czasu

jeden z moich ulubionych piłkarzy swego czasu

[...] wizyte u stomatologa- byc moze to nic powaznego, moze lekkie zapalenie dziasel, ale moze byc to takze zapalenie tkanek przyzebia... A od tego juz tylko krok do paradentozy. Jesli nie masz czasu/ochoty na wizyte u dentysty, usmiechnij sie szeroooko do farmaceuty. Na pewno postawi ci wstepna diagnoze i odesle do dentysty jesli bedzie to konieczne

10.000 pompek?! . Nie wiem ile czasu zajeloby mi ich zrobienie- chyba caly rok Wielki SOG ode mnie i trzymam kciuki BTW- jeszcze mi powiedz, ze to ty w profilu a na twarz upadne Zmieniony przez - Martucca w dniu 2007-11-23 11:10:28

[...] - raz ze umrzesz z nudow, dwa ze zostaniesz sznurowka... poczytaj sobie o hiit oraz o tym jak zmieniaja sie zrodla z ktorych organizm czerpie energie w zaleznosci od czasu treningu aerobowego /po przebudzeniu, po silowni, normalnie w czasie dnia, po hiit etc/ filizanka kawy zawiera 80mg kofeiny... 3 plaskie lyzeczki to okolo 200 a 6 [...]

ja swego czasu po cyklu bardzo dobrze się czułem na jakimś buzerku testosteronu i NOboosterze wspaniale się regenerowałem i nabierałem większej ochoty na kolejny cykl

A poziomu cukru Ci nie mierzyli? Z kumpla kiedyś cukrzyka chcieli zrobić . Za duza roznica czasu u zdrowego czlowieka, wszystko dawno zdazylo sie ustabilizowac

kurcze, troche to wszystko skomplikowane, ogarniecie tej " bazy wiedzy" zajmie troche czasu, przede wszystkim przydalby mi sie jakis slownik pojęć

[...] jeszcze oswojony z nową formą wysiłku i nie dostosował się do niej. Sam miałem tak na początku. Potem wszystko wróciło do normy i czułem klatę a nie ręcę. To tylko kwestia czasu. Co do dodawania ćwiczeń w dni nie treningowy to jest to bez sensu. Organizm w dni nie treningowy odbudowuje mikrourazy po treningu. I lepiej mu w tym nie [...]

no ja mam nadzieję że będzie ci słuzył ja go używam od jakiegos czasu i jak mówiłam nie zamierzam go zmieniać

Stwierdzam to po obserwacji jego medialnych wystapien w telewizji od dluzszego czasu. A mowic 'puknij sie w leb' mozesz kierowac do swoich kolegow z podworka, a nie do mnie.

[...] w prawie każdej bibliotece napisana za srogiej komuny - wtedy jeszcze skok w dal z miejsca był dyscypliną sportową i jest tam rozpisany trening w różnych okresach czasu na pewno coś dla siebie znajdziesz. Natomiast jeśli nie chce ci sie szukać to przysiady ze sztangą na pewno pomogą napisz jaki masz dosiężny, ile teraz skaczesz i ile [...]

[...] aerobowego przez 2 godz.?? po kazdych badaniach wydolnosciowych ( o ile jestescie zdrowi) na pytanie o wytapianie :PP otrzymacie podobna odp jak chcecie schudnac to potrzeba czasu jeszcze nie widzialem zeby ktos spalil tluszcz w 30 min dziennego treningu bez scislej diety... mam na mysli 30 min aero bo o hiit sie nie wypowiadam nigdy nei [...]

[...] chcial 4 razy w tygodniu cwiczyc :/ Na nogi to chociaż daj parę serii przysiadów + coś na łydki. Według mnie lepszy taki trening niż niećwiczenie ich w ogóle, a zbyt dużo czasu Ci nie zajmie. Co do samych ćwiczeń: biceps: uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem na gryfie łamanym 4x10 uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem na gryfie [...]

od jakiegos czasu zmienili na 11

[...] sie musial jakos zebrac ale nie sadze abym byl w stanie tak kazdego dnia w TAKIM ukladzie. Nie jest to kwestia kasy-zwyczajnie to nie w moim stylu i chyba nie mialbym na to czasu. Bede sie staral jak najlepiej odzywiac posilkami(tuna,twarog, troche kurczaka) do tego bialko i wegle z odzywki jako uzupelnienie. Dzieki jednak za rade i [...]

[...] za wysoko powiesiłeś sobie poprzeczkę, żeby te cele osiągnąć. Tak wogóle, to już pisałem chyba w tym temacie ale wypowiem się na temat twojej sylwetki jeszcze raz... ZA***ISTA i tyle mogę powiedzieć. Zrobienie takiej sylwetki w tak krótki okres czasu to na prawdę wynik godzien podziwu. Ćwicz, ćwicz, ćwicz... a może coś niedługo osiągniesz. pozdro

[...] źle wykonywanych ćwiczeń... Lepiej wziąć mneijsz ciężar a zrobić pełen zakres ruchu powoli i dokładnie niż za przeproszeniem ***nąć sobie XXkg i zrobić niepełne ugięcie na odwal się. Ja w to nie wierzyłem zastosowałem się do tych rad i momentalnie ( w dosyć szybkim okresie czasu poprawiła się moja budowa mięśni"kształt")

za dlugo sie gotuje, czasu nie mam tyle ;d

ogolnie z braku czasu na zakupy przez dluzszy czas zrobilem sie zydem wlasnej kieszeni,a generalnie widzialem,ze szafa swieci starociem i pustka jak i mi to tez i zonie...no to choj 4dni schoppingu..dosc..nie mowie ile poszlo ale duzo duzo w choj.

moje treningi bywały rożne :D dożo czasu spędziłem na treningach w terenie to fotka z terenowej przypinki