czasu

Cavior - to juz kiedys przerobilem chodz az w tak zlym stanie nie bylem, ogolem od pewnego czasu mam ciagle taki nastroj zniechecajacy do wszystkiego, wczesniej na przemian euforia (chodz nie duza) ze stanami depresyjnymi. ot moj codzienny dzien (a nerwice i depresje to juz wiem ze mam) chodz nie sadze zeby one az takie mi trudnosci sprawialy. [...]

[...] odradzała kupno izoteku jako zamiennika ponieważ coś jej nie pasowało z produkcją), a moja gęba to jej dzieło, ma kilka sprawdzonych salonów powiedziała że jak znajdę trochę czasu to mam się do niej zgłosić po namiary. „A jak oczy?? Od kompa na pewno są w lepszym stanie” Tak ale nadal nie jest najlepiej, spodziewam się [...]

widze ze Grasia siedzi w temacie wiec pozwole sobie nie poznawac glebiej tematu :D liczac ze bedzie miala chwile aby wspomoc :D Swego czasu pisalam o tym w jednym z moich artykulow - nie pamietam, czy dla Olimpu czy na uzytek naszej strony. Jednak wydaje mi sie, ze na nasz uzytek do pdf'a.

OrGaSm sylwetka wpozadku, ja tez w tym roku mam maturę.Na siłownie chodziłam od marca tamtego roku do wrzesnia i tez zerzygnowałam z siłowni bo brak czasu, a pochodzic sobie 2 razy w tyg to juz wole poczekac i wziac sie konkretnie za treningi:) teraz mam korki z bioli+ fakulltety w szkole,korki z anglika,fakultety z polskiego.na basen chodze 4 [...]

[...] ostantio porzadki robie w suplach , o ile mnie mietki nie uprzedzi - nadal nie mam stalego dostepu do kompa po przeprowadzce, wiec jestem na sfd na tyle , na ile mam wolnego czasu w pracy ps. a dzis np. mi powiadomki nie działają , i tylko dzieki takim osobom jak bpl-g, ktory podsyla mi 'syfiaste' linki o nowych - badziewnych tematach jakos moge [...]

Ok. 1,5 g (3 kapsulki L-Karnityny Forte Olimpu) na minimum 1,5h przed treningiem. Tyle czasu zajmuje, aby karnityna osiagnela swoje maksymalne stezenie w krwiobiegu. Pozdrawiam.

[...] duty ? Menztera ? bo coraz bardziej wgłębiam się w teorie tej metody i ciekaw jestem efektów/Menzter chwali bardza tą metode. Jednak wymyślił ją w latach 70 więc troche czasu minęło. Nie mniej jednak będę próbował się pobawić troche z tym, jednak narazie mam zaplanowane hst 2x i zwykły split. potem moze własnie heavy duty spróbuje. [...]

ladna sylwetka... ale mysle, ze zdecydowanie za malo czasu poswiecasz plecom, konkretniej mowiąc najszerszym, a za duzo ramionom... wg mnie proporcje sa najwazniejsze, choc kazdy ma prawo sam wybierac sobie priorytety...pozdro rosnij zdrowo;)

Zawodny właśnie miałem napisać że troszkę fotek by się przydało wrzucić i napisać od czasu do czasu jak sampoczucie, kompfort treningu itd itp. Wiem że pracujesz więc na pewno Ci ciężko ale głowa do góry, bedzie git

Dzis stala sie ta sama tragedia co wczoraj. Biceps padl w 9 seri z ciezarem 24kg czyli takim jak barki. Skoncze ten tydzien do konca i mam nadzieje ze do tego czasu dostane wskazowki od WODYN'a co dalej.

Nie wiem jak długo ćwiczysz i czy czytałeś trochę o układach treningów... Jak najbardziej nietrafiony pomysł...partie mięśniowe potrzebują czasu na regenerację..min dlatego w różne dni ćwiczy się różne partie...trochę poczytaj

Ale ja nie jestem początkującym he poprostu próbowalem zrobic jakis trening fajny...wiem że mięśnie potrzebują duzo czasu na regeneracje dlatego cwiczylem kazdą partie raz w ygodniu jak narazie ale w ostatnim czasie jakos efektownosc ustala stoje w miejscu i dlatego taki pomusl mi do glowy przyszedl myslalem ze jak bedzie mniej seri to nie [...]

[...] troche żurku (nie lubie zbytnio) z jajkiem, ktore jakos przelknalem. Teraz zamiast jajka daje wiecej profi wheya i troche oliwy do tego. Za jakis tydzien, jak bedzie wiecej czasu, pozmieniam troche w tym przedostatnim posilku. W miare sie juz nauczylem jeszcze powtorze gramatyke i licze, ze bedzie w miare si jutro na zaliczeniu. Jutro dzien bez [...]

Stanabol BD początkowo był dobry, od dłuższego już czasu jest to środek klasy KIBEL

[...] sa nie do pobicia.bo nawet w okresie robienia masy,roztrenowania,nietrenowania wygladali super. a poczynajac od yatesa,ktory w okresie robienia masy wygladal jak grubas(podobnie coleman,i reszta),do tego wysadzone rozrosniete brzuchy,posladki,wiekszosc czasu wygladali fatalnie,forme mieli i maja tylko przez niewielka czesc roku(zawody).

sorry jesli pytanie sie powtorzy ale w tematach o kretke widzialem tylko pytania jak brac, mi mianowicie chodzi o to jakie wy przerwy robicie? do mojej pierwszej kretki jeszcze troche czasu wiec spokojnie. W kazdym razie pytam tez czy kupujecie kolejne odzywki jak tylko skoncza sie wam te ktore braliscie?

z tego co widzę to nie poświęca ramionom więcej czasu niż plecom, bo ćwiczy je tyle samo razy :). może źle wykonujesz ćwiczenia? poza tym wydaję mi się, że lepiej by ci szło gdybyś trochę inaczył połączył partie które ćwiczysz w danym dniu... a tak nawiasem sylwetka nienajgorsza :)

[...] ochronne, a łykanie ich jako suplementów albo jedzenie wzbogaconego nimi pożywienia powinno zmniejszać liczbę poczynionych przez nie szkód oraz ograniczyć choroby.Od tego czasu przeprowadzono wiele prób klinicznych, które nie wykazały żadnych korzystnych efektów przyjmowania suplementów, co sugeruje, że jakiś inny składnik warzyw i owoców [...]

od dziś zacząłem hantlami:) zobaczymy czy się coś wyrówna... mam jeszcze pytanie dotyczące siłwoni. ćwicze od jakiegoś czasu i staram sie pomału rozbudowywać. Co mi teraz polecacie rozbudować, kupić? mam: ławke z skosem, modlitewnik, gryf prosty, łamany, hantelki:), wyciąg Zmieniony przez - kamil2602 w dniu 2007-01-25 21:32:11

ok wg. mnie koniec dyskusji. Ronnie ma jeszcze kupe czasu do konca kariery, zycze mu jak najlepiej.