kojot gratulacje! fajnie tu u was, czytam od pewnego czasu, ale sie nie wypowiadałem, nie będziecie mieli nic przeciwko jeśli od czasu do czasu coś tu sobie bede pisać z Wami?
[...] na wyciagniecie tej kosy. Ten temat to jak krecenie sie w kolko. Nudny jak flaki z olejem. Wciaz powtarzanie tego samego na rozne sposoby. Zrozum: W czasie wiekszosci bojek czasu na ocene sytuacji nie ma w ogole. Robisz wszystko aby nie dostac i przy okazji dac gosciowi po gebie. Obie rece zajete. Glowa nie mysli, dziala instynkt, adrenalina, [...]
Tez mialem kiedys chodzic na taja... ale nie wyszlo brak czasu... silka mi zostala od czasu do czasu... pamietam jak Mirko dostal od Fedora... ale obaj byli niezle pokiereszowani lubiemm K1, Pride itp bardzo Mirko ma fajnego kika szczegolnie high kicka ale mysle ze gorzej u niego z parterem ale to moje odczucie Zmieniony przez - bartoz w [...]
[...] odczuciu powiedzonko 'wszystko, lecz z umiarem' jest całkowicie słuszne.. Być może się mylę (w takim razie tak samo jak większość - co nie jest wykluczone), ale czy jeśli od czasu do czasu dodam trochę orzechów do śniadania, to chyba nic się złego nie stanie, szczególnie jeśli uwzględnie wartości kcal i B/T/W? Jeśli znajdziesz chwilę wolnego [...]
Ja nie chce wogule milosci Szarek .......... bo chce trenowac:) sport i sport internetowyl:) i jeszcze nauka a juz na laske nie ma czasu:) Pozatym nie mam czasu i zamalo bym jej poswiecal czasu biedluka by sie zakochala bardziej a jej tylko bym zranil serce a tego nie chce bo spoko laska;D
nie no ok. jeśli chodzi o mnie to chodziłem przez pewien czas na muay thay i było całkiem spoko tylko że oprucz tego śmigałem nteż na basen, ale od jakiegoś czasu przestałem regularnie trenować, tylko od czasu do czasu ustawiam się z koleżką ktury dalej trenuje w klubie, więć w tedy cwiczymy u niego na strychu, mna worek i inne wkręty , no in sam [...]
[...] sobą. Myślę, że gram lepiej niż przed kontuzją. Teraz skupiam się na pozostałych meczach Celticu, tak bym mógł pojechać do Niemiec w dobrej formie. Będę miał jeszcze trochę czasu przed finałami na krótkie wakacje. Żaden piłkarz nie cieszy się z kontuzji, ale z perspektywy czasu czujesz, że czas bez gry ci pomógł? - To możliwe, ale nigdy nie [...]
[...] po tym treningu i tak troszke dziwnie jest bo 10 ruchów jestem w stanie zrobić 80 i to bez większego wysiłku, ale szczerze mówiac to przeraziło mnie te 10 seri po 5 i odstęp czasu 1min!!! w atlasie jest wyraźnie napisane trening siłowy odstęp czasu zwiększyć, no i założyłem więc sobie 75 zrobiłem seri 7 pełnbych ósmej nie dałem rady padłem na 3 [...]
swego czasu chodzilem na takie dosc mizerne solarium (od czasu do czasu ofkoz ) i mialem kolesia ktory w celu spotegowania efektu kladl sie odwrotnie,tj glowe tam gdzie nogi powinny byc, i powiem ze rowno sie opalil :]
MORAD, no wlasnie te lekkie uchylenie kolana tez mnie zamartwia od dluzszego czasu :(. np. jak siedze na krzesle, nogi pod katem 90 stopni dotykaja ziemi, lapie piszczel i szarpie nia do przodu , to lekko mi sie przesuwa piszczel wzgledem kolana, nie wiem dlaczego, ortopeda ktory mnie operowal mowil na kontrolach ze jest ok, sprawdzal itd, robil [...]
[...] w szkole, znow bede sie paprał z u***anym szejkerem POSIŁEK PRZED TRENINGIEM: kasza gryczana, piers z kurczaka, gotowane warzywa ( najczesciej te z zupy nie bede miał czasu zeby sobie specjalnie gotowac warzywa przed treningiem)badz jakis ogorek albo pomidor dla lepszego smaku , oliwa z oliwek POSIŁEK PO TRENINGU: odrazu po treningu Gain [...]
[...] przez reszte roku z czasem bywa ciezko...treningi musze podporzadkowywac pod plan zajec na uczelni,co niezawsze jest wyjsciem optymalnym,jesli chodzi o trening...nieraz malo czasu,ciezko zadbac o diete(ilosc posilkow! ja np. nie ma zwyczajnie czasu na jedziecie w szkole,bo ciesto nie robimy sobie przerw jak mamy wyklady z tym samym gosciem albo [...]
[...] sie od innych. Musisz uważać na przetrenowanie, bo o to tutaj łatwo, mimo że mówisz że z poczatku nie bedziesz wykonywał ćwiczeń na maksymalnych ciężarach. Ja tez od czasu do czasu wykonuje podobne treningi, mieszając superserie i serie łączone i efekty sa super, ale nie jest to trening raczej na dłuższy okres czasu. Ale ja jestem zdania, [...]
poprzedni cykl deka 200/200/300/300/400/400/300/200 sustANON 250/250/250/500/750/750/500/250odblokowanie z hcg cykl ten robilem rowne 2 lata temu od tamtej pory miaLEM PRZERWE W CWICZENIU Z POWODU WOJSKA ROK CZASU. CIAGLA SUPLEMENTACJA BIALKIEM I OD CZASU DO CZASU KREATYNA
to jak? mam rację czy jednak dość duża różnica? oraz polecam, choć czytałem tylko pobieżnie W ciągu naszego całego życia, co najmniej jedną trzecią czasu spędzamy śpiąc. Spanie jest ściśle związane z naszym zdrowiem. Długi sen o dobrej jakości jest kamieniem węgielnym naszego zdrowia. W naszym dzisiejszym programie, chciałbym przedstawić Państwu [...]
seba wez sie schowaj i nie odzywaj lepiej TEGO TO MI NIE ZABRONISZ po 1 nie chce byc kulturysta, A TO FORUM DLA KULTURYSTOW po 2 mowie tylko o moich przyrostach pomimo normalnego trybu zycia, PALENIE I PICIE TO NIE NORMALNY TRYB I WLASCIWIE NIE DOPUSZCZALNY W TYM SPORCIE co nie oznacza ze jak zechce to dalej ciagnac to go nie zmienie, TO DOBRZE [...]
[...] pilot od telewizora - wszystko to "oszczędza" rocznie tyle kalorii, ile odpowiada kilku kilogramom tkanki tłuszczowej. Pracujące zawodowo kobiety nie mają czasu gotować, więc kupują półprodukty lub wysyłają dzieci do baru szybkiej obsługi. Dorośli podczas przerwy w pośpiechu przełykają fastfoodowy posiłek, wybierając zwykle [...]
[...] stosowane bezpośrednio po operacji, wykazują wyższą skuteczność w porównaniu z tamoksyfenem. Oznacza to zwłaszcza zmniejszenie ryzyka nawrotu choroby oraz poprawę w zakresie czasu przeżycia wolnego od choroby, co poprawia rokowanie odnośnie przeżycia chorych. U pacjentek już leczonych tamoksyfenem zmiana terapii najszybciej, jak to jest możliwe, [...]
[...] zapisuje jako hobby/dla rozrywki). Wiec sila rzeczy jezeli chcialoby sie opanowac w stopniu wystarzajacym te nozowo/pistoletowe techniki- to trzebaby na to poswiecic mnostwo czasu. U mnie na MT ludzie prostego lowkicka sie nie mogli przez 3 miechy nauczyc- a co dopiero mowic o wyrobieniu skomplikowanej sekwencji odruchow "rozbrojenia"- [...]
[...] chwile organizmowi na przyjęcie tych środków trening masakra , duzo nauki , duzo bólu ... duzo wniosków. Dla trenujących SW , połaczenie scorch + tight w krótkim odstępie czasu to zabójstwo , o ile często trudno złapac oddech podczas sparingów + wysoka temp. Otoczenia daje solidnie po dupie , tak taki mix jest naprawde zabójczy. Odradzam [...]
Gainer 2
