czasu

dzieciaku nie bierz saa zanim nie zrobisz 40 w łapie.. a jesli nie zrobisz bo otrzymałes inne talenty od losu które możesz wykorzystać to nie zaczynaj koxów. jak przywalisz i odziwo coś tam ci pójdzie to sie wciągniesz i jak narkotyki to bedzie..te twarde. nie wszyscy muszą koxować, za pare lat zmieni ci sie myślenie a czasu nie cofniesz.

Jak znajdziesz troszQ czasu bikeju to napisz mi na GG Twoj trening jaki stosowales na nie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Liberalne bardzo,rzeklbym.... bez wlazenia w szczegoly-od tamtego czasu mam zaklepane miejsce w niebie,bo jak wiadomo,kto kuzynki nie...ten nie bedzie w niebie....ufff,takie rzeczy robilem,ze chyba jednak do tego nieba to kto inny trafi ... I'm gonna live for ever.Or die trying.

[...] to frontloading polega na nasyceniu sie saa z poczatkiem cyklu i nasteonie utrezymaniem dawki i teraz obojetne czy jest to short czy long cycloing przez odpowiednia ilosc czasu. jesli chodzi o frontloading na dece to wiadomo ze short cycling to nie bedzie w zwiazku z tym podwyzszona dawka deki na poczatku ma w ciagu 3 tyg wywolac odpowiednio [...]

Erynia, też tak sobie kiedyś pozwalałem. kończyło się to tak, że tygodniowo leciał mi 1% bf a w ładowaniu wracał 0,5 %. A za tem marnowanie czasu. Albo rób to jak trzeba albo wcale. Ja teraz chyba przerzucę się na TKD

[...] pewno zejdzie. Ale nitro to kreatyna więc przy dobrej diecie efekty powinny zostać jak przy suplementacji zwykłą kreatyną. Nie licz jednak że napompowanie będzie utrzymywało się kupę czasu bo i tak zejdzie. I dlatego niektórzy piszą, że mają spadki a głównie to spada uczucie napompowania co się także objawia w spadku obwodów po odstawieniu nitro.

super wkoncu od kogos z jego wlasnej autopsji cos uslysze:) kostke skrecilem w meczu (tez swego czasu duzo w pilke gralem) wpadl mi ktos na plecy, przewrocilem sie no i po kostce. Mialem to tez wielkrotnie wiec zastosowalem to co zwykle (kwsne srodowisko altacetu+bandaz elastyczny+fastum zel) opuchlizna zeszla tym sposobem po 4 dniach, piatego [...]

[...] do metody McKenziego i jest ona pomocna. Obecnie na plecy ćwiczę na wyciągu a od tego tygodnia wprowadzam wiosłowanie hantlami leżąc na ławce skośnej+wyciąg. Teraz też sobie przypomniałem że gdzieś też czytałem o tym że ktoś z dyskopatią ćwiczył TS, zresztą 2lata temu też przez chwilę amatorsko ćwiczyłem TS aż do czasu gdy zrąbałem sobie plecy

co to miałem, rozwaliłem przez zbyt duży ciężar na wyciskaniu chantelki jednorącz. od tego czasu nie robie prób siłowych. Coś ze stawem dokładnie to ból odczuwałem przy unoszeniu ręki do przodu już tak od poziomu klatki piersiowej. Jest w aptekach deca ale drogo bardzo wychodzi, lepiej wyjdzie nandrolone decanoate normy a co do dawek to luknij tu [...]

A6W i czemu się dziwić, że boli, eh... Jedyna rada - lekarz a do czasu diagnozy zakaz ćwiczenia.

[...] na dane srodki . ja wiem ze w moim przypadku nie moge przekraczac 3g/kg . pewnie zrobie jeszcze kiedys taki tescik gdzie bede spozywal 3g tylko z miesa przez pewien okres czasu pozniej zrobie przerwe , proby watrobowe i sproboje werji pol na pol czyli 1.5g z miesa , 1.5g/kg z prochu . wtedy bede mial lepszy obraz jak i na co reaguje . [...]

[...] upodobaniami, ale to tak jakby miec nadzieję, że nagle Maurice Green pojawi sie na bieżni i pokona Usaina Bolta... sport ewoluował, zawodnicy którzy pojawili sie od czasu świetnośći Wanderleusza, 10 lat młodsi, to na co on pracował latami, mają juz na starcie niejako, bo inaczej byli trenowani, o ile są podobnie utalentowani fizycznie - [...]

[...] jedz na noc bo wolno sie wchlania,czyli przez noc dziala caly czas:) Jeżeli nie dasz rady lub sie nie najesz samym twarogiem to rozpusc z mlekiem i wypij,jezeli nie masz czasu to zrob sobie takie dwa koktajle i pij co dwie godziny w terenie:) Jeżeli chcesz odżywki to polecam Hard Massa czyli "bulk" 50%/50% to cię troche wyrzeźbi i [...]

A myslisz ze jak wezmiesz ta kreatyne i inne odzywki i przytyjesz np. te 10 kilo to jak przestaniesz cwiczyc to nic nie spadniesz ?! koles mozna sobie zrobic od czsu do czasu przerwe ale bez przesady. Poto cwiczysz zeby dobrze wygladac

koncow swiata to mialo juz chyba byc z 8 (od 1997 roku) wedlug koorva nostrodamusa, biblii i innych komiksów. nie wierze w jakies cioolate przepowiednie i nigdy nie wierzylem do tego czasu pride bedzie sponsorowane przez McDonald's i MTV jak ktos wczesniej zasugerowal

puma666 - od 2 miesięcy zaniedbałem tą partię. Od tego tygodnia zaczynam od nowa treningi nóg w sobote chciałbym z barkami je ćwiczyć ale nie mam czasu

"Staż treningowy na siłowni: rok temu troche ćwiczyłem i do tej pory miałem przerw " ile czasu wtedy ćwiczyłeś , jak długa jest przerwa ? ile teraz w ciągu trenujesz ?

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

Ja po vlcd też wyglądalem jakbym przez ruszta uciekł teraz jadę na zbilansowanej. Zobaczę jak to wyjdzie, tydzień czasu 1cm w pasie zleciał a waga narazić stoi. Pewnie woda schodzi. Ja przy 20% bf wiem sam po sobie, że tylko się otluszczam. U mnie masa teraz była tylko po to żeby organizm po redukcji odpoczal., bo już nawet na vlcd stało w [...]

Dzizas, co wy tu wypisujecie??? A autor tekstu niech się lepiej ogarnie troche bo z takimi głupotami to się jeszcze nie spotkałem. Jeśli się ćwiczy tyle czasu to się powinno z chociaż z czystej ciekawości poczytać o SAA. Jak się człowieku nie ogarniesz w temacie to ci zaraz będą sprzedawać METE w czopkach. METANABOLON z allegro to ściema [...]