czasu

[...] kompletnie inny wynik, w zasadzie jedynie aluminium było podobne na wszystkich trzech . Pozostałe był na zasadzie rzutu kostką. ps. jak już o jodzie mowa, też od jakiegoś czasu stosuję suplementację wysokimi (1-2 mg) dawkami, póki co pierwsze objawy - włosy są o wiele, wiele mocniejsze. Radziłbym jednak bardzo ostrożnie podchodzić do tych [...]

Możesz czasami zastąpić posiłek porcją białka i np. bananem-jeżeli nie ma czasu na gotowanie zaraz po treningu.

Już mam dobrą diete i jest w niej dużo kcal a bardziej zwiększyć nie mogę bo nie mam jak, mam mało czasu i dlatego chciał bym wrzucić jakiegoś gainera żeby to nadrobić. A więc jaki ?

[...] to gołym okiem a porównanie z całego roku miazga!! Widzę,że zdecydowałeś się na kontynuowanie masy, myślę że to dobry wybór.Czas na wycinkę jeszcze przyjdzie,do lata sporo czasu a kilka kilogramów może uda się dołożyć i zbudować nieco suchego mięcha. Jedziesz dalej!!Co do klaty wiadomo,to Twoja pięta achillesa więc musisz poświęcać jej maksimum [...]

nie mam czasu na fify przepraszam, za błąd ortograficzny przyrembel wybiłem i sprawdzam co trochę sytuację na dwóch stawach bo w jednej widziałem monstrualnego szczupa Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-12-22 17:59:28

Wuchta - Mistrzu ja jestem zawsze, ze względu na brak czasu nie udzielam się za bardzo w blogach, ale duchowo jestem z Wami

[...] 25 g wpc + zjedzenie ok 30 g rodzynek na godzine przed treningiem wplynie jakos na wzrost sily podczas cwiczenia? Mi najlepiej sie cwiczy po 3 posilkach. Ale czasami bardziej pasuje mi jechac na silownie odrazu po pracy zeby nie tracic czasu wieczorem. Niestety w pracy nie mam mozliwosci zjedzenia tyle i tak jak by mi pasowalo. Stad pytanie

Siemanko. W choy czasu Cię tu nie widziałem A na razie spoko bo święta już blisko Na uczelni na razie*****nia ale jest jeszcze czas żeby się poprawić Panowie widzę że trochę się spam zreanimował.Wesołych Świąt dla całej ekipy MMA/K1 I tradycyjnie mikołaj Waldek http://www.youtube.com/watch?v=Hh6-IBthnmk Zmieniony przez - Time2Die w dniu [...]

Swego czasu o nim troche czytalem i koles zrobil na mnie ogromne wrazenie. Malo filmow z nim jest(dzwigal 40 lat temu okolo), wiecej tekstu i nieoficjalnych danych, nie zmienia to faktu ze koles wymiata

Co z chooye w tych wiadomościach jako jeden z pierwszych do łamania się opłatkiem z ministrem się wepchałem a mnie nie pokazali choć 4 kamerzystów było Ostatnia szansa w Panoramie o 22 czasu polskiego

eeee tu jest mega spaming arena a ja ostatnio nie mam czasu pospamowac zostawiam tylko zyczenia na swieta dla Ciebie Pawle i wszystkich sfdziątek http://www.urwanizchoinki.pl/U1ZmRX

a ile czasu mam stosować taki trening klatki ? aż przybędzie mi masy na klatce ? to chyba bedzie dobra metoda :D dzięki lichacz

[...] mimo tego, że trzykrotnie czytałem ten artykuł, niewiele zrozumiałem. Poza tym, czy taka dieta będzie odpowiednia dla przedstawiciela innego sportu (rozumiem, że Precision Nutrition stworzony jest dla kulturystów, ja jednak kopię piłkę)? Jest ktoś w stanie poświęcić mi trochę czasu i na spokojnie wytłumaczyć, co i jak? Z góry serdeczne dzięki.

[...] i siłę, to postarałbym się załatwić tego Whey Protein complex 100...bo chyba lepsze na to jest białko, a nie węglowodany zmień dział na odżywianie bo to co piszesz to strata czasu dietę sam ustalasz a w dziale Odżywianie ci poprawiają przeciętna wygląda tak tylko ma inne proporcje (na masę) 1. jaja + owsiane 2. ryż + kurczak + oliwa 3. makaron [...]

[...] oraz chociaż pół torby ryżu Po trenie oczywiście też żarcie WPC/Mięcho/jaja Możesz przeciez zrobić żarcie na cały dzien w 30minut Nie ma co aż tak przesadzać z brakiem czasu Wodzu od kiedy nastaly te zimniejsze dni czas mojego treningu skrocil sie srednio o jakies 20 procent. Podejrzewam ze to moglo tez miec wplyw na spadek masy. Napewno [...]

[...] posiłków to staram sie jesć zdrowo i nieraz sobie coś przyrządze .. i to z 5 posiłków dziennie .. na klatke 136 kg to już coś :D na sucho opłaca sie bardziej ćwiczyć .. ale wysoki jesteś .. ja mam tylko 173 :D hehe więc też troszke inaczej .. a tych przyrostów to doczekać sie nie moge :D hehe .. ale to nie sport dla sprinterów tu trzeba czasu

Nie ja nie na razie i tak nie mam czasu ale jak coś to dajcie mi yamka i zrobi się co trzeba hah tzn przygotujemy teren pod nową ankietę

Ty sie na temat czyjegoś rozsądku niewypowiadaj, chodziłem do endokrynologa i urologa.Zanim znajde jakiegoś kompetetnego jeśli chodzi o te sprawy to minie troche czasu.Wypowiadaj sie na temat albo wcale.

22.12.09 dzisiaj zaczolem jesc jutro juz ide na trening wkoncu. posrana jelitowka kosztowala mnie sporo czasu.

[...] juz kilka cykli w tym krotkie i jeden okolo 54 tyg to moge z wlasnego doswiadczenia powiedziec , ze nie zrobil bym juz zadnego cyklu ponizej 50 tyg Jestem juz dosc sporo czasu po odbloku i takiego dobrego libido nie mialem po cyklu nigdy. Praktycznie moge powiedziec , ze jest w miare normalnie a nie jak zwykle juz na odbloku mialem w [...]