SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • Buzka jezeli chcesz ciągnąć dłużej to lepiej primke, a nie oxe. 10 tyg na oxie wystarczy. Ile czasu leciales prime najdluzej?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2020-04-29 10:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] w sumie jako przedtreningowka (wxn slim xtreme) , chociaż slyszalem, że na bombie są zbędne, ale tak jak już pisałem bardziej chodzi o wspomaganie w spalaniu z uwagi na brak czasu do robienia cardio, tylko proszę bez moralniakow, naprawdę mam napięty grafik za dnia,fat bez tego też schodzi, wolniej ale schodzi i jestem zadowolony, dieta dopieta

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2020-04-30 23:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Cykl H-drol +Epi

    Post
    Doping

    [...] z tabletkami, a po odstawieniu go spadło wszystko z nawiązką, gorzej niż przed cyklem - dlaczego? Bo zanim zdążysz się odblokować i zanim tesc wróci do normy minie sporo czasu, bez niego nie utrzymasz nic. No cóż, wleciał testosteron iniekcyjny i leci do teraz, wtedy solo teraz w jednej pompce wbijam go z boldkiem, zastrzyki wydawały się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2020-05-01 13:02:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Massa przeterminowanych supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak wyglada dany suplement. Czy jest sypki, czy nie smienil kolory, zapachu, smaku. Jezeli wyglada tak samo, jak wczesniej, to bedzie nadawal sie do spozycia. Produkty tego typu w formie proszku wytrzymuja dosc dlugo po dacie przydatnosci do spozycia. Mozna pokusic sie i sprawdzic jak to wyglada po otwarciu itd. Jednak to juz kawal czasu...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2020-05-01 13:04:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Cykl H-drol +Epi

    Post
    Doping

    [...] z tabletkami, a po odstawieniu go spadło wszystko z nawiązką, gorzej niż przed cyklem - dlaczego? Bo zanim zdążysz się odblokować i zanim tesc wróci do normy minie sporo czasu, bez niego nie utrzymasz nic. No cóż, wleciał testosteron iniekcyjny i leci do teraz, wtedy solo teraz w jednej pompce wbijam go z boldkiem, zastrzyki wydawały się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2020-05-01 18:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • redukcja czy masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przypadków wart jest konsultacji z fizjoterapeuta dziękuję bardzo i tak zrobie, jest to najprawdopodobniej z moim trybem życia, muszę być dużo przy komputerze jedyne co w tej kwestii mogę zmienić to swoją ergonomie, która próbuje zmienić od jakiegoś czasu, niestety ze wszystkim dość późno się obudziłem, ale myślę, że lepiej poźno niż w cale

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2020-05-02 13:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Cykl H-drol +Epi

    Post
    Doping

    Opłaca się waszym zdaniem wchodzić na 12 tyg na cypio? Jeżeli tak to w jakiej dawce 250mg e7d/e5d i czy miesiąc czasu wystarczy żeby się w pełni odblokować?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2020-05-10 14:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Co na pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] wiem jak długo planujsz się tak bawić długie trzymanie estrogenu ponad norme u większości ludzi powoduje skutki uboczne syfy gino jakieś zmiany w wątrobie ale to zależy od czasu, dawek i twojej tolerancji. Jeżeli chodzi o dawkowanie w celach kulturystycznych to wydaje mi się że bez jakiegoś inhibitora się nie obejdzie jak będziesz na bombie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2020-05-12 08:31:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    całych ziarn nie strawisz, chyba że gluta robisz i zalewasz je wrzątkiem, ale jeśli chcesz dostarczyć zdrowe tłuszcze musisz je rozdrobniż w moździerzu czy blenderze. Jak masz na tyle czasu to ok, u mnie np są to 3-4 posiłki bo na tyle mi praca pozwala.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2020-05-20 21:13:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Te Twoje zero jest orientacyjne i najbliższe dni pokażą czy zmniejsza się waga ciała a potem wraz z tym spada poziom tłuszczu. Dodatkową aktywność włączasz w zależności od upodobań i czasu jaki możesz na nią poświęcić.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2020-05-27 11:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 3x10 Odwrotnie rozpiętki 4x10 Zostało mi 1,5 msc do urlopu do tego czasu chce przyłożyć się jak najmocniej, potem na urlopie nie myśle w ogóle o tym i wracam na siłownie i spokojnie podchodzę do tematu . Wiedzę zdobywam na bieżąco ale wole zapytać spexjaliatow o radę .

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2020-05-28 08:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Ok rozumiem, tylko widzisz nie mam tyle wolnego czasu, wyjeżdżam na szkolenie za około 5tyg, myślałem ze to mi starczy na 3-4tyg z tego co wiem w tedy nie potrzebny byłby mi HCG, sam clomid wystarczyłby. Naprawdę to nie na sensu? Chłopy ja wiem ze nie ma się co spodziewać wielkich rezultatów ale chce tylko spróbować. Zresztą, Oki rozumiem, spoko [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2020-05-30 02:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • I jaki czas ten teść? Do czasu zabiegu na gino ciągnąć? Planuje jakoś w okolicach września października czyli jakieś 4mce by wyszły. Czyli 12tyg.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2020-06-01 20:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • I jaki czas ten teść? Do czasu zabiegu na gino ciągnąć? Planuje jakoś w okolicach września października czyli jakieś 4mce by wyszły. Czyli 12tyg. Aż osiągniesz cel zejdź przed operacja i jak wszystkie zabiegi zrobisz to wejdziesz na bombę

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2020-06-01 21:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • bez obrazy, to ze ktos bije towar od x czasu nie koniecznie znaczy ze wie na jakiej zasadzie działa, na co i jak oddziałuje. to tak jak powiedziec "ja trenuje 10 lat to wiem jak cwiczyc" nie wazne ze to co wyrobil w 10 lat mozna by ogarnac w 2-3 majac wiedze ;) ale mniejsza z tym ;)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2020-06-02 10:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Treningi krav-maga

    Post
    Sztuki Walki

    Za kilka lat... Do tego czasu ćwicz coś innego, a gdy nadejdzie ten wielki dzień to będziemy dyskutować...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2020-06-03 18:36:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Stare lata

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kiedyś sami mówili, że jak ktoś gdzieś przywiózł gazetkę z zachodu kulturystyczną to wszyscy korzystali. Generalnie przychodziło się na siłkę i ładowało serie na klatę do czasu, aż więcej się nie dało i starali się jeść jak najlepiej choć np z mięsem były problemy. Fajnie się było dowiedzieć od takich ludzi jak to wyglądało, ale trenowanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2020-06-07 17:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Pierwsza masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest 2800kcal, a zaczniesz od 2200kcal to jeśli pomiary będziesz robił co tydzień i dokładał powiedzmy po 150kcal to do swojego zapotrzebowania dojdziesz po miesiącu więc szkoda trochę czasu. Tak jak wspomniałem wcześniej wyliczenia są tylko punktem wyjścia ale im dokładniej policzysz tym lepiej dla Ciebie. A jakie efekty były na fbw?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2020-06-09 14:04:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Pierwsza masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu wszystkie mięśnie, dlatego miałem podzielone na A i B. Nie wiem dlaczego naczytałem się na ten temat bardzo dużo i jakoś na masę mi bardziej taki trening odpowiada. To znaczy, chodzi mi o formę treningu. Zależy mi żeby raz w tygodniu porządnie zmęczyć dane mięśnie. Od jutra zaczynam, także nie zostało mi za dużo czasu na zmianę planu.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2020-06-09 14:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] powrotem do bokserskiego ringu sugerując pojedynek rewanżowy z byłym podwójnym mistrzem UFC, który w miniony weekend kolejny raz ogłosił zakończenie kariery. Nie minęło dużo czasu, zanim Floyd Mayweather Jr. spróbował zachęcić Conora McGregora do powrotu na bokserski ring, aby stoczyć pojedynek rewanżowy. 31-letni McGregor oskarżył UFC o to, że [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9213 Data: 2020-06-09 17:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)