czasu

[...] jak ty i tak czysty miesien ze wszedzie zyla i kazdy miesien sie odznacza po drugie nie kazdy uprawia zawodowo kulturystyke i ja np cwicze dla Siebie amatorsko dla zabicia czasu dla lepszego sampopoczucia itp itd. pozdrawiam Nie mam szczególnej genetyki ani nie trenuję zawodowo.Jakość jaką potrafię wypracować jest przede wszystkim zależna od [...]

Nie grałem w 08 bo mam słaby sprzęt ale chętnie bym sobie zobaczył tą wersje, a tak to pogrywam od czasu do czasu w CMa 2008

[...] badanie poziomu hormonow tarczycy przed cyklem i miesiac po rozpoczeciu zeby moc skorygowac ewentualna dawke t3/ z supli warto dodac k-r-ala /2 lub 3 x 200mg/ taki cykl mozna ciagnac 3,6,9,12 czy ile chcecie miesiecy... od czasu do czasu /powiedzmy raz na 3 miechy/ wykonujac badania hormonow tarczycy i cukru /no i jakies ogolne co 6 miechow/...

ogolnie sa 4 lata z przerwami...dieta jako taka byla od czasu do czasu ...trenowalem raczej zawsze tak jak mialem ochote bez konkretnego planu, no chyba ze bylem na ktoryms z cyklu. a plecow nie umiem napiac

tak też przez chwilę pomyślałem ja najprawdopodobniej też wracam do walk, bo na siłownie nie mam praktycznie czasu lub jestem tak zmęczony iż nie jestem w stanie i miskę mi b.ciężko przytrzymać. sądzę że będzie to boks bo nie chce zbytnio angażować nóg bo wcześniej musiałem przerwać treningi z powodu problemów z nimi. ile już czasu sie w to [...]

[...] to skoncz, ale nie 3 tygodnie tylko 6. Branie kreatyny z malym stazem nie jest niebezpieczne, jest poprostu nieekonomiczne. Szkoda kasy. Jaki cel? Masa? Jesli tak to nie musisz trzymac sie restrykcyjnej diety. Wazne zebys duzo jadl. Chyba ze jestes endo, to wtedy slodycze odpadaja. W innym wypadku od czasu do czasu mozesz zjesc cos slodkiego.

scarfaceee - trzymasz formę - ok. z zewnątrz... a wiesz co ten cały, niezdrowy fat robi z Twoimi naczyniami krwionośnymi... od czasu do czasu mógłbym sobie pozwolić, ale po co się powoli zabijać ?

MarcelQ raz się żyje więc od czasu do czasu trzeba zaszaleć

skoro niezmielone i nie ocieka tluszczem to chyba jest ok.... od czasu do czasu (nie raz dziennie

"Witam, trenuje juz prawie 2 miesiące treningiem splitowym, a po nowym roku zamierzam wziąść się za FBW" Do tego czasu chciałbym trenowaś tak jak ćwiczyłem do tej pory, bo dobierając niewłaściwy trening i w dodatku ćwicząc go źle to robimy sobie podwójną krzywdę. O 7 stycznia przechodzę na FBW a do tego czasu chciałbym ćwiczyć jak [...]

[...] tematu http://www.sfd.pl/S%C4%87i%C4%99gna_wieczne_problemy-t322707-s2.html Zapoznaj się bardzo pomocny artykuł.. np będziesz jadł wit. C to też ci wiele nie pomoże bo po kilku tygodniach się przyzwyczaisz i po całym efekcie wspomagania. Pewnie od czasu do czasu trzeba zjeść to i owo ale nie szukałbym w tym rozwiązania i pomocy w rozciąganiu..

Kumplu pewnie ze kupilem:* jakbym mogl zapomnieć:) a co do tego ze mnie nie ma to taki okres ****owy...nie mam czasu na nic ****a:( jutro jade do wku bo mi ****e chcą grzywnę w***ac za to ze sie nie stawiłem na poprzednie dwa wezwania mam juz neta bro ale nie mam czasu narazie na niego Heh

[...] więcej, goścuwa od niemca robi hardcore na maxa choć 5 razy mniej zdaje niemiecki i połowa klasy bedzie miała gongi na semestr Podsumowojąc, na angielski mam dość mało czasu, bo najwięcej zchodzi z matmą, biologią niemieckim, polski byle do jutra-też nie ma czasu i jak ja ma mnie szkoła przygotować do matury dobrze? Ucząc krzyżówek [...]

U mnie jest tak samo.Ja nie jestem taki duży ale moi bracia tak... to im mama od czasu do czasu wyklad zrobi ze beda wygladali jak ostatni huliganiczęsto jak ktos zobaczy ze ćwiczysz to od razu chce się z Tobą bićale ogólnie to jest spoko

[...] ilość warzyw Przed Snem: Twaróg ok 150-200 g +warzywa (marchew zazwyczaj w ilości 150-200g) +ZMA Woda mineralna ok 4 L dziennie + Zielona herbata + Mięta (to tak od czasu do czasu popijam) Oczywiście posiłki niekiedy są zamienne, np w szkole jestem zmuszony zjeść chleb razowy + serek i warzywa + kefir gdyż nie miałem możliwości [...]

[...] wytrzymalosci to bym ciagnal do zawodow suplementacja - zawsze duzo bialka (wiec ew odzywki wysokobialkowe) - stale kreatyna 5 g - przed treningiem massacra lub Knockout - stale jesli stac glutamina - stale jesli stac HMB - do tego witaminy Multiple Sport oraz Gold Omega 3 - tauryna od czasu do czasu to taki prawie cykl marzen :D

nie mam zadnych, nie robilem ostatnio, bo w sumie nie ma powodu. nic za bardzo sie pewnie nie zmienilo, nie mierzylem obwodow, tylko na wage wchodze od czasu do czasu.

faf na szczescie mieszkam 50 km od PZN a w nim jestem tylko od czasu do czasu gdy odwiedzam rodzine w luboniu wiec nie bedziesz mial nawet okazji

[...] czyli kalorie na + Konkretnie co jem? - ok. 5-6 posilkow dziennie - 2 x odzyweczka bialkowa - makaron, kasza, ryz, chleb razowy - twarog chudy, tunczyk, cycki z kury - od czasu do czasu oliwa z oliwek, orzechy Teraz miesiac bedzie na rzezbe (styczen), potem jeszcze jeden cykl na kretce (planuje Clout i CEO) no i od kwietna do wakacji bedzie [...]

Sama siłownia dużo czasu nie zabiera 1,5h 5 razy w tygodniu, gorzej z dietą... To jest pochłaniacz czasu ;p zwłaszcza jak sie wszystko robi samemu, no oprócz kurczaka z rożna na długiej przerwie w szkole xD btw. Nie wiecie może czy przed startem na debiutach są jakieś kontrole pod kątem wykrycia sterydów? Nie chce wyjść na sznurka przy skokszonych [...]