czasu

czy jeśli stack będzie miał podobny skład do xpolde'a, a odstęp czasu nie duży, mniej wiecej miesiąc moze troszke dłużej to może już tak na mnie dobrze nie podziałać? głównie ze względów finansowych skłaniam się ku xtreme + CP Zmieniony przez - hero69 w dniu 2008-04-01 18:52:18

spoko luzik man z tą b6. jednorazowa dawka tkosyczna tej witaminy przekracza 2g, a permamentna - minimum 500mg na dobę przez dlugi okres czasu. sportowcy maja wieksze zapotrzebowanie na wit z gr B

przepraszam za nieprecyzyjne pytanie chodziło mi o to ile czasu mam odczekać po treningu żeby zjeść posiłek (pierś z kurczaka+ryż) madu a co w tym posiłku jest nie tak? dodam że to mój ostatni meal Pzdr

poniewaz promocja jest juz w sklepie od jakiegos czasu i cieszy sie sporym zainteresowaniem, pytanie takie jak top powyzej pojawia sie codziennie. uzyj wyszukiwarki zamiasta powielac cos co juz zostalo wielokrotnie wytlumaczone.

w normalny dzień kiedy nie pracuje i tylko msuze skoczyć na uczlenie kolo 500 ale jak mam isc na 8 h do pracy i tam nie mam czasu zjeść bo jest zapier*** bo myśle że bardzo mały... dlatego mam takie huśtawki na wadze też...

chce sprawdzic działanie, chce szybko jeszcze cos zdobyc dzieki tej siłowni (mase siłe) no raczej nigdy bo wyjezdza z zona beda staralisie o dziecko i wiecie juz nie bedzie miał raczej czasu na siłownie i mowił ze rezygnuje na zawsze 8 tygodniu mu zostało cwiczen

[...] nowych tematow non stop. bany i kasacje pewnie leca co chwila, tylko nawet tego nie widzimy. a sprawdz sobie prace konkursowe za free. kazdy ma w swoim zyciu okresy, kiedy ma troche wiecej czasu i zaangazowania, ja np ostatnio na forum jestm czesto, ale wiem, ze nie mam jakiegos wielkiego zobowiazania by siedziec tutaj i sprawdzac. a mod ma.

Siema aby zapobiec utraty jędrności skóry możesz robić peeling z fusów kawy czyli poprsotu 1-2x w tyg robisz masaż z fusów + mydło w płynie + sół łatwo to przygotować zajmuje mało czasu a DZIAŁA Polecam też jakiś krem + masaże szorstka rekawicą Zmieniony przez - Gittoo w dniu 2008-04-01 21:11:28

a ja mam pytanie do was jak znajdę jutro trochę czasu wrzucić art o białkach ?? Leucynie czy o szkodliwości siłowni na kręgosłup ?? które ? postaram się coś skrobnąć jedno z tych trzech

[...] miałem na siłce rewizję i obchodziłą każdy kąt- nawet przesuwała ten fotel xD ale nie dałem nic po sobie poznać xD i kontynuuję cykl treningi oczywiście odbywam -ale ni mam jakoś czasu wstawić to na forum mam własną kartkę na siłce i tam wszystko notowane jest podczas treningu a z brzuchem to jestem: 10 x 20 - przerwa 20 sek (wczoraj tak było)

Queblo, podstawę to myślę, że teraz bym zdał z matmy. Czemu uważasz, że mało czasu? To dopiero za rok, chociaż w sumie już za rok... Co do podciągania na drążku to też nie podciągnę się te 15 razy, ale 6-7 to spokojnie. Póki co jest duża masa, spalę tłuszcz będzie lepiej i lżej. Nie sikaj dzieciak.

dalbym ze 3 dobre arty na forum ale nie mam czasu nawet zeby przepisac eeee

[...] Przytylem juz 5kg, z czego 3kg wrocilo, bo na poprzednim wazylem 88 w szczycie. I teraz mam pytanie odnosnie tego wina. Zaczac brac teraz razem z tym wszystkim? Planuje po 8 tygodniach przejsc na prop, tren, wins tab. Wiec dobrze bedzie jak teraz dorzuce wins inj? Zalezy mi tez na sile do polowy maja i pomyslalem,ze do tego czasu by ruszyl.

polaco nie da rady ****owo wyjdzie... moze na weekendzie znajde troche czasu (w co watpie) i cos przepisze

[...] było 14 na zaliczenie , niewiem czemu najważniejszy jest i tak bieg na 3000 m czas poniżej 12 min na 5 na zaliczenie 14.20 Na zasadniczą teraz odradzam wam iść bo strata czasu polecam popatrzyć na SPWLąd czyli szkoły podoficerskie (Wrocław , poznań zegrze, toruń,koszalin,dęblin) te z cywila trwają 11 miesięcy jak byłęś w wojsku to 10 .Jak [...]

Jesli apteczny metax to z pewnoscia dobrze kopnie na pierwszy raz, a jesli piwnica to szkoda czasu i zdrowia.

[...] wróci do dawnej dyspozycji" - podkreślił szkoleniowiec Legii. W połowie kwietnia selekcjoner reprezentacji Leo Beenhakker ma ogłosić szeroką, 30-osobową kadrę na Euro-2008. Być może do tego czasu Roger Guerreiro będzie już obywatelem Polski. Ostatnio strzelił piękną bramke ,mało który polski napastnik potrafi tak wykańczać sytuacje

[...] zawnetrznej stronie bo mnie do tej pory boli i żadne masci nie pomagaja , tez nie wiem czy przez spanie na tym boku nie pozwalałem mu sie zagoic no ale bez przesady , tyle czasu tymbardziej ze nic tak bardzo nim nie wykonuje i nieobciazam. wiec musi byc jednak cos nie tak skoro mnie boli i strzela mi w stawie jak podnosze czy opuszcam reke. [...]

[...] poza 15 min rowerku nic nie widze zbytnio odpowiadajacego treningowi aerobowemu. dieta musi byc chociazby z grubsza inaczej nie ma co myslec o efektach. suplementy ? bialko i cukry (ostrowia i gainer) pij jak nie masz czasu na posilek + zaraz po treningu.50g. trening sredni - www.kulturystyka.pl/atlas/ bedzie pomocne w dojrzeniu pewnych błędów

to czeka was po zbyt dużej ilości czasu spędzonych na siłce !