czasu

Jest to mozliwe jak najbardziej zobacz nawet jaki odstep czasu jest od "transformacji"

[...] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Dzisiaj nie było mnie w szkole tylko pracowałem na dziale mięsnym w Auchanie - ****a było spoko do czasu gdy w***ali mnie na ostatnie 15 min. na chłodnie i myślałem ,że się zesram z zimna ( wejść tam spoconym to choroba murowana). Na szczęście jutro na drobie... a poza [...]

hmh ciekaw jestem podsumowania ; ] dwa pytania jeszcze, ile wazysz i ile czasu zajmuje Ci trening?

Stimulant X moge polecić trening jest szybszy,efektywniejszy i przyjemniejszy. Z całego serca polecam również MetaBurn XTP stare jare na tym i Thermo Speed swego czasu spadełem bardzo dużo. Ale to już tak bardziej w stylu retro...

wskazówki masz powyżej- w tej chwili nie widze potrzeby takiego rozplanowania, czy szczególnego nacisku na którąkolwiek z grup. w przyszłości napewno pewne piuorytety sie ustalą- lecz nawet na to trzeba czasu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-03-30 22:56:23

HMB jest dobre jak masz niepotrzebną kase ,i chcesz ją wywalać przez długi okres czasu. 12 tygodni jak widać na obrazku powinno ruszyć - powinno. Swoją drogą panowie od marketingu ,widać psychomanipulacje mają w małym paluszku ,skoro zmieniając tylko nazwe i dodając śladowe ilości innych supli ,wzbudzają niejako ciekowość kupujących

Dobra byłem juz kilka razy na solarium ale bez tego preparatu. To ile czasu przed solarium wziąć? Bo na ulotce jest napisane: osiągalny maksymalny fototoksyczny działanie po około 2 godzinach od zażycia tabletki.

[...] wytrzymałość i podniesiony poziom energii # Zahamowanie nadmiernego apetytu # Wzrost wydatków kalorycznych organizmu (więcej spalanych kalorii w tej samej jednostce czasu przy zachowaniu tego samego stopnia aktywności) # Możliwość dłuższych i bardziej intensywnych treningów # Wzmożona koncentracja i jasność umysłu Reakcje te są wynikiem [...]

[...] to w jakiś sposób udowodnione że następny cykl bedzie słabszy?? - jeżeli robisz poniżej 4 tygodni przerwy to nie ma sensu robic cykli lecz stosować stałą suplementację- tzn. małe dawki lecz w długim/nawet do pół roku/ przeciągu czasu. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-03-30 23:32:38 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-03-30 23:33:24

[...] łokcia do prawego kolana i odwrotnie po 20r na strone - leżac unoszenie nóg do pionu i opuszczanie bez dotkniecia ziemi 20 r - leżac z ugietymi nogami spiecia 20 ruchów Niedziela : wolne ---- Po tym cyklu przejdę na trening żezbiacy i poświęcę dużo więcej czasu treningom boksu Michail jak możesz sprawdź i powiedz co uważasz o tym planie

jesli cykl juz trwa odpowiednią ilość czasu wtedy skończ go przed świętami i rób wolne. jesli jestes w trakcie i do zakończenia zostało jeszcze pare tyg to nie przerywaj brania kredy przez okres świąteczny i bierz po 5g rano (jeśli chcesz możesz drugie 5g miedzy posiłkami po południu,ale w święta raczej ciężko znaleźć czas między posiłkami )

Dziendobry wieczor, dawno nie zagladalem na forum i w sumie rzadko sie udzielalem, ale teraz moze bedzie troszke czasu zeby odnowic znajomosci i wkrecic sie w klimacik PoZdro 4all

[...] dotychczasowy krem który dawał super efekty po 2 dniach opalania był krem Dr. Dre ale drogi... Ps. A teraz udało sie z kołować to cacko z apteki. Tylko teraz nie wiem ile czasu przed solarium to brać? Myślę brać to stopniowo 1 tabletka - 5 min Poniedziałek 1 tyg 1 tabletka - 8 min Czwartek 1 tyg 1 tabletka - 10 min Wtorek 2 tyg 1 [...]

hmmm w kazdym badz razie meczace cwiczenie a na itf to siedze praktycznie codziennie od dlugiego czasu ale nie widzialem rozpiski na raz w tygodniu.Patrzylem na trening HIT na forum ale nie chce mi sie wierzyc w jego skutecznosc.ACT to typowa wytrzymalosciowka a mi chodzi o mase i sile wiec juz nie wiem co bedzie ok

[...] Później w finale tego turnieju przegrał z Ricksonem Gracie. Kiedyś czytałem z nim wywiad.(jak czytam takie historie, to mi się nóż w kieszeni otwiera). Nieźle mu szło do czasu, gdy przeciwnicy się o tym dowiedzieli, bo później specjalnie walili z drugiej strony i musiał przestać walczyć. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-31 14:51:42

a co z dieta moze za duzo kalorii jednak a moze za malo czasu, by okreslac, ze 3kg to malo waga to nie wskaznik, najlepiej mierzyc obwody pzdr

;P hehe sorx. ja ide na tescik. tescik bedzie polegal na tym ze po wiekszosci treningow (robie 4-5 tygodniowo) bede jesc te wafle bo nie mam czasu ani jak zjesc. wiec. wafle plus warzywa plus jajko lub tez gruby plaster miecha. jeden max 2 wafle. ;] eot.

J też trenuje Fajny sport. Na początku próbowałem sam się czegoś nauczyć, ale to była tylko strata czasu. Jednak trening w profesjonalnym klubie całkiem inna bajka...

Oczywiscie,ze problem moze tkwic w treningu, ale moze oczekujesz zbyt wielkich efektow? Sadze,ze minelo narazie niewiele czasu i moze jeszcze wszystko ruszyc,ale to ty widzisz jak jest. Mozesz zwiekszyc kcal,zwiekszyc troche wegle i tluszcze. ps.wywal to smietane:P

Ja bym dał troche czasu organizmowi