Co mi polecacie?

...

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 10832 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38587

i jeszczwe jedna sprawa: gdzie zamierzasz ćwiczyć? podaj miasto i ewentualnie nazwy klubów, może ktoś je zna i ci powie dokładnie co z nimi i jak,i to rzeczy, których nie dowiesz sie od trenera.

...

Lulasius

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8166

Szczytno - a moze jest tam cos innego, tylko ja tego nie znalazlem.

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 627 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9388

OloKK jest, zdaje się, ze Szczytna. Na pewno dobrze zna tamtejsze kluby, więc może zapytaj po prostu jego...

Trenerów dzielimy na dwie kategorie:
- jedni potrafią wiele rzeczy, których nie uczą
- drudzy uczą wielu rzeczy, których nie potrafią.

...

Lulasius

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8166

Napisze jeszcze ze mam taką przypadłość - jeżeli szybko zrobie przysiad to łapie mnie ból w lewym kolanie, z tego wzgledu tez nie moge zbyt czesto cwiczyc przysiadow ze sztangą. Dodam ze dzieje sie to nie zawsze, powiedzmy od czasu do czasu. Czy taka "wada" przekresla jakis styl? Czy z taką przypadłością powiniennem zapomniec o którejs sztuce walki?

Tylko nie piszcie mi że o każdej, bo taki to ja inwalida jeszcze nie jestem.

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 627 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9388

Z kolanem najlepiej idź do jakiegoś dobrego ortopedy, to ci powie, co możesz a czego nie. Natomiast jeśli chodzi o trening, to jeśli to się dzieje tylko przy przysiadach, to każdy sensowny trener zrozumie, i gdyby na treningu były przysiady, to Tobie każe robić co innego. :)
Pozdrawiam

Trenerów dzielimy na dwie kategorie:
- jedni potrafią wiele rzeczy, których nie uczą
- drudzy uczą wielu rzeczy, których nie potrafią.

...

karol_ek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 260 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4934

Ja ci polecam judo, na karete chodzilem 1.5 roku i oprocz szpagatu to sie nic w sumie nie nauczylem , moze to wina trenerow?? ALe od kopniec w powietrze nabawilem sie urazu łękotki. Sparingow nie bylo wogole, tylko roznego radzaju katy, uklady, uderzenia w powietrze, przysiegi i takie ******ly. Karate nie jest nastawione na realna walke, a trenujac judo mozesz szybko sie przekonac co jest skuteczne a co nie;] No to tyle. Na pewno zaraz mnie osacza fani karate jaki to ich styl jest fajny itd:D No ale coz takie jest moje zdanie. Wiec idz na judo;]

...

Lulasius

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8166

Tez tak raczej skierowuje sie do Judo ale boje sie o te moje kolano. Szybkie wejscie w nogi - czyli szybki przysiad - i wtedy najwieksze prawdopodobienstwo łapania bólu.

No ale nic, jak bede na miejscu to na pewno przejde sie na trening i jednego i drugiego.

Oczywiscie dalej chetnie czytam wasze porady i wyciągam wnioski

A jak moje warunki fizyczne? - do czego bardziej pasują ?

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...

Xaero85

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 645 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3033

I to tego pasują i do tego. Jednak sporo masy Ci spadnie jak będziesz ostro trenował. Ale przynajmniej poprawisz szybkość i dynamikę, bo to jest w walce najważniejsze

...

Lulasius

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8166

A spada masa mięsniowa (czego nie chce) czy Tłuszczowa (nie załuje)?

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...

Xaero85

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 645 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3033

I to i to. Ale dużo zależy od człowieka. Jednemu spadnie sporo, a drugiemu mało lub wogóle
Był kiedyś taki koleś na forum, co mu 20 kg spadło w ciągu miesiąca jak sie na KB zapisał.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat