czasu

pojemnik z kapsułkami mam otwarty od dłuższego czasu i się zastanawiam czy moge to zjeść

przysiad 60kg martwy 70 wyciskanie 55 chlopaku,przeciez Ty jeszcze z miejsca nie ruszyles!? ogólnie nudzi juz nam sie ja bym sie mocno zastanowil,nad wyborem innej formy spedzania wolnego czasu.

Czytając nazwę tematu przypomniały mi się czasy jakieś 10 lat wstecz na forum kiedy tego typu tematy były dość mocno popularne jeszcze pamiętam swojego czasu Ostrowi kupowana w workach po 15 kg że wtedy userzy zrzucali się na białko czy robili większe zapasy i adli na potęgę jedno i drugie Jednak skoro mamy czasy takie że białko i może smakować i [...]

A ile czasu by mi zajęło zrzucanie tych 10 kg tak powoli ze zadnych slodyczy chipsów itd wiecej grania biegania aeroby itd ???

No rm_125 dzieki za odpowiedz, bo widze ze jednak na czczo to nie za dobry pomysl, a ile czasu po posilku powinienem je robic? wie ktos moze?

Wchodzi w grę inj co 2 dni ,ile czasu myślę że 8 tyg do 10 na spokojnie

zależy. podaj wiek, staż. Choć ja i tak z góry odradzam.Mało czasu na regenerację. i nie chodzi tu bynajmniej o regenerację danej parti mięśniowej.

to fajnie ale myslisz ze tak bedzie bez konca, z poczatkiem zabawy na silowni jest jednak latwiej, w miare uplywu czasu jest coraz trudniej, potrzeba wiecej b/w/t w miare wzrostu wagi, z supli na poczatek wystarczy w zupelnosci kreatyna i fajne efekty mozna osiagnac dbajac o podstawy

Panowie ile czasu po posiłku można brać cjc,mod grf,ipamorelin ? Lub ile przed ?

Ile czasu trwało gromadzenie tłuszczu ze chcesz schudnąć w dwa miesiące? Redukcja to proces rozłożony w czasie. "Szybkie" odchudzanie to z reguły bezsensowne głodówki prowadzące do wyniszczenia organizmu.

napisz co chcesz osiągnąć, napisz podstawowe informacje o sobie, waga, wzrost itp. ile masz czasu na trening, wklej foto najlepiej, a potem doradzimy :)

A tak z ciekawości, czemu dla osoby nie ćwiczącej? Nie masz czasu czy Ci się nie chce?

[...] powiedział iż rehabilitacja nie będzie potrzebna , a co do treningów to mysle ze siłka jak najbardziej , boje sie o sporty uderzane czy jak nie kopne to po prostu nie złame... , a dr stwierdzil iż jak byla 6tyg to trzeba czasu aby wróciła do normalnej formy i wtedy mozna wrócic do normalnej aktywnośći tylko wydaje mi sie no troche w czas

o spalaczach poczytaj w poscie podwieszonym. Zalezy ile masz czasu, na szybkie zbicie wagi najlepszy bedzie LC

aha chce jechać na rzeźbe i mam dużo czasu na ćwiczenia więc czas nie jest wskazany

Ja chodzilem na silke do Thornton Heath Leisure Centre swego czasu. Za 35 funtow mialem silownie, basen, salke, saune, itp. Nie bylo tragedii, towarzystwo fajne, jednak ze wzgledu na tlok zakupilem sprzet i cwicze w domu. Na samym Croydonie masz tez kilka silowni w okolicach centrum handlowego, ceny pewnie podobne, jednak konkretow nie podam.

Masz jeszcze sporo czasu na to Nie musisz się przejmować. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-06-11 13:27:59

czy muszę jeść aż 6 posiłków dziennie nie mam czasu na to

[...] puszki ananasa;> 4posilem (po treningowy ale tez w normalne dni) 100g kaszy gryczaniej/ryzu brazowego 150-210g kurczaka (staram sie go robic w piekarniku ale jak nie mam czasu to smarze jesli smarze to 20g oliwy dodac) coleslaw 200g czasami brokulki cos kolo 100-200g banan jeden (staram sie jego jesc odrazu po silowni jak nei zapomne go [...]

[...] ?firma jakas?;p 4posilem (po treningowy ale tez w normalne dni) 100g kaszy gryczaniej/ryzu brazowego 150-210g kurczaka (staram sie go robic w piekarniku ale jak nie mam czasu to smarze jesli smarze to 20g oliwy dodac) coleslaw 200g czasami brokulki cos kolo 100-200g banan jeden (staram sie jego jesc odrazu po silowni jak nei zapomne go [...]