czasu

to najpierw napisz cos o sobie... a co do kretki to chyba najlepsze bedzie białko serwatkowe 80% np z treca albo xxl mass. Ja wsuwam od jakiegos czasu białko i jestem baaardzo zadowolony

to najpierw napisz cos o sobie... a co do kretki to chyba najlepsze bedzie białko serwatkowe 80% np z treca albo xxl mass. Ja wsuwam od jakiegos czasu białko i jestem baaardzo zadowolony

Siema moim zdaniem łatwo to wytłumaczyć zwykły kurczak jest zdrowszy po prostu niż białko w prochu tak samo ryż i węgle można brać w tedy jak nie mamy czasu na przyrządzenie posiłku a po 2 wychodzi ekonomiczniej z moich wyliczeń mi wyszło że dziennie za 60 g białka zapłacę 7-8 zł a za kurczaka 4-5 zł i ta sama ilość białeczka będzie

[...] to są tłuszcze ? co jest formą wyższą a co niższą, czyli co jest najpierw a co potem ? pytam ponieważ zauważyłem u siebie pewną prawidłowość na przestrzeni długiego czasu potwierdzoną w laboratorium, mianowicie : wbijam test i hcg, w którymś momencie estradiol leci w górę ( tego nie zbadałem w którym czy po hcg czy po T ) no i tak, jak [...]

[...] z nadmiaru testosteronu i tak samo testosteron i hcg powoduje jego wzrost, trójglicerydy nie mają z tym procesem nic wspolnego i takie trójglicerydy to nie jest efekt jednego posiłku,tygodnia lub dwóch nawet, to potrzeba czasu żeby taką liczbę wyhodować. Estradiol masz x2 czyli nie poyrafisz go kontrolować/trzymać w ryzach jak należy.

[...] hcg powoduje jego wzrost, trójglicerydy nie mają z tym procesem nic wspolnego i takie trójglicerydy to nie jest efekt jednego posiłku,tygodnia lub dwóch nawet, to potrzeba czasu żeby taką liczbę wyhodować. Estradiol masz x2 czyli nie poyrafisz go kontrolować/trzymać w ryzach jak należy. OK, rozumiem, ale miska nie leży, jem chude mięso, [...]

jeden lepiej reaguje na mono inny na jabłczan a inny na ester czy jakiś stack, na treningi masz czasu że hoho no chyba że jesteś sezonowcem, więc sobie powoli wypróbujesz.

to zależy ile czasu będzie robil tatuażysta ogólnie stawka to okolo 100 za godzine

czasem trzeba przełożyc jak niema się czasu.. ael na nastęyn dzien trzeba obowiązkowo zrobic

To samo polecał gościowi co rok czasu na t3 jechał! Tak szałwia i melisa na odblok

[...] zapewniam, że jest to możliwe i wszystko zależy od naszej automotywacji i chęci osiągnięcia treningowych celów. Oczywiście, zdarzają się zawody w których autentycznie nie ma czasu. W porządku, trzeba wtedy dostosować się w miarę do możliwości. Ale 80% innych zajęć – czy naprawdę nie znajdziemy tych 7-10 minut na zjedzenie tuńczyka z [...]

Dobrze. Codziło mi o to, że nogi mam dosyc umięśnione a góry nie za bardzo. Chcę tylko przez 3 tyg tak porządnie poćwiczyć bo mam dużo czasu. Później w klubie zawsze się coś na siłe robi

wszystko zależy od wielu czynników, ciężko jest to określić nie znając diety, aktywności fizycznej, czasu na regeneracje itp.

Jest sens trenować w takim stanie czy lepiej dać sobie spokój do czasu kiedy wszystko wróci do normy? U mnie czasem jest tak, że nie chce mi się iść na trening, nie chce mi się ćwiczyć. Jeśli uda mi się zmusić i pójdę, to się rozkręcam. Koncentruję się na treningu i przechodzi mi ta apatia. Jednym słowem, u mnie, trening jest lekarstwem na złe [...]

[...] mam stany depresyjne.. dzisiaj na treningu myślałam, że się rozpłaczę. Czy to wpływa na jakość treningu? Jest sens trenować w takim stanie czy lepiej dać sobie spokój do czasu kiedy wszystko wróci do normy? Przy prawidłowo postawionej diagnozie, przy prawidłowo dobranej farmakologii, aktywność fizyczna powinna pomagać w takich schorzeniach a [...]

NIe jakaś wielka zmiana poza tym takie przebarwienie może być od multum rzeczy, prawdopodobnie może śmiało poczekać 2 tyg większe prawdopodobieństwo że zniknie do tego czasu

Ćwicz cwiercskoki, wnosy łydek, przysiady najlepiej z jakims obciążeniem i z biegiem czasu dokładac kolejne kg, cwicz brzuch on także pomaga w wyskoku, graj w kosza, sama gra wzmacnia nogi, wykonuj dwutakty(layup) znajdz niższy kosz i rób wsady, zucaj z wyskoku, twój dosiężny wzmocni sie na bank, sam gram w kosza mam troche pojęcia o tym, ale [...]

ciekawe jak to bedzie szlo klata po tricepsach? ale sprobowac mozna. ja bym to podzielil na 2 dni ale trening wtedy zajmuje zbyd dlugo czasu wiec chcem na 3 rozdzielic.

Też uważam tak jak jabi, bo za mały odstęp czasu jak przy mono, ale jak już musisz to bierz przed i po treningu. A odlewaj się na przerwach

a ile wzrostu? jaka była ostatnia dieta? (napewno jakaś 1000kcal;p ) jak sie odzywiasz? spokojnie, wszystko z czasem, żeby pozbyc sie świństwa na stałe- trzeba czasu i pracy;p