czasu

1. ile czasu trenowałeś systematycznie przed przerwą 2. ile dni masz do dyspozcji?

Co do tuńczyka to swego czasu także jadłem go codziennie. Pamiętaj, że we wszytskim ważny jest umiar. Masz wiele gatunków rybek, które możesz jeść, natomiast jedząc tuńczyka codziennie szybko Ci się znudzi. Urozmiaicaj sobie dietkę stawiając na świeże rybki. Co do zaleceń to pisano, że powinno się jeść 2-3 puszki tuńczyka tygodniowo ze względu na [...]

po 3 miesięcznej przerwie nie kupuj od razu stackow przyzwyczaj mięśnie od nowa do wysiłku fizycznego 3 miesiące to w końcu jest troche czasu... proponuje kreatyne (zwykły monohydrat), białko - system protein 80 do tego może być zma apteczne, carbo (biogenix,olimp) i nie zapomnij o diecie

Odpowiem Ci jutro, bo teraz już nie mam czasu. =D Nogi trzeba ćwiczyć nawet lekko, ale trzeba.

Nie sądzę, żeby takowe były, szkoda czasu na nie i pieniędzy. Tak samo nie ma badań, które sprawdzają wpływ na zdrowie, diety pod kolor oczu Bo jest to po prostu bez sensu. Tutaj raczej to działa w inną stronę. Jeżeli ktoś coś twierdzi lub stawia hipotezę, to powinien przeprowadzić badanie, żeby znaleźć i pokazać dowód, a nie pisze książkę i [...]

Swego czasu wymarudzilem dla panow z odzywiania po 200zl w suplach w mej ocenie to bezdyskusyjnie ta ekipa to najwieksza mertytoryczna wartosc sfd wiecej i i dla innych wtedy sie nie dalo 500zl na super konkurs 2 miechy temu tez nie

za malo sie przez dluzszy czas udzielalem, to mi zabrali moda. zeszly rok prawie niepedalowalem i niemialem czasu zagladac na forum. w tym roku zaczalem juz odrabiac zalegloscie rowerowe. jak dobrze pojdzie ten bedzie rekordowy pod wzgledem starow i km

jeśli chcesz brać tse to bierz go dwa razy rano i przed treningiem/przed biegiem/. co do hmbolonu i kreatyny- nawet dośc duże dawki sobie zapodałeś- i dobrze, i napewno będzie dobrze. wierzę, że dieta jest dobra bo zaglądnąc niestety narazie nie mam czasu.

[...] wedlug mnie nie masz co sie martwic moze sie przwewiales albo przetarles sztanga.Obecnie mam 24lat jak mialem 15 lat to tez mnie strasznie swedzialy i bolaly ponad tydzien czasu ale nic nie wyskoczylo,moj ojciec mial to samo czyli genetyka.teraz mam 24 lata i tez zaczelo mnie sfedziec z miesiac temu i juz przestalo.Jak bys mial miec gineko to [...]

Ja od jakiegoś czasu lubię popatrzeć. Teraz Dott gra z McCullochem, ale słabo im idzie. W poniedziałek będzie ciekawie - Ronnie będzie grał z tym Chińczykiem.

Z przedziałem tętna 06-07 makymalnego pomieszałeś, jest to tętno dla ćwiczeń aerobowych. W treningu siłowym nie utrzymasz tetna w takich granicach przez cały okres czasu gdyż ma on inna specyfikę. Ale to dobny szczegół gdyż wszyscy wiem, że chodzi o generalnie podwyższne tępo ćwiczeń i startowanie z kolejną serią lub superserią gdy tętno jeszcze [...]

ja nie miałem pełnych 2ml, było 1,8ml ale to były czasu 1,5 roku wstecz.

e0r Ile mg ? i ile czasu przed opalaniem, co ile dni solarka, jak efekty i czy jakieś sajdy tego odczuwasz ? Oraz jak dobrac dawkę do wagi ? Ja ogólnie mam ciemną karnację, w zimie tak to wygląda: http://img206.imageshack.us/img206/9265/wimg3326bf3.jpg w lecie tak (baaardzo stara fotka z 2 lata ma, nie zlewac ) [...]

zdrowia pieniędzy nie życzę bo masz ich w***** z reklam na głównej i żebyś więcej czasu spędzał na forum i robił co potrzeba Pzdr/

Btw, ćwicz do upadku mięśni (czyt. do czasu kiedy nie będziesz mógł zrobić ani jednego ruchu więcej, że najchętniej wywaliłbyś sztangę/sztangielki w niebiosa ) Irokez "cwiczac ją jeszcze bardziej pobudzasz swoj ogranizm, wiec jeszcze wiecej tescia produkujesz ktory z koleji jeszcze bardziej ci poleprza przyrosty nie tylko nog ale takze [...]

[...] ale jednocześnie miał mnóstwo życiowych kłopotów, m.in. był zdyskwalifikowany przez FIFA za stosowanie dopingu. Nadużywał narkotyków, m.in. kokainy, objadał się, utył (swego czasu ważył ponad 120 kg, później schudł około 50 kg), zrujnował sobie zdrowie. W kwietniu 2004 roku dostał ataku serca i lekarze z trudem uratowali mu życie. Kilkanaście [...]

mozesz wrzucic zdjecie tego sprzetu bo nei mam czasu poszukac tego. nie lepiej bylo sie zapisac na silke ? wolne ciezary rulez

coz moze da to cos napalonym 15 latkom ktorym szkoda czasu przeczytac posty podwieszone . wazne ze sie starales :D

Po tym weekendzie postaram się wkleić, ostatnio nie mam dość dużo czasu ale mam nadzieję że po niedzielnych meczach będzie już tabela.

[...] dzisiaj na ruszt poszedł Vanilla Ice Cream Roayale, któremu bodajże pyknąłem fotę, już w nowym szejkerze, które notabene także miażdzy. Najlepsza wanilia jaką piłem. Chwilę czasu zajęło mi skojarzenie, z czym mi się ten smak kojarzy. Oprócz wiadomoego, intensywnego smaku waniliowego, odczułem coś w rodzaju ubóstwianych przezemnie lodów z [...]