czasu

[...] rzodkiewka, albo raczej rzodkiewka z twarogiem, ale generalnie nie przepadam i na pewno nie mogłbym zrobic z tego głowny element posiłku. Wole nabial jak mleki, jogurt naturalny czy cos. Za to warzywa i owoce lubie i generalnie nie wybrzydzam, od czadu do czasu jem brokuły, jako gowna czesc posiłku, czy cos. Jedynie czego nie znosze to szpinak.

-Zabawnej rzeczy doswiadczylem. Dzis, goscie z silowni cwiczacy juz od jakiegos czasu, stwierdzili, ze musze na koxie jechac, skoro cwicze tak naprawde dopiero od 6 mcy Szczerze mowiac, sprawili mi tym wielka radosc Az jestem z siebie dumny... ze wlasna wytrwaloscia, determinacja, osiagnalem to, co inni w tym samym czasie mogli by osiagnac na [...]

u mnie twarz jest na 1ym miejscu. moze to takie zboczenie ale sporo czasu walczylem z syfami. reszte mozna wyrobic

[...] też fryzjera. aha, jeśli to jest jednak podrażnienie to szampon przeciwłupieżowy może nasilić objawy! Wtedy potrzebne są specyfiki o właściwościach kojących, równoważących i po kilku dniach stosowania takiego szamponu problem znika.. wiec sobie sam zdecyduj czy rzeczywiście nie masz czasu żeby ci to ktoś zdiagnozował czy wolisz się męczyc..

a ile czasu przed treningiem brac cell pumpa 30 min gdzies??

[...] silowy(12-15 serii na duze parte miesniowe , 10 na male partie przerwy miedzy seriami 1 min do 1,5 , + aeroby (30 -40 min). Trening tylko 3 razy w tygodniu niestety bo nie mam wiecej czasu ( szkola , praca ). Jakby co prosze o korektę. To ma byc delikatna redukcja bo nie mam zbyt wielkiego odtluszczenia . Waże przy 185 wzroscie 89 kg.Pozdro

[...] mówiac czytałem wile opini na ten temat -i mete biore juz nie 3dzien ale zaczynam od jutra 3ci tydzien -nie mam wiekszego apetytu bo ta diete stosowalem juz od jakiegos czasu i nei zauwazyłem od rozpoczecia cyklu jakis wiekszych zmian jezeli chodzi o aptety - niestety nie mam czym zrobic zdjecia ale jest to male opakowanie z zielono [...]

[...] robią z tego wielką akcje typu "mamy 16 lat i idziemy sobie na wlasne forum" (bez urazy, zdaje sobie sprawe z waszego wieku i wiedzy) 3.Przez jakiś krótki odcinek czasu na forum robi się burdel(zawsze się robił ) ale generalnie wygląda na to że forum dobrze sobie radzi bez tych którzy odeszli. co chwile są jakies rozmowy o tym że [...]

A jak mam trening i potem zapodaje aeroby tylko ze w tedy zejdzie mi jakies 2 godz trenu w sumie, to jest dobre rozwiazanie, tyle czasu bez posilku ?

fakt troche dlugo, ale u mnie tez tak czasami bywa ile czasu robisz aeroby, a ile trwa trening? Greg, ja w DNT robilbym na czczo (wczesniej aminki +TSE), jezeli nie robisz Hiita, a w DT po treningu, krótszą wersje aero (do 20min max) Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-03 12:24:15

Nie ok. Ja tylko chciałem zapytac bo nie chcem zmarnowac czasu . ale ok wyprobuje ten twoj:)

Co do swoich wymiarów to są różne zależy od tego ile waże i do czego się przykładam w danym okresie czasu w treningach ale kiedyś jak mierzyłem to w bicepsie maksymalnie było coś ok. 42cm a mój wygląd nie jest taki zły chociaż wiadomo, że siła idzie przed wyglądem Moje wyniki w pozostałych bojach nie są jakieś rewelacyjne na tych zawodach [...]

1,5 roku.... 0_o nie skomentuje tego i powiem jeszcze raz ze kozak jestes... zmam jednego kolesia co ladowal w siebie kg koksu spompowal sie fakt faktem mocno ale po roku czasu wyciskal dopiero cos ok 170-180 wazac dobrze ponad 100.... Masz za co byc wdzieczny naturze, tez bym tak chcial

Dzięki Chłopaki za odpowiedzi Prawda jest taka, że nigdy nie słyszałem żeby wyżej wymienione "preparaty" miały jakiś negatywny wpływ na organizm, ale moja dziewczyna od dłuższego czasu mnie męczy i ma wątpliwości co do odżywek, więc zwróciłem się do Was z pytaniem dla świętego spokoju. Pozdrawiam !

ziomalo777 : niewiem bo niemam czasu interesowac sie komputerami jak co nie ktorzy, pozatym stary jak ja ci cos nie pasuje to do widzenia? kaze ci ****a ktos tu cos pisac? foch** sie na allegro. nie masz propozycji to skoncz czlowieku i idz tam. Himen-18 : Olsztyn, taka cena mnie wsumie zadowala Zmieniony przez - Rapper w dniu 2007-05-03 14:31:29 [...]

a ile czasu po wzięciu pierwszej dawki cp przed śniadaniem trzeba czekać aby zjeść coś Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-03 15:08:57

Bulk stosujemy jeżeli nie mamy czasu na jedzenie, lub jesteśmy na tyle leniwi, że nie chce nam się po treningu robić posiłku. Jeżeli masz i czas, i chęci, możesz z niego zrezygnować. Stack nie da większej masy niż sama kreatyna, może sprawić, że będzie nam się lepiej ćwiczyło, większa pompa, może wytrzymałość.

[...] nie robiles. Kondycja nie jest wieczna sprawa, wiec i zniknela z czasem gdy sie jej nie pielegnowalo. nie wiem co rozumiesz przez pojecie swistanie, ale najprostszym sposobem bedzie spokojne odbudowywanie kondycji. Mozesz sie skupic na truchtach, szybkich marszach. co tydzien dodawac 5 minut do standardowego czasu biegu. z Interwalami nie szalej

mam takiego ziomka, który swego czasu chodził ze szczęką i w razie czego zakładał ją ostentacyjnie. Czesem działał już sam efekt psychologiczny Osobiście uważam, że szczęka jest jak pan premier, który rzekł: "we mnie jest samo dobro". W szczęce też jest samo dobro, ale u mnie powoduje odruch wymiotny - również podobnie jak pan premier. [...]

Gym nie częściej niz co 5 dni w ten sam pośladek tydzien czasu odstepu wystarczy w to samo miejsce ! i będzie siiii