czasu

Night, jestem pewna ze szybko wrócisz do formy. Mięśnie pamiętają jednak, ale łatwo na pewno nie będzie. Kiedy możesz zacząć pierwsze treningi używać ramion z ciężarem zacznę w lipcu 2016 - do tego czasu tylko nogi na maszynach Uu...kawałek czasu. Jeśli mogę wiedzieć,to miałeś kontuzje ba treningu?

Night, jestem pewna ze szybko wrócisz do formy. Mięśnie pamiętają jednak, ale łatwo na pewno nie będzie. Kiedy możesz zacząć pierwsze treningi używać ramion z ciężarem zacznę w lipcu 2016 - do tego czasu tylko nogi na maszynach Uu...kawałek czasu. Jeśli mogę wiedzieć,to miałeś kontuzje ba treningu? tak - na treningu bicepsów

Ha ha. Ja narazie higienia snu umnie wygrywa z ambicjami :P A planuję głównie po to żeby zrobić więcej w mniej czasu więc może będę miala więcej czasu na sen :P

[...] sobie, żeby się przywitać i przedstawić! :) Jestem Ajfoniara - dla mojego brata :D a na imię mi Marta :) Do tej pory trenowałam z Chodakowską, Mel B i jakieś inne treningi nie treningi z internetu, od czasu do czasu siłownia, ale nie regularnie i w końcu chcę podejść do tematu poważniej, z kopyta ::D Podoba mi się Wasz dział, zawzięte lejdis :)

[...] :) Keb - pewnie bym mogła. Ale ja nie jestem z tych, co lubią dużo jeść. Mnie to jakoś nie kręci specjalnie. Na tych okolicach 2000 czułam się ok., najedzona, ale nie przytkana. Od czasu do czasu sobie zrobię cheata w knajpie, ale na codzień chyba bym nie chciała jeść sporo ponad 2000. To bym musiała dodać kolejne posiłki itd. komplikacje :D

[...] 8 jaj to w porcji tego będzie mikro. Ogólnie zachciewajek na słodkie nie mam, ale jak ktoś przede mną postawi to kaplica... Paula, czytam, ale powoli mi idzie bo mam mało czasu. Miałam czytać na urlopie, ale wtedy to dopiero nie ma czasu :-> Szczególnie że czytam część teoretyczną i jest nuda na maxa... Bo ja bym już chciała robić i poprawiać [...]

Ale czasem trzeba wyjść poza strefę komfortu. Z drugiej strony nie chciałabym marnować Twojego czasu i po kilku dniach uznać, że ten nowy trening to jednak nie dla mnie. Czuję się jak w teleturnieju "Idź na całość". Pytanie, gdzie czai się ZONK ;) ej, ale nie ma ZONKa. Jedyne co masz do stracenia to trochę czasu, forma na lato już jest więc czas [...]

hej Spam! Bosz jak mnie plery naparzają dziś. Dzięki night za ten link do pośladkowego średniego. Wydaje mi się, że to jest to u mnie. Wieczorem podziałam. to są fajne ćwiczonka - szczególnie te na napinacza powięzi szerokiej. Warto porobić od czasu do czasu

no serio, może jak się wezmę za robotę to nie bede miec czasu na myślenie o głupotach...y..o formie ile masz czasu na ogarnięcie?

Oj tak, w łóżku czy autobusie dużo wygodniej. Miss, ja tak samo, ale jakby nie patrzeć ebooki to duża oszczędność czasu - nie trzeba chodzić do biblioteki :) U mnie był problem z oddaniem książki w terminie. Zapominałam. Raz Maharadża miał oddać, to książki znalazł po roku czasu w bagażniku...

Przeraża mnie perspektywa zębów, ale jeszcze trochę czasu mamy, chyba że pojawią się szybciej ;-) Eve miałam nadzieje, że skoro mały nie ma pojęcia o zmianie czasu i godzinach na zegarze, to dalej będzie spał od 18.30 do 6.00 tylko na nowy czas to będzie 19.30 do 7 :-D najwyraźniej wyczuł zmianę ;-)

No na basen brakuje mi już czasu i przede wszystkim osoby towarzyszącej a od dłuższego czasu sobie obiecuję, żeby rekreacyjnie pochodzić. Może pójde raz i będę miała z głowy :P

Jak miałam blisko na Pola mokotowskie to nawet lubiłam jeździć od czasu do czasu, chociaż czuję się nie komfortowo. Zawsze jak kończyłam jeździć to miałam odchotę założyć adidasy i iść pobiegac bo to takie łatwe :P

kiedyś banany jako banany jeszcze od czasu do czasu wchodziły ale cokowliek "bananowe" powodowało odruch wymiotny, od pierwszej ciąży już nie toleruję, może dlatego że dostałam od teściowej i zaczęły wyatywać szybciej niż wchodziły ;-)

E, duchem to ja się bardzo młoda czuję:-D Chwilami to chyba nawet za młodo.. Więcej mi sie chce, niz jakieś 20 lat temu:-D Aż się zastanawiam skąd to... Natomiast najgorzej się pogodzić z jakimiś dolegliwościami, które sie od czasu do czasu pojawiają.. I to mnie wkurza}:-(((

z pewnoscią :) ja od jakiegos czasu robię zakupy przez internet , kurier dowozi do domu a ja zyskuję na tym sporo czasu plus o dziwo sporo pieniędzy

i czy jest łatwy w obsłudze? bardzo łatwy. co do pikania to ja nie odmierzam czasu z zegarkiem w ręku - na czuja mniej więcej wiem, ustawianie tego w telefonie zabrałoby mi ytrochę czasu a że mam tryb życia jaki mam to oszczędzam każdą minutę jakkolwiek śmiesznie to brzmi %-) ale można ustawić interwały czasowe, wiec myślę że przerwy również. dla [...]

Heja, wpadam od czasu do czasu. Jakby co to od jutra w lidlu ciuchy do biegania, jakieś legginsy, szorty, koszulki, standardowo ;)

[...] planowałam tak szybko mieć dzieci. Optymalnie dla mnie by było po 30. W sumie to nie myśle na razie o tym, co w sumie u mnie jest fenomenem :-D póki co żyje wakacjami i od czasu do czasu tym się denerwuje bo jestem za wszystko odpowiedzialna, ale z drugiej strony wszystko mogę pod siebie dopasować wiec prawdopodobnie zrobię tak żeby jeszcze [...]

[...] mnie nie zamulił :-P Ja dalej mam, a 200 g to tyle co nic ...%-) Z dawnych miłości do kupowanych słodyczy została mi głownie własnie ta do chałwy i oreo .... I chociaz chałwę i rózne ciasteczka tworzę od lat sama, niesty nic nie zastapi tych sklepowych smaków i od czasu do czasu kupuję. Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2017-03-24 22:08:35