czasu

[...] pulsometrze mam też napisany puls w % czy mogę się na nim sugerować?? bo ok 70% jest to 140-150 Proszę o szybką odp. bo do wakacji zostało 3 miesiąca a chciałem do tego czasu zrzucić ten wstrętny tłuszcz z brzucha :( Mozesz cwiczyc na slynnym poziomie >60% , albo na wiekszym i nie ma to znaczenia, bo choc w nizszym tempie spalamy [...]

[...] snem no i aminokweasow nie malo a brane przed posilkami mysle ze pomoga przyswoic bardziej te z jedzenia. A na to ile mam na glowie to i tak jest mysle duzo posweieconego czasu. Niestety nie moge tylko trenoweac jesc i spac i nawet bym nie chcial bo bylo by za nudno. Na moje amatorskie wyniki mysle ze wystarczy. sprobuje sie w Cyklu szarpnac [...]

[...] duzy wplyw ma pierwszy posilek, zwykle mam tak ze bardzo trudno jest mi rano po przebudzeniu jakis posilek, wiec zwykle spozywam go po dotarciu do pracy czyli okolo 10-11, czy to jest duzy blad? poza tym w pracy spedzam okolo 8h, praca za biurkiem o tyle dobrze, ale jednak duzo czasu... czy moge w ciagu tych 8h zastapic posilek shakiem masowym?

[...] gdzie dołączył do pięcioosobowego hip hopoweg składu FIRMA. Grupa ta rapowała o życiu na ulicy dzięki czemu zdobyła dużą liczbę fanów w podziemiu. Po spędzeniu dłuższego czasu po 2000 roku w Krakowie, zawodnik wagi ciężkiej przeniósł się w zeszłym roku do Londynu. Dołączył tam do teamu Team Titan Fighter w Enfield który przygotował go do jego [...]

Powell mimo 2 porazek w biegu na 100 metrow oraz sztafety ( malo sie liczy ) w osace , pokazal ze jest najlepszym sprinterem pobijajac rekord na sete . Kwestia czasu jest jedynie kiedy pobije rekord ponownie. Zycze mu jak najlepiej. A wracajac do tematu Powell ma zdecydowanie najlepsza sylwetke wg.mnie. "a tak pozatym, tyle co oni maja kasy [...]

[...] - 41 8. Real Saragossa (bodymaker) 29 33 40 - 49 9. Newcastle United (DUDEK) 31 32 33 - 57 10. Bolton Wanderers (Grubmen) 31 26 28 - 45 Druga liga Liderem od pewnego czasu pozostaje Twente (Areck), które jednak ma 5 meczy więcej rozegranych niż dzielnie trzymający się za plecami pierwszej drużyny Hamburger SV (pawiel). Na trzecim miejscu [...]

[...] po operacji usunięcia ginekomastii może pozostać efekt zapdaniętych sutków. Po jednej stronie jest nieduże wgłębienie, prawdopodobnie po odsysaniu tłuszczu. Czy z biegiem czasu powrócito do normy. Jestem tydzień po operacji. Słyszałem że masć Cepan oprócz tego że działa na blizny może pomóc na zapadnięte sutki. Cytuje wypowiedź piotr9k : [...]

[...] RĄCZKĄ WYCIĄGU -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA) po 4 serie 12,10,8,12 wraz z zwiekszaniem ciezaru do czasu bylo ladnie po treningu pompa piekna ;) az chcialo sie zyc az do teraz czar prysnal i zastanawiam sie czy zrobic ten trening na sile czy odpoczac 3-4 tygodni;) i czy [...]

Siema!Dzisiaj na lekcji rozpisalem sobie z nudow rok suplementacyjny od dzisiaj narazie tylko mam ustalone jakie srodki pozniej oblicze ile czasu jaki cykl itp. -CP+mono(jestem w trakcie cyklu trwa jakies 3 tyg ale sie nie przykladalem zbytnio , narazie poszlo 1 kg wagi , 1 cm w lapie) -Xp+CP -XP+HP -HP+Storm -Nitrobolon (łaczyc z czyms czy sam?) [...]

[...] nóż w ciągu sekundy. To nie czcze przechwałki, demonstruję to w wielu moich filmach. I jednak, pomimo tej niezwykłej szybkości, kiedy zostałem zaatakowany nigdy nie miałem czasu żeby wyciągnąć mój nóż, z wyjątkiem jednej sytuacji kiedy odskoczyłem gwałtownie żeby zwiększyć dystans. To dlatego, że zanim zorientowałem się, że przeciwnik używa [...]

Zasadnicze pytanie ... jak długo trenujesz i czy masz diete ?:) i te wszystkie suple chcesz wszamac przez jaki okres czasu ? bo chyba nie powiesz ,ze w rok ?:/

Nie dziwie sie tyle czasu krecic w miejscu to niefajnie jest. W sumie dlatego tez HIIT mi sie spodobal, krotko, tresciwie i zsiadam A jak bedzie cieplej to jeszcze dojda wycieczki rowerowe z dzieciakami w przyczepce... Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-26 15:21:35

[...] ulozony w bezsensowny sposb, Za kolejosc parti miesniowych w kolejnych dniach treningowych, po 2 za duzo cwiczen wykonywanych w danym dniu, zla kolejnosc tych cwiczen, braz czasu na regeneracje poszczegolnych parti, brak podstawowych cwiczen, zle rozplanowanie parti na poszczegolne dni,nie ma najmniejszego sesnu cwiczyc w kazdy dzien inna [...]

Pozniej policze ile czasu mi to zajmie chce robic tak ze robie cykl pozniej przerwa tyle samo ile trwal cykl i nastepny.

Odradzam studiowanie dietetyki, żywienia człowieka, technologii żywności. Ciężki dział, a perspektyw żadnych...Nie traćcie czasu :)

za dokladnych zdjec tatuazy nie mam Po cyklu oczywiscie beda rzeczy na podbicie endo. Ale jeszcze do tego czasu moze sie pojawic weiele ciekawostek wiec nie bede teraz w niczym oscylowal. Jak bym mial wybrac na juz bylby to booster z gaspariego NOWADEX XT

słąby,ale ja musze zrobić trzy kilo na przyszłą sobotę,nie mam czasu do wakacji

a ja wlasnie czaje sie na cykl - green magnitude ( porcja to 2,5 magnezowanej kreatyy i 2,5 chyba jablczanu)) + magna power bede wielki napewno bedzie do wziecia zapunkty - tylko kwestia czasu.

bede miała siłę,między wagą a pierwszą walkę mam kupe czasu,żeby się napic i zjeść. Bylebym nie musiała rano w dzień zawodów biegać to będzie dobrze A Ty Queblo co taki opiekuńczy jesteś??

[...] formy szybciej się męczę w czasie gier (piłeczka nożna itp.). Zauważyłem też, że brzuchal nieco mi urósł... Chciałbym móc jakoś temu zaradzić, lecz nie mam środków ani czasu na wyszukany sprzęt ani siłownię. Czy są jakieś cwiczenia, nie wymagające żadnego sprzętu które można wykonać w domciu na podłodze? Chodzi mi o spalenie tłuszczu i [...]