czasu

no dobra czytam sobie, czytam... ale mam problem bo się skłaniam ku FBW, ale ja narazie nie chce tracić czasu na ćwiczenia izolowane ( bo go nie mam za dużo, praca zajmuje 80% mojego dnia) i jak je wywale to zostaje mniej więcej to co teraz robie, hmm

Jak zamowie w poniedzialek to jeszcze sie nei wyczerpia zapasy? Bo nie wiem czy czegos nie domowie do tego czasu. 217zl mi na razie wyszlo.

wtorek godzina 20.30 poczatek treningu do tego czasu skontaktuj sie ze mna

[...] (Obliques)zapytala o rade.Pomogla mi z treningiem jak zaczynalam na sfd I ogolnie,jest tutaj sporo osob siedzacych w temacie,na ktore zawsze mozesz liczyc To,ze sie obudzilas sie glodna,to dobry znak.Wcale nie oznacza,ze zawalilas cos z dieta.. Ja na redukcji wiekszosc czasu chodze glodna;) Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-12-04 11:36:17

[...] miałby wspaniałe osiągnięcie, a tak? No cóż, będzie musiał popracować jeszcze kilka lat, a zegar biologiczny szybko tyka dla niego. Brendan jest o 9 lat młodszy i ma kupę czasu na nabranie doświadczenia, siły i umiejętności, mimo tego że już jest dobry. No i fajnie, przynajmniej jeden obiecujący zawodnik z tego sezonu będzie mógł namieszać w [...]

[...] bez skrupulow zglaszal odpowiednim wladzom !!! Dla Studenta: wczorajszy trening: Wszystkie ciezary dostycza 3 serii-wlasciwej Lawka skos 55kg/10 Przysiad 80kg/10 Unoszenie hantli na boki i arm press 15kg/10 Mlotki i prostowanie ramion 17.5kg/10 i 29kg/10 na wiecej nie starczylo czasu.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-04 12:14:39

jesli teraz bede duzo czasu poswiecal na skos gorny to moge naprawic te wade? i masa miesniowa sie wyrowna?

[...] nad kilkoma rozwiązaniami i oczywiście Renault jest jednym z nich – powiedział Brazylijczyk serwisowi GPUpdate.net. Jestem związany z Renault już od dłuższego czasu i jestem im ogromnie wdzięczny, że zainwestowali w moją karierę. Przez dwa ostatnie lata byłem trzecim kierowcą Renault i to pomogło mi w rozwinięciu relacji z zespołem [...]

Gdzieś widzi8ałęm jego teraźniejsze zdjęcie w garniturze, ale nie mogę znaleźć. Przykro mi... To nie będzie już ten sam Vargas, tylko czasu na emeryturze... Po co wracać?

[...] dostał po subaru, nie narzekamy - uśmiecha się rozgrywający reprezentacji Polski. Po przyjeździe do Polski nie znalazł nawet chwili, żeby zobaczyć się z rodziną i przyjaciółmi. - Nie było kiedy. Nie mam czasu, bo dziennikarze mi go zabierają - dodał w swoim stylu. Co tu się dziwić, że odprawili Jastrzębie i że tak grają, skoro dostali po Subaru

Golota utworzyl nowa jednostke czasu sekundogołoty to najman pewnie tez bedzie chcial zablysnosc i powstanie SekundoNajmanowanie

4.12.2009 Dzień 22 Trening 10 B 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/radoslaw88_%2F_DZIENNIK_%2F_15_10_5_by_WODYN_s.5-t537506-s7.html 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC 30 (+3kg) OPINIA: Jest pomyłka w wypisce z ostatniego treningu, rzeczywiście CR był 27kg a nie 29kg. Dzisiaj sprawnie z zapasem. [...]

busek tyle ze nie mam tyle czasu co ty by ogladac filmy, sciagnie sie kilka to obejrze przy najblizszej okazji, a lacze zeby ssac po 900kb mi nie potrzebne

[...] Zmieniony przez - Blacha91 w dniu 2009-12-04 17:34:05 jedni cykle na kreatynie wolą inni wola kino inni imprezy w klubach inni to.. btw wszystko jest dla ludzi:) do pewnego czasu uwazalem ze jaranie to shit wogule uzaleznia i niszczy i niewiadomo co z człowiekiem robi , ale zmieniłem zdanie Zmieniony przez - Blacha91 w dniu 2009-12-04 17:35:06 [...]

[...] z pół cytryny i łyżkę oleju z pestek winogron, niech to postoi przez noc a rano pijesz 30 minut przed śniadaniem i kiszki ładnie czyści..... Ty decydujesz jaki okres czasu będziesz to pił. To kuracja wg Tombaka (zmienia sie tylko oleje tj najpierw oliwa z oliwek extra vergine, później kukurydziany i na końcu olej z pestek winogron). [...]

Sorry Panowie, ale nie mam tyle czasu, żeby codziennie tutaj zaglądać. To są te ochraniacze najzwyklejsze, bodajże po ~30zł. Trener stwierdził, że w takich nauczymy się odpowiednio układać nogi do uderzeń itp.

[...] czasowym tez jest ok. Z podciaganiem zrob tak: wplec w trening Mawashiego i zobacz jak bedzie szlo. Korzysc jest taka ze pomiedzy poszczegolnymi seriami bedzie wiecej czasu na regeneracje podczas treningu. Narazie tak sprobuj. Od czegos w koncu trzeba ruszyc. Lepiej robic podciaganie w calosci treningu ze wzgledu na to ze jestes dobrze [...]

Przypadkiem kaszlę i siedzę w domu, nie mogę się kurva wykurowac do końca Ja siedzę cały wieczór w domu, a Ty ile masz czasu?

na razie tak gram bo nie mam czasu na normalne radia internetowe zeby wpisywac sie w grafiki ale po nowym roku dolacze do jakiegos radyjka na stale

[...] 12,10,8,6 Co serię sztabka więcej, trochę skurcze miałem w łydkach 5/5 -hac 12,10,8,6 12 bez niczego, 10 z 5kg, 8 z 10 kg, 6 z 20kg Bez zastrzeżeń 5/5 -Spięcia w siadzie na palce 20,20,20,20 20x10kg, 20x20kg, 20x30kg, 20x40kg Bez problemu 5/5 Wuchta Wiem jak ważne jest śniadanie. DO szkoły miałem dosłowie 5 min więc nie miałem czasu na nie.