kalorycznosc na starcie bedziesz musiala ten cylkl konczyc [...]

Zgadzam sie z majkel47 dieta i jeszcze raz dieta... suple są tylko do wzmocnienia organizmu... Na odrzywki masz za mały staz treningowy... do efektow trzeba czasu... pozdro:) wiecej wiary w siebie :)

naucz się czytać,nie ile czasu tylko ile dziennie jaka dawka np.30-40mg ed

[...] (japbol), ktory chyba mial jakies problemy z trzustką. musze przesledzic kilka teoretycznych zagadnien. np: http://www.chem.univ.gda.pl/informacje/dla_doktorantow/sesja_2005/abstrakty/jacewicz.html ale podobnych artykułow jak ten jest sporo, nie jestem naukowcem i sam potrebuje czasu i opinii ludzi bardziej obznanych by wykminic OCB dokladnie.

i jeszcze jedno. ile czasu mam cwiczyc na tym FBW? Miesiac? Dwa? czy wiecej? Pozdrawiam

wg.mnie i znajomych lipa na maxa mieli clen z pipecie itd.pelno rzeczy nie bylo jak 3ba i ta firma juz sporo czasu,a przebic sie do teraz nie przebila...

[...] pamiętaj że teraz powineneś skupić sie przedewszystkim na technice, brzuch rób tak jak powiedział sirmathew w dni nietreningowe, tylko 3 razy w tygodniu. Tym planem ćwicz do tego czasu aż będziesz miał efekty, progres siły, przyrosty. Diete ułożą ci panowie w dziale 'odżywianie'. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-03-29 12:16:27

chłopak pewnie czasu nie ma a wy mu tu trujecie o fotki no to juz koncowa,zostalo 6 dni

[...] znam......ale powiem co widze......jestem juz trochu na tym forum czytam duzo widze co piszesz co bierzesz i powiem ze ostro jedziesz.....insa gh rozne ostre mixy t3 clen.....non stop on (lub od dłuzszego czasu) ciekawi mnie jak zmienił sie człowiek ktory mieszka pracuje w angli.....masz jakies foty przed ostrym koksem a teraz?? sory za off top

[...] wg zm 8*50 kr (tempo 1-4) 8*25 styl/kr 200 luz 2*100 zm od tyłu 8*50 RR wg zm 8*50 styl/kr (co 4 50tka MAX) 12 *25 wg zm 200 luz jak by ktoś mógł objaśnić:RR, NN, styl/kr, tempo 1-4,ćw wg zm ,kr/styl 10s R Pływam od dłuższego czasu 2lata (5lat razem z nauką) ale mało intensywnie PS: przeczytałem 7 stron i dwie ostatnie możliwe,że cos pominąlem

Przedramion niechce, wole jak biceps odstaje a co do nóg to mialem ale zlikwidowalem poniewaz musze dojezdzac autobusem jak bede wiekszy u gory to zaczne robic nogi, i mam zamiar zapisac sie na K1 to zbytnio czasu niebede mial jak u gory sie zrobie wielki to zaczne nogi gonic

[...] bebechy , ostatnio zaczełam robic hitta (przynajmniej mi sie tak wydaje na steperku jest taki prpgram hr controll- daje popalic) moze to od tego.. i chyba przesuniecie czasu na mnie zle wplywa.. wczoraj byl dzien z najwieksza kalorycznoscia a ja wieczorem bylam glodna masakr.. dzisiaj jestem po sniadaniu 80g owsa 100g jabłka 150ml mleka 10g [...]

dzieki wszystkim, 40 minut nie poswiece na bieganie bo mam za malo czasu na silowni. Bede biegal i przedluze czas do 15 minut 5 razy w tygodniu a w 6-ty dziem pobiegam przez 30 minut. Oprocz tego zmiejsze czas odpoczynku miedzy cwiczeniami i rezultaty powinny byc ok.

tez mam taki biały jezyk ale od czasu gdy calowalem nieznajomą co to może byc ze jest zarażliwe ????