czasu

[...] po raz drugi robiłam interwałki roverowe: ROZGRZEWKA 3min - obciążenie 1 3min - 2 4min - 3 INTERWAŁKI 10x 2min/2min tętno 140/180 KOŃCÓWA 5min - tętno 143 5min - rilax... + spięcia i świece Wczoraj trening siłowy zrobiony, ale brak czasu na wypiskę ..i tak nie powinno mnie być tutaj ***********************************************************

Część producentów podaje źródło pochodzenia składników(np. Trec, czy Olimp w wielu prozdrowotnych). Ale chyba nie ma innego wyjścia jak przetestować na sobie. Ja od jakiegoś czasu mam duże zaufanie do firm niemieckich. Może ich suple nie powalają składem, ale działają bardzo dobrze. A chyba o to chodzi. Czasem produkt ma hiper wypasiony skład, a [...]

Gdybym mial tyle czasu na forum ile bym chcial to bym sledzil , niestety szkola praca i inne obowiazki na tyle mnie ograniczaja ze jestem tam gdzie "musze" byc hehe w jakim smaku masz hota? ja mam gruszke i jakos tak w sumie mogl by byc ten smak lepszy , dlatego zastanawiam sie jaki wybiore jako nastepny smak a ultra energy napewno [...]

jak zaczniesz od dzis to w miesiac ta kreatyne opedzlujesz;D szkoda czasu czekac do nasteonego roku

no co student nie wiedziałeś,że już skończyłem z bordelem i wróciłem na właściwą ścieżkę,dużo się zmieniło od czasu kiedy byłem tu ostatnio,zaręczyłem się nawet jak izik

[...] sily z braku ich trenowania w ogole, bo cos tam sobie wysmyslisz i ze to niby zalatwia sprawe. tym treningiem to mozesz sobie machac jak nie masz co robic dla zabicia czasu a nie dla osiagniecia jakich kolwiek efektow. przyklad treningu ktory byl by dla ciebie odpowiedni? jaki to ma sens skoro twoje podejscie eliminuje takie rozwiazanie. [...]

[...] tj.4x kurak z ryzem (ale przyjdzie na to czas pewnie w styczniu) ale na pewno staram sie jesc zdrowo i to co moge,a raczej na co moge sobie pozwolic. Troche zajelo mi czasu dojscie do tego stanu ale w koncu mam: jajca owsiane oliwa ogorek przed tr. owsiane mleko (100ml!) bialko z prochu banan zaraz po banan carb complex izolat po 60min ryz [...]

[...] pewno nie odczuje go w niedziele na szybszym akcencie i nie chodzi mi o to by niedzielny trening kończył z pianą na ustach na to przyjdzie czas w BPS ale żeby troche przyśpieszył młody organizm spokojnie sie zregeneruje do niedzieli oczywiście każdy musi samemu znaleźć odpowiadający mu trenig ale do tego trzeba czasu jedni wolą JS inni Greifa

z profil sorki bo nie zmienialem juz w qrwe czasu nie jestem tu po to by sie chwalic wymiarami ale te 2 centy w lapie mozesz sobie wyobrazic jako wiecej w moim profilu i waga w góre ale mniejsza z tym porobilbym fotki:d ale sie wstydze bo w ciaz jestem mały!!!!!!hehe

oj bo czasu malo. wogole ciesze sie ze znajduje czas na dziennik i na treningi. za chwile wyjscie na silownie ! FBW jak w planach. dietka dzis srednio na maks z powodu braku produktow. nie bylo jajek wiec nie dalo rady zrobic ani jajecznicy ani placka. na dzien dobry poszly 4 parowki drobiowe i 2 kromki graham a w szkole 2 male grahamki + danio [...]

[...] sie na silce za wyrobienie nog, bo mam je szczuple i mysle ze tam pare kilo moglo by dac rade :D Co do diety, to nie mam zamiaru tutaj robic jakiejkolwiek, nie mam na to czasu wstaje o 6 szybko mluce pare kanapek i na studia do 18. Wydawalo mi sie, ze dieta ala kfc powinna zalatwic sprawe ale to nic nie dalo. Coz mysle ze z czasem uda mi sie [...]

jak nie masz czasu na dietę to nie myśl sobie że będziesz super wyglądał . widocznie wcześniej lepiej jadłeś niż teraz i po prostu wszystko z ciebie spada :]

z 3kg tłuszczu 1 kg mieśni ? absurd ja bym masował,ale z głową, to co przytyłeś to jest sam tłuszcz i woda,jeśli zrobiłbyś redukcje to by wyszło wszystko gorzej niż od początku masowania,widząc Twoją wiedze ,rób mase mięsniową a nie tłuszczową, ułóż porządną diete.Niestety kultursytyka to sport dla cierpliwych,do wszystkiego trzeba czasu.

[...] + chleb żytni pełnoziarnisty 100g+łyżka oliwy z olwiek i warzywa 2. 8:00 banan + izolat białkowy 85% CO TO JEST ? - taki zamiennik posiłkowy swojej roboty nie mam czasu na dwie przerwy w pracy wiec pije to mialem zamiar zamiast tego wstawić Gain Fast od Universala 5 porcji to by bylo jakies 35g bialka i 117 g weglowodanow no i [...]

nie znalazlam tam odopowiedzi na zadne moje pytanie. Chcialabym sie dowiedziec jaki jest koszt, ile czasu trzeba czekac na zabieg, jak dlugo rana sie goi, oraz czy potrzebna jest zgoda rodzica poniewaz nie mam jeszcze ukonczonych 18 lat.

Nie ma co sie wkvrwiać szkoda czasu. Tylko ja mogę Dawaj kvrwa!!! Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-11-26 17:52:48

Ja mam na sprzedaż stepper SKRĘTNY , używany ,sprawny ale bez linek z uszkodzonym licznikiem czasu cena około 70 zł ( mam jeszcze Air Walker jest nie używany ,( aczkolwiek opakowania nie posiadam ) jeszcze na gwarancji , cena 180 zł ) odbiór możliwy jedynie osobisty na terenie Krakowa bądź okolic .

pierwsza jak wstaniesz druga po treningu gainer wtedy kiedy nie masz czasu na posilek

[...] III. ODZYWKA(tu bylo 279kcal, B-42g,T-2g,W-24) IV. KURAK 125G RYZ 40G V. KURAK 125G RYZ 50G IV. SER POLTLUSTY 150G WARZYWA JOG 100G TRAN SUMA: 1714 KCAL, B-181 T-39 W-180 Dieta ulozona na wyczucie, ale calkiem dobrze wyszlo, o dziwo! Mialam fatalny dzien. Nie dosc,ze malo czasu, jedzenie na szybko, to jeszcze trening...fatalnie Zaraz rozpisze.

Czesc Obli Morales Morales dziekuje za uznanie (jutro rozkladam choinke , zaoszczedze nie tylko na suplach ale i na bombkach!) Obli dzisiaj nawet nie mialam czasu pomyslec jak sie nazywam, ale owszem zlapalo mnie w okolicy 9tej z tym,ze musialam sie ratowac mocna kawa. Pozniej bylo juz ok. Po poludniu zazwyczaj czuje sie o niebo lepiej, a [...]