czasu

Heja, dzieki za info. A ile czasu trwalo mniej wiecej "zaleczanie" takiej kontuzji bez gipsu? Czy normalnie eksploatowales wowczas kontuzjowana stope czy tez za wszelka cene starales sie ja odciazac? Jeszcze jakies inne doswiadczenia, panowie?

Też brakuje mi Gościa, z którym mógłbym pogadać na poziomie o temacie, który kocham i poświęcam mu większość wolnego czasu, a nie tylko: pijemy coś?!!!!!!!!! Od dawna już śledzę tematy na niebieskim forum, a od niedawna coś tam się odezwę, jak czuję, że coś pomogę..... i tak tą rozmowę na poziomie zastępuję.

swego czasu jak turystycznie zdazylo mi sie lyknac to zawsze bimber na 50 % z zytka przy tym to wszystko sie chowa , ale mialem ten konfort ze u mnie w podlaskim takie sa smakolyki bimber do tego 2kg tatara i jest gruba impra - tak troche wspomnien ----a teraz kox w tylek i wdoa z cytryna i sie zyje :)

swego czasu jak turystycznie zdazylo mi sie lyknac to zawsze bimber na 50 % z zytka przy tym to wszystko sie chowa , ale mialem ten konfort ze u mnie w podlaskim takie sa smakolyki bimber do tego 2kg tatara i jest gruba impra - tak troche wspomnien ----a teraz kox w tylek i woda z cytryna i sie zyje :)

Może coś w tym jest. Od jakiegoś czasu żonka mi ciągle mówi, że jestem bardziej impulsywny. Pozdr

Witam .Od jakiegos czasu posiadam takie ochraniacze http://www.sklep-presto.pl/product-pol-11828-Ochraniacze-piszczeli-i-srodstopia-Extreme-Daniken.html?webeId=WebePartners Od kiedy pamiętam sprawiamy mi kłopoty bo przy kopnięciach zaraz sie przekrecaly albo spadywaly. Polećcie coś w miarę rozsądnej cenie, żeby w końcu można było się skupić na [...]

w sumie tak jak wygląda na tej focie co wrzuciłem to we wtorek się zrobiło, mocno mi się wydaje że wtedy był już zauważalny, bo ucho bolało wcześniej. Kolejny trening mam we wt albo w czw dopiero więc coś może do tego czasu zejdzie, bo w sumie to malutki kalafiorek :D Więc będę miał przerwę 5-7dni, zależy kiedy pójdę.

[...] widać że nie masz zbyt wiele pojęcia o tym sporcie...nie mówię tego złośliwię tylko wywnioskowałem to po twojej wypowiedzi... coś ci powiem... jeżdżę już trochę czasu na zawody po całej Polsce i rozmawiałem nie raz z zawodnikami którzy ze mną wygrywali nawet z tymi najlepszymi i jak im mówiłem jakimi ciężarami robię trening , czasem [...]

[...] jak ogromną siła dysponujną armwrestlerzy.Szkoda że Voevoda niestartuje już chętnie bym zobaczył jego pojedynki z Denisem.A Ty planujesz w tym roku start na Nemiroff ? Ile czasu przed nim zaczynasz takie poważne przygotowania ? PS:Skoro teraz nierobisz uginań ze sztanga na biceps to jakię ćwiczenie dałeś zamiast tego ? Czy trening na siłe [...]

[...] pytania...zgadza się...?:) żeby ocenić jaki trening będzie dla ciebie odpowiedni musiał byś popróbować wszystkiego, (próba musi trwać co najmniej 4 tygodnie żeby cokolwiek można było ocenić...)i wtedy widzisz jak twój organizm reaguje na dany trening...czy potrzebuje dużo czasu na regeneracje czy mało... wybierasz najodpowiedniejszy i trenujesz

[...] wyrabia sie raz dwa np lyzka (maka zytnia nie ma glutenu wiec nie wyrabia sie jej jak pszenna). Wina moze byc za mlody zakwas-bo jak jest mlodszy to potrzebuje chleb wiecej czasu zeby wyrosnac (ja pilnowalam tak 'na oko' az sie wyraznie powiekszyl) czasem nastawilam go przez noc, albo na kaloryferze w dzien i lepiej wtedy miec na niego oko, bo [...]

[...] wyrabia sie raz dwa np lyzka (maka zytnia nie ma glutenu wiec nie wyrabia sie jej jak pszenna). Wina moze byc za mlody zakwas-bo jak jest mlodszy to potrzebuje chleb wiecej czasu zeby wyrosnac (ja pilnowalam tak 'na oko' az sie wyraznie powiekszyl) czasem nastawilam go przez noc, albo na kaloryferze w dzien i lepiej wtedy miec na niego oko, bo [...]

lestat kupowales ten zestaw domowej kroplowki ? Troche sie cykam ze cos narobie ;-) To troche dlugo schodzi co ? ile wpuszczasz czasu ? pzodr

a ile czasu minęło od Twojej operacji? Czy noga Cię boli, kostki bolą czy masz obrzęk?

[...] nowy o wiele większy. Wczoraj go ściągnąłem strzykawką ale praktycznie od razu zaczął nachodzić od nowa i teraz jest prawie takiej samej wielkości jak przed ściągnięciem. Po ściągnięciu krwi powinno się założyć opatrunek uciskowy tak? na ile czasu?? Wiem, że gdzieś tu było pisane o opatrunku po ściągnięciu ale nie chcę mi się przeglądać 30 stron,

nie rozgrzewałem ale teraz zacznę. Dzisiaj znów ściągnąłem krew i założyłem opatrunek uciskowy i nic nie nachodzi narazie. Mam nadzieje że już nie najdzie, bo takiego nabrzmiałego ucha nie dam rady tarmosić żeby rogrzać :p Treningi dopiero i tak zacznę w przyszłym tygodniu więc z uchem powinno być wszystko ok do tego czasu

[...] do goracego piekarnika, bo wtedy dostaje kopa w gore :-) Moje chleby pieke w piekarniku w temp 230C - 10-15 min, a pozniej skrecam (bez otwierania piekarnika) na jakies 160-170C na reszte czasu. W maszynie raczej sie takiej temperatury nie uzyska. PS. Dziewczyny, gdzie jest watek przywitaniowy, bo nie chce z butami do salonu wchodzic ;-)

[...] bo wtedy dostaje kopa w gore :-) Moje chleby pieke w piekarniku w temp 230C - 10-15 min, a pozniej skrecam (bez otwierania piekarnika) na jakies 160-170C na reszte czasu. W maszynie raczej sie takiej temperatury nie uzyska. PS. Dziewczyny, gdzie jest watek przywitaniowy, bo nie chce z butami do salonu wchodzic ;-) ten chleb, który ja [...]

Mozesz spróbowac przez 1 tydzien leciec raz dziennie...Zbilansuj diete dopnij na 100% i napewno korzysci beda. Sam uzywałem jej 1 dziennie. Ale wole 2-3 razy dziennie . Pytanie było ile czasu mozna uzywac - z uwagi na insulinodpornosc 4 tyg on 2-3 off.:) w ten czas wchodzisz na orale (meta-antek ) i powtórka z rozrywki:)

Czyli rozumiem, że spożycie dziennie puszki (330 ml) coli zero przyniesie gorsze w redukcji tłuszczu niż ten sam okres czasu całkowicie odstawiając ten napój?