czasu

[...] czy fasola odpadają, ale taka panga na parze z ryżem i surówką z marchwi/jabłka, albo sałatka z jajka...mniam wiec jesli nie lubisz mięsa to nie jedż go zbyt czesto...a od czasu do czasu HRHRHR Nie przesadzaj z ograniczaniem weglowodanów. Jesli umiesz odmówić sobie słodyczy to super, ale makaron gotowany al dente, czy ryż czemu nie? Ciąża i [...]

Jak nie dasz czasu miesniom na regeneracje, to one nie urosna, nie mozesz przemeczac miesnia, dlatego robimy 2-3 dni czasu na regeneracje ( w zaleznosci od intensywnosci treningow, czasami miesnie moga bycizmeczone 7 dni jesli masz bardzo ostry trening) i starasz sie je nakarmic, bialkiem i w/w tak aby szybciej ie zregenerowaly i byly silniejsze, [...]

minvera - byly juz takie pomysly ale mateo nie chce lub nie ma na to czasu. jest to awykonalne bo to hohoho roboty a mateuszowi widocznie brakuje czasu

Hmmm, zastanawia mnie punkt 3. O jakie ciastko ryzowe chodzi? Chyba nie wafel, bo te nie zbieraja tu za dobrych recenzji . Widze, ze skupiasz sie glownie na zminimalizowaniu udzialu tluszczu. Co do masla orzechowego - tluste jest, to fakt, ale moim zdaniem od czasu do czasu samo mogloby wejsc w sklad alternatywnej przekaski.

[...] powinno sie zawsze wtedy, kiedy jest się rogrzanym, po treningu, czy co kto tam robi, w miarę możliwości codziennie. A jak komuś zalezy na szpagacie, to niech sobie od czasu do czasu mocniej dociśnie i poważniej potraktuje to codzienne rozciąganie. Nie wiem, czy komuś to się w ogóle chciało przeczytać, ale tak sobie chociaż popiszę, heh 8)

[...] cie interesowac . Panowie, to nie jest dzial 'Nasze zdjecia'. Zreszta po niecalych 4 miechach regularnego cwiczenia, to chyba nie ma co pokazywac . Ja nie wiem, jak cos od czasu do czasu napisze w tym dziale, to od razu chca foto . Gdyby wiecej pan czasem cos tu napisalo, to bylby swiety spokoj - tylko panie zazwyczaj jakos nie maja [...]

[...] zrobie przysiad to łapie mnie ból w lewym kolanie, z tego wzgledu tez nie moge zbyt czesto cwiczyc przysiadow ze sztangą. Dodam ze dzieje sie to nie zawsze, powiedzmy od czasu do czasu. Czy taka "wada" przekresla jakis styl? Czy z taką przypadłością powiniennem zapomniec o którejs sztuce walki? Tylko nie piszcie mi że o każdej, bo [...]

[...] 'Nasze zdjecia'. Zreszta po niecalych 4 miechach regularnego cwiczenia, to chyba nie ma co pokazywac . patrzac po profilu to napewno nie jest zle Ja nie wiem, jak cos od czasu do czasu napisze w tym dziale, to od razu chca foto musisz zrozumiec nas, tutaj kazdy leci na podwyzonym testosteronie jedni naturalnie a inni nie to jak bedzie z [...]

najlepiej dostarczac jak juz przedmowcy napisali naturalnymi sposobami,na tyle niejestes az aktywna fizycznie bys musiala sie multiwitamina ladowac,od czasu do czasu to tak choc wlasciwie jak sie tak glodujesz to lepiej biez jakies multiwitaminy i mineraly

to ci powiem vlad ze sie mylisz, pewnie ze najlepiej jest dostarczac wit z naturalnego pozywienia, ale gdybym ja np nie brała codziennie witaralu i od czasu do czasu wit b compositum to juz calkiem byłabym bez paznokci, zajady miała na cała twarz i ogolnie samopoczucie do niczego. Nie jestes nieraz w stanie dostarczyc odpowiedniej ilosci witamin z [...]

ale gdybym ja np nie brała codziennie witaralu i od czasu do czasu wit b compositum to juz calkiem byłabym bez paznokci, zajady miała na cała twarz i ogolnie samopoczucie do niczego >>>>oska bez przesady ze az tak to potrzebne zapytaj babcie albo dziadkow czy oni kiedys mieli jakies srodki multiwitaminy,albo coklwiek??ludzie kiedys [...]

Witam. No niestety PZU przegrał ze Skrą i to bardzo wyraźnie. Ale oni z meczu na mecz coraz lepiej sobie poczynają. Skra teraz ma szczyt formy. A na mecze PZU od czasu do czasu chodzę. Do Olsztyna mam koło 35km. Teraz w najbliższym czasie wybieram się na mecz z Mostostalem, który odbędzie się 19.11.br.

crowas song a co do tycia to masa tylko na zdrowych produktach(oczywisice od czasu do czasu cos neicos mozna ,ale nei jako podstawa)

ja tam lubie sobie lyknac ogolnie od czasu do czasu (po wakacjach coraz rzadziej)

[...] ją, aby przemyślała sprawę przez kilka dni, a wtedy podała listę ponad 30 powodów, żeby schudnąć, takich jak: - aby wieczorami mieć więcej energii na miłe spędzanie czasu z rodziną - aby zmieścić się we wszystkie ciuchy, które ma w szafie - aby żyć długo i w zdrowiu, i cieszyć się spędzaniem czasu z dziećmi, mężem, a w przyszłości [...]

[...] Kasperczak, który wraca do krakowskiego klubu po jedenastu miesiącach przerwy, dystansuje się od roli strażaka, do jakiej jest przymierzany. W piłce nie ma cudów, potrzeba czasu, by praca i zmiany personalne przyniosły efekty – oto motto szkoleniowca. Choć jest przyjmowany przez krakowskich kibiców jak zbawca, nie zapowiada [...]

[...] przy wiekszych glębokosciach. Teraz wiem ze tego dnia którego wynurzylem się z krwią w oczach i zatokach - poszło mi naczynko... od nie wyrównania cisnienia.... Od tego czasu nie bawilem sie we free. POtem studia i wogle zero czasu. Ostatno udalo mi sie wbic na wycieczke do egiptu. I zakochalem sie w tym ponownie. Pogadalem sobie z [...]

właśnie ! od czasu do czasu przyłażą, dementują pogłoski i tyle ich widać...

jeszcze cos - skora potrzebuje czasu aby dostosowac sie do nowo "zmodyfikowanego" ciala, jak dlugo byles "duzy" ? pewnie dlugo, mysle ze potrzeba Ci cierpliwosci i wiecej czasu - trenuj, a dodatkowo mozesz stosowac jakies zabiegi ujedrniajace ... daj sobie 3-4 lata a nie kilka miesiecy ...

kopt po pierwsze do rzekomej mojej nie tolerancji. Ja jestem tolerancyjny do czasu, jak i każdy ma jakieś swoje granice. Po drugie tam pisze pilnuj swojej ortografii, a nie masz błąd tu i tu. Więc nie wyrywaj słów ze zdań bo tracą swój kontekst. Po trzecie teraz nie mam czasu jutro przepisze Ci z encyklopedii co znaczy konfident, panie [...]