czasu

trochę mało czasu na regenerację. Możesz trenować tylko w te dni?

Jeśli chodzi o rozpoczęcie nowego cyklu na kreatynie, należałoby odczekać taki sam okres czasu ile trwała suplementacja. Np. Jeśli cykl trwał 5 tygodni to przerwa do kolejnego cyklu też powinna trwać 5 tygodni

[...] tej bramce nie miał żadnych szans na obronę. Chwilę później Polak uratował swoja drużynę przed utrata kolejnej bramki, broniąc groźny strzał Stevena Naismitha. Z upływem czasu coraz większą przewagę mieli podopieczni Gordona Strachana, ale brakowało skuteczności pod bramką przeciwnika. Kiedy wydawało się już, że mecz zakończy się remisem, w [...]

Mam takie pytanie a wrecz proźbe o porade. Chodzi o to iz od jakiegos czasu mam straszne problemy w przybraniem na wadze. JEsli chodiz o diete staram sie jej jak najbardziej przeszkadzac i wchłaniam dziennie okolo 3600kcal z czym wegle sa na granicy maxu. I dalej nic. Wrecz waga nadal spada. Wiadomo młody (16lat) szybka przemiana materia ale zeby? [...]

[...] wycziles poczytaj dokladnie opis aukcji,ew napisz do goscia maila ile tam naprawde jest hoodii ...albo co tam ..wyrecze cie 50mg... w 1 , 1000mg capsie !!!!! swojego czasu tez myslalem nad hoodia i analizowalem , jak to jest ,ze 4x wiecej skladnika niu u Treca i cena jeszcze na dodatek nizsza... niestety takie rzeczy to tylko w erze [...]

hehe, taka prawda ziki, przez ta osrana zlota serie eapu zmarnowalem miesiac czasu tylko :/// boom na eap juz powoli mija i dobrze... myslalem ze jacys powazniejsi ludzie sie tym zajmuja i beda probowali pozostac na rynku, ale widze ze tu tylko chcieli na szybko sie nachapac hajsu i koniec :]]] typowe polskie myslenie

Ile czasu już trenujesz systematycznie?

moze od tamtego czasu cos skoxił pokaż sie maliniar tym razem bez dzieci

no raczej mi sie nie wydaje bo trzymam już ją od dłuższego czasu ;p

[...] ona wybita przed 'wykopem'. Kluczowa jest tu kwestia kontroli. Np. kiedy bramkarz odbija sobie piłkę o murawę (kozłuje :D), nikt nie może mu w tym przeszkodzić. Pewności nie mam, bo od dłuższego czasu nie mam z tym styczności. Przeczytam to jeszcze jutro, bo dzisiaj jestem za***iście chory i mogłem coś po***ać, bo nie wiem, czy trzeźwo myślę.

Przeczytaj maila i załączniki koniecznie i ruszamy do akcji, bo szkoda czasu

[...] się powyżej, małe sprostowanie wyników siłowych nie mam na razie gdzie sprawdzić ponieważ nie mam tyle obciążenia a nie chodzę na normalną siłownie :/ wyniki są z czasu gdzie chodziłem na normalna siłownie, niektóre obwody partii mięśniowych się nie zmieniły ponieważ nie cisnąłem ich aż tak do przodu głownie chodziło o siłę co szło [...]

zakladac nowy spam albo dawac tytul to ja zaloze bo nie mam czasu na ******ly

[...] w innych miastach czyli w ciagu dnia przemieszczam sie autem lub pociagiem po calej polsce. NIe daje rady w takie dni biegac, nie znam terenow, silowni, czesto nie ma na to czasu. Biegu raczej nie wyrzuce bo zalezy mi na redukcji tluszczu, a boje sie, ze przy suplach tluszczyk wejdzie dodatkowo. co do supli, to chce je traktowac jako dodatek do [...]

[...] 16 powt kazdy zaliczyl conajmniej jedno powt druga koknkurencja to zegar 350 kg najlepsi zrobili cos kolo 3 obrotow dalej rozegrano axla 120 kg i 1,5 minutowy limit czasu najlepsi zrobili po 6 powt kazdy zaliczyl chociaz 1 jak pamietam kolejnie rozegrano walizki 140 kg na dytansie 25 m trojka najlepszych wykrecila czasy rzedu 9 sek [...]

Oczywiście że opcja numer 2, zawsze naturalne jedzonko górą. Odżywke zachowaj wtedy gdy nie masz czasu na posiłek lub po treningu.

noo odczuwałem,ale od jakiegoś czasu nie odczuwam. A 2 naraz moge brać?? I jak biegam rano na czco to 2 naraz też mogą być??

Dobrze powiedziane 3, 4 lata temu - od tego czasu policja działa agresywniej i nie da się ukryć, że działanie to jest skuteczniejsze. Trzeba przyznać, że dawno nie było jakiś większych burd na polskich boiskach pierwszoligowych.

Jakby co to ja jestem gotowy... Czasu do maja wiele nie zostało

Ile czasu minęło od zabiegu ? Miałeś rehabilitację ? Ogólnie ludzie po artroskopii nadal ćwiczą.