czasu

sam nie wiem ide na trening czas zrobic forme na narodziny dziecka bo puzniej chyba nie bedzie na to czasu

Sprawnie nam to poszło, składy silne i wyrównane, zapowiada się ciekawy sezon. Kikiemu wysłałem powiadomkę i dałem czas do końca tygodnia na wybór składu. Mam nadzieję że się pojawi do tego czasu, jak nie to będziemy musieli pomyśleć nad innym rozwiązaniem.

[...] tego jakiś ogórek, pomidor, rzodkiewka, szczypior Suma: 18/20/4/263 Teraz było by ok? Dla kogoś, kto nie jest obeznany w żywności ciężko ułożyc coś sensownego i przy tym w miarę smacznego, dlatego sorry za błędy ;) Produkty będą oczywiście w miarę czasu zmieniane, żeby nie wpasc w monotonię. Zmieniony przez - plazgut w dniu 2009-08-03 16:59:01

no ty sobie jaja robisz, że tyle nie oddajesz czasu.... to ja bym już sprzedała to co mam, bo dług będzie nieziemski:D

Dokładnie. Poczytaj troszkę postów, na forum jest takich, jak twój, mnóstwo. To dobrze, że masz tyle entuzjazmu. Trenować samodzielnie to mógłbys ewentualnie pod okiem kolegi/kolegów, którzy już trochę czasu w tym siedzą.

Przepraszam! xDD pomylka wielka xD waze 72 kg :P Wszystkie partie ciala z tym by byl problem bo to zajelo by mi baardzo duzo czasu nie moge cwiczyc powiedzmy gornych parti : rece , klata , brzuch a nogi to bieganie ? Dzieki za odpowiedz!! Zmieniony przez - BzykuZioom w dniu 2009-08-03 18:54:46

Gdzieś musiałeś popełni błąd skoro nie było efektów. Słaba dieta/trening/regeneracja mogły by powodem braku przyrostów. Jezeli juzminęło dośc czasu od ostatniego cyklu to kup zwykle mono, ułóż porządną diete, trening i powinienes by zadowolony z cyklu Pozdr

[...] późniejszych problemów z łaknieniem i wycieńczaniem organizmu. 1 KG tygodniowo to najzdrowsze tempo. Michy pilnuję solidnie. Mam jedynie problem z wysypianiem się i brakiem czasu, ale obecnie kto takich nie ma. Jak będzie 104-105 KG to wrzucę zdjęcia dla porównania. Jutro nogi i ciągi - atak na 130 KG w prostowaniu. Niestety z przysiadem mam [...]

wg mnie dowal jeszcze oliwy z oliwek daj sobie trochę masy i tyle :) bo od dłuższego czasu na fotkach wyglądasz tak samo i to nie jest nawet rzeźba tylko poprostu trochę za sucho ... ja też ideałem nie jestem itd itp ale stały progres jest

Bardzo dobra informacja. Na minimum rok czasu mamy zarezerwowane ciekawe walki w kategorii ciężkiej dzięki Fiedzi. Mam nadzieje, że obecność Fedora spowoduje napływ dobrych (nowych) zawodników do strikeforce

to tylko kwestia czasu ale i tak w 2012 koniec świata i euro w polsce to myśle,że dożyje

nic nie jest idealne ... jeden ma różne uszy drugi dziwną klate ;] jako ciekawostke powiem ci ze brazylijski piłkarz Garrincha miał lewą noge krótszą o 6 cm od prawej a był swojego czasu zdecydowanie najlepszym skrzydłowym świata.

ptak, po co sie yebac z jakims przyprawianiem ? sam dzis zjadlem kuraka gotowanego i wchodzil jak zloto ( a gotuje tylko w wodzie ) szkoda czasu, zycia i pieniedzy. chyba ze ci nie wchodzi totalnie to nie wiem... posól albo co

[...] Początki bywają trudne. Prawda życiowa stara jak świat sprawdziła się i tym razem - pobudka przed siódmą była swego rodzaju szokiem dla mnie, przyzwyczajonego od jakiegoś czasu do wstawania w okolicach południa. Odruchowo miałem już wyłączyć budzik i przewrócić się na drugi bok, przypomniało mi się jednak natychmiast co zamierzam osiągnąć, [...]

[...] BCAA. Jeśli chodzi o trening to rzucił mi się w oczy martwy ciąg z regresją obciążenia wykonywany na początku treningu pleców. Mam nadzieję ,że poświęcasz odpowiednio dużo czasu na rozgrzewkę zanim podejdziesz do pierwszej serii tego ćwiczenia??W innym wypadku grozi to poważną kontuzją. Reszta wygląda ok.Na tył barków spróbuj odwrotnej wersji [...]

Czesc podoba mi sie Twoje podejscie, tak trzymaj! Pamietaj, zeby zrobic sobie fotke na poczatku, zeby moc pochwalic sie rezultatami Ile czasu zajal Ci trening? Jak dlugo sie rozgrzewales?

korwa nie ma czasu na wyrywanie ćwiczyć trzeba bo suchy jak wiór

dziekuje Panu za poswiecenie czasu i odpowiedzenie. Chcialbym jednak dalej pociagnac dyskusje. Za przyczyne lipomastii podaje Pan "miejscowa przemiana - w tkance gruczołowej i tłuszczowej". To w takim razie dlaczego lipomastia ustaje po potraktowaniu dotykiem, zimnem? Nagle zmienia sie calkowicie ksztalt praktycznie calej klatki, skoro [...]

Powoli ? Moj drogi, to jest solidny spadek i to w bardzo rozsadnym okresie czasu, a wiec i trwaly efekt bardziej gwarantowany ! Tak, trzymaj ! Sog odbity !!!

[...] nawet nie wiecie o co chodzi. A ty "UmciaUmcia " milcz po prostu, chciales byc fajny i wkleiles tandetny obrazek? Do autora, Michala na forum nie ma juz sporo czasu i niestety ale juz go nie bedzie, treningu mass juz nie wyklikasz na stronie trener24 bo tego juz tez nie ma. Jedyne co mozesz zrobic to ulozyc inny trening, lub szukac [...]