czasu

saa było ale miałem przerwe z rok czasu i teraz chcialem sprubowac ph to jest pierwszy raz jak prubuje z ph a ile tabsow klomu i przez ile go brac.

brutus zapewne zaraz przeniesie (bo wiedziałem ze nie spi -looka at my podis ) a ty powiedz w jaki okolicznosciach go znaderwałes, kiedy boli, ile czasu juz masz go w takim stanie .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

czasu polskiego to do 1 godziny w nocy :)

Wysoki jesteś jak na swój wiek. Trochę czasu jeszcze pozostało.

[...] przerw i porozmawiać. Kyoshi Akihito Yagi, posiada ogromną wiedzę i dzieli się nią z każdym, kto tego zechce. Mistrz Akihito, bardzo lubi dzieci i młodzież, poświęca im dużo czasu. Kilkakrotnie w trakcie trwania Gasshuku byliśmy świadkami jak rozmawiał z dziećmi, a czasami się z nimi bawił jak gdyby nigdy nic. Zgrupowanie przebiegło z godnie z [...]

jeszcze masz dużo czasu na suplementacje. Na początek to dieta , zwiększ ilość posiłków w ciągu (dodatni bilans energetyczny) .

a obecny venom to strata czasu;-) j/w anubis, daj na razie cos mniej ardcorowego, na ostatni szlif joha

mozesz miksowac wszystko razem, popijac piguly szejkiem lub tez wsypac ich zawartosc. Co do czasu to mozesz od razu po zakonczeniu treningu Zmieniony przez - metakreta w dniu 2013-08-28 19:07:48 Zmieniony przez - metakreta w dniu 2013-08-28 19:08:21

heheheh :D , jak chcesz żeby wyszły w miarę ok to nie ćwicz do tego czasu odstaw kreatynę , rób wywary z pokrzywy .

nie bierz do czasu badań i nie ćwicz , nie jedz smażonych potraw nie pij kawy , a lekarzowi najlepiej powidzieć prawdę :) zdrowie najważniejsze ;)

zakończenia serii zmęczenie ośrodkowe osiąga szczyt, po czym zaczyna spadać. Logicznym jest wiec, ze musimy dać CUN odpowiednio dużo czasu na regenerację. Zapewni nam to solidna przerwa, której długość powinna być tez zależna od specyfiki ćwiczenia - im ćwiczenie angażuje więcej, dużych partii mięśniowych tym mocniej indukować będzie zmęczenie [...]

Oceniam że suplementacja to 5-10% sukcesu. Wybór producenta to jakieś 30% z tego. Szkoda mi czasu zajmować się marnymi 1.5-3.0%. Lepiej zając się treningiem i regeneracją (15-20%) i odżywianiem 70-80%. Moderator Odżywianie

Ile czasu zajmie zrobienie takiego sprzetu?

Biceps jak i każdy inny mięsień potrzebuje czasu na regenerację. Mięśnie nie rosną na treningu, tylko po nim.

Mozna tak powiedziec ze sie interesuje... wiem o tym troche wiecej niz przecietny obywatel Swego czasu dosc duzo poczytalem na ten temat, do tego discovery civilisation i dosc duza wiedze na ten temat mozna posiasc... Swoja droga niewiele osob wie ze Polska tez byla bliska stania sie "mocarstwem" atomowym . Towarzysz Gierek mial [...]

[...] ma wiekszy udzial w pracy serca - tzn ta ktora wprowadza tlen do krwioobiegu), co w konsekwencji przeklada sie na przerost jednej czesci tego organu. Przy dluzszym okresie czasu staje sie grozne nawet dla zycia to tyle mniej wiecej co pamietam - moglem cos pomylic, moglem pomylic wszystko , w kazdym razie kiedys mialem podobny dylemat, [...]

No i widzicie?? ile czasu mineło a ja nic w dziale moderatorów głosno jasno napisałem i nadal zero kontaktu do admina.DAjcie mi maila na mój mail admina mail na [email protected] ok?? Ja już wszystko z nim uzgodnie :).

15 kg to raczej nie zrzucisz chociaz nie wiem na ile czasu chcesz to rozlozyc. Pamietaj podstawa to dieta bez tego mozesz sobie pomarzyc o efektach chyba ze bardzo skromnych jak masz diete to luz jak nie masz to dzial ,,Odzywianie" i tam sobie ulozysz jakos dla siebie albo znajdziesz. Ja osobiscie wybralbym HMB i thermo speeda...

niestety niemam, i do roku czasu raczej niebedzie jeszcze, poprostu zostaje mi tylko obciazenie na kark i zasuwac przysiady itp... a chce troche nadgonic nogi bo cienko jest....

to, że mięsień nie będzie się budował bo nie będzie miał czasu do odpoczynku i regeneracji?