[...] godziny muszę coś wciągnąć. i tak do 19. i jak faktycznie jem trzy sporawe posiłki plus te wszystkie mniejsze to jestem najedzona. poza tym u mnie te wieczorne posiłki swego czasu to był po prostu nawyk.kilka wieczorów sie przemęczyłam i przeszła niesamowita ochota na żarełko. zasada powinna być taka, że nasze posiłki zmniejszają się objętościowo [...]
"Jedzenie jablek przyspiesza przemiane materi mozesz sprobowac na wieczor ze dwa jabuszka wciac." PROSZE O UZASADNIENIE TEZY JAKOBY JABLKA PRZYSPIESZALY METABOLIZM. Z TEGO CO MI WIADOMO - NIE PRZYSPIESZAJA ... JESLI NAWET - TO W STOPNIU TAK NIKLYM ZE NIE MA TO ZNACZENIA. JESZCE RAZ PROSZE O UZASADNIENIE NAJLEPIEJ POPARTE JAKIMIS [...]
[...] lato wszyscy na gwałt piszą ze chca schudnąć/przytyć,ale pamietajacie ze w miesiąc nie osiagniecie oszałamiających efektów. NA uzyskanie "idealnej" figury potrzeba czasu. Walercia,nie przytyjesz w miesiąć tyle ile byś chciała. Tez kiedys byłąm koścista,żebra mi wystawały i miednica przedewszystkim. Chciałam przytyc i uzyskanie [...]
Dzień dobry wszystkim i miłego dnia Muszę się przebić przez ponad 850 służbowych maili czekajacych w inboxie, ale będę do Was zagladał od czasu do czasu Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
kurde modem mi cos szwankowal ale juz jestem. nieciekawie bo nigdy wczesniej sie nie rozciagalem i jest fatalnie. ale bede twardy. do pazdziernika jeszcze troche czasu jest. a pozatym mnie troche biodra bola po rozciaganiu. pozdrowienia ::)
[...] tak z 15-20metrów(!!!) i jeszcze lecąc w powietrzu dokręcał Wzbudził tym niezły aplauz publiki To robi wrażenie Miałem sam startować, ale ze względów finansowych i braku czasu, pojechałem tam jedynie jako kibic Zawody podwójne (w SOB Puchar Żywca, a w NDZ Puchar Nokii). Wpisowe za obydwa puchary po 20 EURO!!! Do tego 3 noclegi, dojazd, coś [...]
Mięśnie potzebują min 1.5-2 miechy,zeby zaczęły pracować nad rozrostem.Do tego czasu poprostu się rozruszją ukrwią i zarzegnają pierwsze zakwasy.Tu jest okropną pomyłką i nieporozumieniem brac.A później układasz trening docelowy,oraz diete.Musisz przyzwyczaić organizm do wiekszych dawek białka i węglowodanów,nie okłamujmy sie pierwsze 2 tygodnie [...]
[...] bardziej zaszkodzić niż skorzystać, bo co z tego że np. zbudujesz na tym tanio mięśnie a potem będziesz muisał wydać pareset zł na suple na spalanie tłuszczu i jeszcze ile czasu ci to zajmie? Więc chyba jakość/cena i tak przegrywa. I się nie masz co denerwować, poprostu każdy wyraża swoją opinię, jedni powiedzą krótko co o tym myślą a inni [...]
[...] ( odpowiednie słuzby) którzy mieli jakies pojecie o tym temacie Dodam jeszcze ze nowe ph sa w postaci która ułatwia dobre przejscie przez wątrobe ( pisał o tym swojego czasu S. Ambroziak-doczytaj) Bez obrazy bardzo szanuje dopisek jaki posiada Gohan u dołu kazdej swojej wypowiedzi i wez to sobie do serca i rozpisuj kuracje metki czy deki w [...]
OloKK oglądasz w miare na bieżąco mecze piłkarskie? Tam od czasu do czasu sie trafiaja akcje bokserskie mimo z to jest piłka nozna która z kopaniem człoweka niema nic wspólnego. Co innego jest ze sztukami walki. Powstaja takie dziwne stwory, ludzie sie szkola pod to a trenerzy im wmawiaja ze to jest skuteczne (muwiac ze gdyby niebyło skuteczne to [...]
HIT oznacza trening silowy przy wykorzystaniu roznego rodzaju sprzetow, pozwala na trening silowy, gdy brakuje czasu wiecej w dziale zapraszam Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
"OloKK oglądasz w miare na bieżąco mecze piłkarskie? Tam od czasu do czasu sie trafiaja akcje bokserskie mimo z to jest piłka nozna która z kopaniem człoweka niema nic wspólnego. " Nie, nie oglądam piłki nożnej. Uważam natomiast, że takie zachowanie nie jest czymś, czym można się chwalić. Walka bezkontaktowa to czysty sport. Coś jak [...]
Troszkę się nasłuchałem swego czasu o hormonie wzrostu. Jedni mówią że pojedyńczy zastrzyk może zabić człowieka z kolei większość ludzi których znam uważa że jest to chyba najlepszy na świecie środek nie powodujący prawie żadnych skutków ubocznych (stąd jego cena). Chciałbym poznać wasze zdanie na ten temat, chodzi mi o to że nie brałem nigdy [...]
na dniach dam jeszcze kilka fotek bo na razie nie mam czasu "Braci sie nie traci te słowa mówią wszystko dlatego konsekwentnie trzymamy sie blisko w nie swoich sie nie wp*****lamy wlasne sprawy mamy o nie dbamy w tym kierunku podążamy.." -== tak wyglądalem w lutym http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 teraz jestem większy ==-
[...] z dwoma innymi, druzgocaca porazka.... No coz niewatpliwie parter jest skuteczniejszy od stojki.... ale na kicka jeszcze wroce moze na studiach, wtedy moze bede mial wiecej czasu, uwielbiam kickboxing ale bjj kocham, musialem wybrac z powodu braku czasu, i tak to sie skonczylo.Pozdro. " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze [...]
U mnie na kazza nie da sie nic sciagnac transfer 2 kilo mnie zabija tanka to sie umowimy pozniej ja ci wyle na @moje dane i sie zgadamy bo narazie nie mam czasu :) jutro matura wiec trzeba sciagi konczyc PoZdRoWiEnIa @LL
[...] sie dzisiaj. gadalem z tym ziomkiem i umowilismy sie na koniec roku na walke. czyli jak dostane swiadectwo w lape ide sie lac i patrzec czy zabilem czy nie a do tego czasu musze pszestudiowac wszystkie 5 czesci rocky'ego pozdro i thx za razdy macie sog'i ...to nie jest twoja wina, ze staczamy sie na dno, ze mozgami małolatow zawladnelo [...]
Ja większość czasu spędzając na zachodnich forum dochodzę do wniosku że oni za oceanem więcej się szczypią o kasę niż my. Przeważnie kupujemy gotowe suplementy ceny na cykl rzędu 250 -300 $ są dla nas osiągalne, oni natomiast podniecają się stronami takimi ja (fast400 , czy kilosport – chyba najtańszy ) gdzie kupuje się wszystko na [...]
Ja mam takie male pytanko (to nie jest prowokacja) Chodzi mi o procent konwersji Boldione do aktywnej formy (Boldenon'u) - Czy dane producenta nie sa ciut naciagane ? Ponadto, czy orientuje sie ktos przez jaki okres czasu jest aktywny (3 godzinki jak w przypadku starych PH czy dluzej ?)
dieta Montignac
