czasu

Witam! Od dłuższego czasu nie pisałam o mojej kontuzji. Więc sprawa wygląda tak. Przez to, że lekarz nie zauważył pęknięcia kości na zdjęciu RTG z którym chodziłam 4 dni doszło do zapalenia. W związku z tym czeka mnie batalia w sądzie ze szpitalem. Ortopeda jest po mojej stronie stwierdził, że jeśli gips zostałby od razu założony to nie doszłoby [...]

Lord Rav, on nawet wygląda jakby miał na wszystko wyj...ne. Taki styl bycia braci Emelianenko. Nie zmienia to faktu, że on też nie wiedział jak się w stójce dobrać do Kyle'a. Ogólnie stójka in minus wg mnie. Swego czasu jeden z moich ulubieńców, ale nie wróżę już mu wielkiej kariery, bo chyba przespał najlepszy moment parę lat temu.

Oczywiście,do czasu aż mięśnie wydobrzeją.Pozdrawiam.

Popatrz sobie ile zaplanowałeś ćwiczeń i serii na barki i ile na nogi. Myślę, że to nawet nie wymaga komentarza. Do tego dobór ćwiczeń w niektórych przypadkach bardzo jednostronny. Generalnie - słabo. Osobiście by mi było szkoda czasu żeby przychodzić na siłownię robić coś takiego. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-07-27 22:14:30

Fajnie, że działacie :-)) Ja z Renatą wpadamy do Krakowa ale w kolejny weekend , na UMP 28.05 , a będziemy już dzień wcześniej i może uda się zrobić jakiś trening jak starczy czasu :P

sprinterzy raczej są średniego wzrostu, ale jak jesteś wysoki to nie ma co sie martwic, bo np taki carl lewis mial cos ok. 188cm i byl swego czasu najszybszy Buckie

Mam pytanie, które od pewnego czasu mnie nurtuje. Znacie może czasy tych najlepszych sprinteórw w wieku kiedy jeszcze nie zaczęli trenować (powiedzmy 15-16 lat)?? Jestem ciekaw czy ci najlepsi od razu byli geniuszami w bieganiu (powiedzmy poniżej 11 sekund bez treningu)czy może mieli podobne wyniki do naszych i tylko ciężką pracą załatwili reszte

popieram mrowe, tez uwazam ze hcg trzymane w temp pokojowej traci na wartosci proporcjona;lnie do czasu ktory mija od wyjecia z lodowki (tzn po calodniowym trzymaniu hcg w temp np 22*C mioim zdaniem mozna je wyrzucic) tak sie sklada ze hcg stosowalem najpierw z czarnego rynku i pozniej zakupilem w aptece , moje zdziwienie bylo ogromne , kiedy po [...]

[...] głodny nie chodziłem i właśnie mnie to martwi, bo po czymś takim to jojo gwarantowane. Jak napisałem wyżej w tej chwili chodzi mi tylko o dietę. Przez najbliższy miesiąc po prostu nie mam czasu na jakikolwiek wysiłek fizyczny, a już na pewno nie na regularny, bo jestem w trakcie sesji, więc cały dzień spędzam leżąc na łóżku z nosem w książkach.

Witam! dzięki za miłe słowa jeżeli chodzi o fitness to nie, jeden sportowiec w domu zupełnie wystarczy, tym bardziej, że podczas przygotowań do zawodów cały dom staje na głowieteraz intensywnie pracujemy nad otwarciem własnej siłowni, a to pochłania mnóstwo czasu. pozdrawiam serecznie

[...] bóle odcinka lędźwiowego) 4.program nie jest dla początkujących 5.jedyne co może usunąć to wodę podskórną - mięśni za bardzo nie kształtuje (chyba że górę) 6.zabiera za dużo czasu i potwornie męczy Na klatę daj sobie pompki na poręczach jako pierwsze.Na barki zamiast wyciskania zza głowy daj sobie military press.Trening nóg masz [...]

Ja biore od jakiegoś czasu Olimp Pure Whey isolate 95 do tego dextrose i właśnie zaczynam kolejny raz nitrobolon. Takie białko wziąłem ze względu na laktoze od której jest wolne(uczulenie). I jak na ekto wyniki mam chyba dobre. Nitrobolon i wegle biore tylko ze względu na początek wakacji, trzeba się troche podbudować w szybszym tępie. Wcześniej [...]

nie kupuj kreatyny chłopie! przy tej wadze przybierzesz bez problemowo, może sporo czasu na to poświęcisz, ale przytyjesz, a jak juz naprawde nie bedzie szlo, przez miesiąc - dwa nic nie przyjdzie to łap się za krete, co z tego ze teraz wezmiesz krete, przytyjesz do 53 kg, skoro zaraz uznasz że jesteś chudy, że to za mało, a jak już bedziesz [...]

[...] celu dowiedzenia się ile uda mi sie w te 2 tyg osiągnąc, gdyż poźniej przez następne 2 tyg (od 3 lipca), nie będe w stanie trzymać diety jako takiej, gdyż wyjeżdzam do pracy nad morze, jako wychowawca kolonijny, a jak wiedomo tam raczej posiłków u kucharek nie będe mogl ustawiac, nio a po drugie i czasu zbytnio nie bedzie! Wiadomo jak to dzieci!

Chłopaki, dzięki za wszystkie propozycje. Widzę,że będziemy mieli trudny wybór. Nie zapominajcie podawać opisów dla Waszych staków. Jest już parę konkretnych receptur, ale.... do końca czerwca zostało jeszcze bardzo dużo czasu. Nie zmarnujcie go!!!!!

Tjujka - jakbyś znalazł teraz chwile czasu, napisałbyś byś mi może jak powinno by to wyglądać twoim zdaniem?. Bym miał już święty spokój z układaniem FBW:)

a mi się nadal wydaje, że jest jeszcze inaczej że gala zaczyna się o trzeciej polskiego czasu bo jest 9 godzin różnicy między Polską a Vegas

ja w necie znalazłem coś takiego: W zależności od regionu należy od czasu polskiego odjąć 6 (Nowy Jork), 7 (Chicago), 8 (Las Vegas) lub 9 (Los Angeles) godzin. Czyli u nas odejmuje się 8 godzin.

dokładnie...dziwne.. mówiłem jej ze gala na zywo zaczyna sie o 2.00 naszego czasu, a ona swoje, gala cala o 4.30

ja pierdykam , tvn sam niewie chyba ile jest różnicy czasu meidzy Polska i Las Vegas.... by mogli sie sprecyzować o której jest gala w TV ehh masakra