czasu

kiedyś jeden z najlepszych propów, od dłuższego czasu juz nie robiony, większość na rynku to jakieś marne podróby

No to w takim razie spoko jeśli włączasz orzechy do diety. Oliwę swojego czasu piłem z gwinta po 40 gram dwa razy dziennie. Apetyczne te Twoje przekąski na fotach Polecam szczerze białko z Treca , obecnie używam nitroprogen i night protein . To drugie ma formę puddingu smak zniewala

Hmmm już od pewnego czasu próbuję się przestawić tylko na wodę , ale jakoś nie idzie :/ Reszty nie spożywam tak dużo :) Po wakacjach żeby utrzymywać codzienną porcję ruchu mam zamiar biegać :) Zresztą muszę się hamować, gdyż mam skłonności do tycia przy złym żywieniu (właśnie tak się kiedyś dorobiłem nadwagi, w krótkim okresie- miałem sporą [...]

[...] Morderca mówi o czymś o czym nie ma pojęcia, a czym prawdopodobnie nawet się nie interesuje. Może też nie jestem ekspertem w dziedzinie SW ale interesuję się tym już sporo czasu, a po jego wypowiedzi nie można tego powiedzieć. Jeśli uważasz że piłka nożna jest dobrze opłacana za nic i nie jest ciężka to pozdrawiam. Prawdopodobnie jest cięższa [...]

fly a Ty jaki jesteś znak zodiaku? bo może też ryba przeraża mnie ta 5 rano,no i teraz wolnego czasu to ja mieć nie będę

ja robie brzuch 4 razy w tygodniu... srednio 4 cwiczenia w tych 400 brzuszkach... i widze poprawe duza.... wreszcie mam silny brzuch. czuje to. twardy.... jak spale reszte to bedzie super. a6w okej ale nie mam czasu no to.

Szkoda czasu i pieniędzy...Lepiej trenować i dietować

a ja już mam przerwe od treningów na 2 tygodnie,ale wzielem sobie pare hantli to sobie zrobie luzne treningi od czasu do czasi

a jak zaczynal swoja droge w kulturystyce odrazu tez byl 1 wszy?? na zawodach? nie ale z czasem drobnymi krokami byl co raz to lepszy wiec dajcie P.Robertowi troche czasu nawet jesli bedzie np 8-11 to uwazam ze i tak to bedzie bardzo dobry wynik jak na tylu startujacych w koncu to zawodowcy a propo formy nie lubie krytyki ludzi dopoki nie znaja [...]

przeraża mnie ta 5 rano,no i teraz wolnego czasu to ja mieć nie będę Oj venia, vencia tak źle i tak niedobrze Ja Ciebie chciałam do pracki, to mnie olałaś, i teraz też narzekasz...ale nic, szukaj dalej, tylko pamiętaj że obowiązuje okres wypowiedzenia, więc tak od razu z jednej pracki do drugiej też tak nie będziesz mogła przeskoczyć.

ludzie Twojego pokroju mnei poprostu rozpyerdalaja... szczekaj dalej... ja nie mam czasu sie z Toba klocic "miszczu" zdrowia...

[...] po posiłki odstępującym od dietki i troszkę mnie to załamuje ;/ Nie wiem czy to psychika czy co :/ Tylko mówiąc szczerze trudno jest mi tą dietke trzymać zwłaszcza tera mało czasu dużo roboty w warsztacie u ojca jem nawet po 4 posiłki dziennie z czego 3 to twarożek + pieczywo wieloziarniste :/ Trenuje ostro ale dietka to podstawa i pewnie przez [...]

ja nie cwicze nie mam czasu a po 2 to lalalalalalalallala i dupa hades a co ty masz za zdjako w profilu ?? Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-08-06 21:53:24

"Sadd kiedy coś na Ciebie poszło? " krowa ... jak było ciemno tyle że te osoby wiedzę mają żenującą i 'brak czasu na czytanie' ale rude i ja doceniamy Twoje porady ewejka więc prezent dostaniesz od nas nie od tamtych Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-06 21:55:26

przeskakiwanie to stan zapalny ?? Kiedyś upadł mi spory kawal drewna na przedramie i od tamtego czasu ciagle mi cos przeskakuje w lokciu (czasem tez chrupie). Od tamtego wypadku minelo z 5 lat i mam tak caly czas, jak to mozliwe ze mam stan zapalny tak dlugo, dodam tylko ze nie boli mnie to

sowojego czasu chwalone nie dołujcie mnie mowie ze porobi to porobi TO MOJE 1 WINKO to muuusiiii

rendan.. Hmmm mam pojecie o piłce nożnej bo znam kilku piłkarzy wiem jak oni trenuja i wiem jak ja trenuje . Poświecając tyle czasu piłce co Sw był bym o wiele lepszy od nich natomiast nie lubie tego sportu.Nie mówie tu o niewiadomo jakich klubach ale to nie zmienia faktu ze oni pozwalaja sobie wypic przed meczem olac kilka treningów a mimo to [...]

ale masz gruczołki mi to na lipomastie wygląda. Ja bym skoczył do lekarza i to jak najszybciej bo kolejki do chirurga mogą być bardzo długie i nie ma sensu tracić czasu. Nie wiem czy da się to skorygować morfologicznie, dowiesz się w gabinecie, and dont pain, nie takie rzeczy chirurdzy korygują. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-08-06 [...]

Rodzice mówili, że jak będę grzecznym przez cały rok to dostanę rower! i co? I uczyłem się przez cały rok, miałem 5 z polskiego, 6 z matematyki, nie miałem czasu dla siebie a teraz co ?! DOstałem jakiś yebany długopis, parę gaci i skarpet, kolorowe kredki. MIKOŁAJU TY #@^@$#^@^@^@# @#^@^#^#@^#@@#^ ^#^@##@^&*#$^*((^#*%&*@* &#$!@#@$@#$

Masz mały staż nie ma sensu targać się na tyle ćwiczeń chcąc wykonać trening dobrze zajął by ci on strasznie dużo czasu, kolejność ćwiczeń od najwiekszej do najmniejszej czyli: Nogi, plecy, klatka, barki, biceps, triceps Jeżeli chodzi o FBW możesz ćwiczyć dwoma planami, wszystko jest w linku Maverica Możesz podzielić swój trening na 2 plany. [...]