SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Brzuch.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SIemano ja mam taki problemik jesli moge sie wciac w temat: Robie se juz tam iles czasu bruszki z jakies 2 miechy robiłem normalne brzuszkinic mi to nie dawało jedynie twardy brzuch:) Pozniej mi doradzili zebym robił "spięcia" a wiec 2 miesiac robie te"spięcia" wszystko gitarka zaczynałem se tam od 80 codzienn dodawałem po 1-5 [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11816 Data: 2008-04-29 21:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Danio VS Serek wiejski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiejski to takie samo jak twaróg. również polecam wiejski. ja na uczelni wcinam na potęge homogenizowany maćkowy od czasu do czasu Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-05-01 01:49:13

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13547 Data: 2008-05-01 01:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Te posilki to tylko tak od czasu do czasu. A jak to jest z soleniem,bo ja np.jak jem twarog musze sobie go troche posolic,bo tak nie zjem;P

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 17680 Data: 2008-05-01 19:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • CELLULIT - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hej! ja właśnie też jestem dość szczupła, biegam 2 do 4 razy w tygodniu (w zależności od czasu, zawsze 4km na stadionie plus droga tam i z powrotem ),słodyczy jem b. mało,a cellulit mam po prostu koszmarny... jak ścisnę skórę to mam go nawet na łydkach i ramionach, na udach, brzuchu i pośladkach widoczny gołym okiem :/ Od jakiegoś czasu nie biorę [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 15:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na razie - prezentacja na mature, test sponsorowany na innym forum - zrobienie rozpiski mnóstwo czasu. myślałem też nad rozbudową tego tematu, może konkurs na sfd, chociaż jak wypisałem zagadnienia na które bym chciał napisać - wyszła mi 1 strona w wordzie w słupku, także praca o samych suplach z 10 stron by mi zajęła, a czasu i w sumie motywacji [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 16:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Industrial moglbys mi powiedziec jakimi produktami moge zastapic serek wiejski i twarog?? p.s jogurtu uzywam tylko od czasu do czasu.

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 17680 Data: 2008-05-08 21:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 6kg w 5 dni.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z wzorów zamieszczonych w podwieszonych postach o odżywianiu i postaraj się ułożyć na ich podstawie normalną dietę. Nie oczekuj szybkich efektów. Potrzebujesz teraz trochę czasu, aby naprawić szkody jakie wyrządziła głodówka, a potem zajmiesz się prawdziwym odchudzaniem. Na zrzucenie 15 kg powinnaś sobie wyznaczyć nawet do 6 miesięcy. To [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 16:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] tym który oszukuje ludzi i stara się promować różne sztuki walki nadając im imię JKD i zarabiać na tym w miarę możliwości. Powiedziałeś że Inosanto spędział najwięcej czasu z Bruce'em trenując, dlaczego nie podasz faktów które by to wspierały? Ja( i nie tylko ja bo praktycznie wszysycy, którzy interesują się JKD, Bruce'em Lee wiedzą o tym) [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10522 Data: 2008-05-20 18:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajna redukcja:) Piwko, Marsy, Snickersy... Pewnie tylko od czasu do czasu jesz jak masz ochotę na coś słodkiego. pozdro

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 20:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kontuzja nadgarstka/dłoni

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] przeciazenie ciezarami na dlon, tylko czy jest jakas masc moze ktos zna ktora pomoze w szybszym dojsciu dloni sciegien w tej dlogni do siebie? problem mam juz od dluzszego czasu ale co jakis okres on poprostu zanika i np 2 miesiace w ogole o nim zapominam a potem 3 tygodnie znowu boli... a cwicze np ten okres czasu podobna intensywnoscia i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16183 Data: 2008-05-23 11:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dlaczego nie chudne??:(:(:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Produkty mleczne zawieraja laktoze wiec lepiej ich unikac szczegolnie na redukcji ew od czasu do czasu aby uzupelnic wapn chociaz z tym tez mozna sobie poradzic kupujac wapn w tab Jezeli nie mozesz biegac to polecam basen chodzac systematycznie dosc szybko widac efekty pomoze takze na kregoslup tylko mowa tutaj o plywaniu a nie siedzeniu w [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 19218 Data: 2008-05-28 23:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Capoeira - taniec czy walka?

    Post
    Sztuki Walki

    Ten temat troche czasu ma, nie wnosi nic nowego, pojawia sie rozni ludzie broniacy ten styl walki i inni krytykujacy, ale czy czasem to juz nie bylo parenascie postow temu ? Fajna sztuka walki, sam bym pochodzil, ale czasu brak i za duzo waze...po probie akrobacji krater w ziemi bym zrobil Zmieniony przez - Fong w dniu 2008-05-31 20:35:36

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 20:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Miała to być wielka rewolucja: antykatabolik, transporter , pobudzacz w jednym i to wszystko za śmieszne pieniądze. Co z tego wyszło wszyscy widzą. Tauryna od jakiegoś czasu jest zapomniana i nie wykazano żadnego wpływu tego suplementu na poprawieniu wyników cyklów kreatynowych Drugi mit obalony! Kolejny mega transorter d-ryboza. Nie jest [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 08:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na mase 16 lat :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jedz większe piersiaki Te 80 g to za mało. Smażone od czasu do czasu, lepsze gotowane,pieczone,duszone. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-03 14:45:58

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5726 Data: 2008-06-03 14:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alkohol a siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    no tak.. ale jak np. mam wolne od siłowni 2 dni to moge sobie od czasu do czasu walnac jakies piwko.. czy to bedzie mialo jakis negatywny wpływ..? mam tylko na mysli 1 browara..

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 21:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • stawy a rozciaganie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak, że dotyka wewnętrznej części lewego uda. I się rozciągasz jak przy siadzie płotkarskim. lub jesli: klecze i kłade sie na plecach, lezac na zgietych kolanach- rowniez niszcze stawy Dałeś przykłady masakrycznych ćwiczweń na kolana. To leżeniem na plecy mozna robić, ale tylko od czasu do czasu. Możesz rozciągać czworogłowy na inne sposoby.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2008-06-04 23:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wyciąg z młodego jęczmienia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] środowisku Szwajcarii chodziła także zimą w lekkim ubraniu i próbowała czerpać energię z zimna, tak jak z ciepła. Spała 3 godziny dziennie, a jedzenie uważała za stratę czasu. Mówiła o sobie, że czuje się coraz młodsza. Jednak według niewątpliwych wskazówek (i mimo jej twierdzeń – patrz niżej) była do tego stopnia wyczerpana, że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 13:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla znudzonych OWSIANKĄ :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fajnie a jakby rozpuscic troszke czeoklady, i do tego owsiane? ciekawe jak by smakowało oczywiscie od czasu do czasu bo pewnie ostro muli po tym

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 20:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Camel, tak to bywa- terminy napiete Troche czasu zajmuje zdanie wszystkim realcji, odpisanie na maile i smsy, w ktorych wciaz wszyscy pytaja o to samo Czy denerwujace? Dla mnie raczej nie, wroslam juz na tyle w dunski system myslenia, ze przyjmuje to ze stoickim spokojem, bo jak tubylcy mowia: "wszystko wymaga swojego czasu"... Dobrze, [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 20:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bet-at-home kasyno?

    Post
    FaftaQ

    nie nie... ja tylko ruletka i od czasu do czasu BlackJack nie bawie się w gry typu WOJNA...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2008-06-06 17:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)