czasu

Efedryna 30 mg Kofeina 200 mg Ewentualnie 80-100 mg Aspiryny Ciezko powiedziec przez ile czasu, byle nie wiecej niz 3 miesiace. U niej z tego co piszesz powienien wystarczyc miesiac. Na pewno nie hormony. Ewentualnei mozna Thermo Speeda (chyba wycofali poki co) albo Salbutamol. Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2006-01-30 14:57:30

a czy jest cos w rodzaju a6w ale na nogi ? i czy np. l-karnityna lub cos podobonego wspomoze trening ? i jeszcze chcialam zaczac z rowerkiem ale nie wiem ile czasu mam poswiecic na poczatek.. 10-15 minut ?

Witam. Dzisiaj będe robił 7 dzień, mięśnie są silniejsze i w ogóle lepiej sie czuje. No ale niestety mam pare pytań (mam zamiar przeczytać cały temat ale z braku czasu czyta do dziesięciu stron dziennie, jeśli były jakieś odpowiedzi wcześniej to sorry): 1)czy oddechanie odgrywa ważną rolę podczas a6w, czy moge robić tak że podczas podnoszenia się [...]

[...] w przód, a drugą w tył) odczułem dosyć mocny ból w lewej nodze (w tym przypadku to była ta z przodu). Było to przypuszczalnie spowodowane za słabą rozgrzewką. Od tamtego czasu minęły już chyba 3 miesiące, a ból w tylnej części uda wciąż nie ustępuje. Ból jest nie do zniesienia, jeśli tylko próbuję się rozciągać! Co mam teraz zrobić? Czy [...]

Witajcie. Dziś drugi dzien robie 6 weidera. I mam pare pytań. Pierwsze- nie mam czasu robić rano, szkoła itp. Lepiej będzie jak zrobie 6 weidera wieczorem czy po szkole? Drugie- Robiąć 6 weidera tak tylko troche mnie boli, ale tylko jak przestane to tak przez 4 sek boli i później już nie. Czy tak ma być? Zauważyłem to po pierwszym dniu ćwiczeń. [...]

[...] 20 sciagniec: http://s63.yousendit.com/d.aspx?id=28BBB95OEGEGS15WK5U59F8U7A i swietny hl chute boxe, ze swietna muzyka :, tez swiezo uploadowany http://s63.yousendit.com/d.aspx?id=0NS1430SK8TSA34F4XODHZ8D3A naraznie nie mam wiecej czasu uploadowac, moze pozniej, jesli te sie wam spodobaja, wrzuce wiecej z tego co uzbieralem po necie. Pzdr.

[...] (na takich tam hakach specjalnych przyczepiony - ja bym sie bal) i w ten sposob kiedy juz nie powinien rosnac to zyskal 10 cm wzrostu!!!! I dorobil sie imponujacej sylwetki. No ale zajelo mu to troche czasu z tego co wiem. I co bez koksu i HGH tez sie da? Da sie tylko niektorym sie nie chce.... Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-02-10 15:39:29

dorcius powiedz w ile czasu Ty schudlas te 17 kg, jaka mialas diete i co cwiczylas oprocz a6w ?:P

najpierw skoncz a6w pozniej mow co dalej a 42 dni to duzo czasu mozesz zrobic abs2 trening flexa duzo jest tego

powiedzcie mi co mam zrobic? robilem 18 dzien ale z braku czasu zatrzymalem sie na nim!! przez 4 dni nie robilem szostki??!!!powinienem robic 22 dzien nie weim teraz czy robic dalej czy zaczac od nowa?

powiedzcie mi co mam zrobic? robilem 18 dzien ale z braku czasu zatrzymalem sie na nim!! przez 4 dni nie robilem szostki??!!!powinienem robic 22 dzien nie weim teraz czy robic dalej czy zaczac od nowa?

[...] przerwie, że aż 10 dni ona ma trfać? Ja dzisiaj będę robił 38 dzień A6W i ten trening staje się dla mnie monotonny, gdyż tylko w 1 serii czuję, że ćwiczę a w 2 i 3 nie czuję :( (nie myślcie, że robie źle nie robię żadnych przerw, widocznie mięśnie się przyzwyczaiły) Poprostu ja brzuch robię codziennie od dłuższego czasu wytrzymam tych 10 dni :P

juz od pewnego czasu ćwiczę a6w, jest extra;) pozdrawiam!

Tak jak wyzej. Skup sie na oddychaniu. Zwiekszenie czasu odpoczynku miedzy seriami tez moze poprawic sytuacje. Ale dodakowo skontaktuj sie z lekazem i opowiedz o tym problemie... zdrowie masz tylko jedno. Dosc niepokojace jest to, ze boli cie dalej nastepnego dnia.

[...] na pierwszej stronie. 2)o fototypach tez jest, poza tym nikt wrozka nie jest zeby ci co do minuty wyliczyc na ile ty mozesz isc. Trzeba próbowac samemu od niezbyt dlugiego czasu i patrzec co sie dzieje!!! jak swedzi, czerwieni tzn ze za długo i trzeba krocej, ale o tych fototypach tez bylo. Nalezałoby stosowac kosmetyki przeznaczone do opalania [...]

nie no niekoniecznie 8 bo jak pojdziesz o 18 to bez sensu czekac tyle ale nie komp sie odrazu po sloarium ! a pobalsamowac mozesz sie przeciez bo pozniejszej kompieli! ja przynaj,mniej tak bym zrobila ! gdyby nie fakt ze od pewnego czasu nie chodze

[...] żeglarskim za 8 PLN Kiedyś już czytałam w internecie, że do ćwiczeń można wykorzystywać takie gumowe taśmy, ale jakoś nie dowierzałam że można coś z tym zrobić... Do czasu. Niedawno na mój aerobik przyszło tyle bab (wiosna idzie ), że instruktorka kazała wyciągnąć te gumy, bo na sali było tak ciasno, że pozabijałybyśmy się sztangami, [...]

[...] Nawet jako czternastoletni dzieciak gdzie moja waga była naprawdę katastrofalnie niska to brzuch był spory. Odżywiam sie dobrze, jem 6 posiłków dziennie w równych odstępach czasu i jem dobre produkty, nie chce mi sie dokładnie pisać jakie ale uwierz, że są ok. Przy redukcji niestety tłuszcz z brzucha prawie wogóle nie schodzi. Co do aktywności [...]

http://video.google.com/videoplay?docid=771719367743698833&q=arona o saku i silvie zestawienie i wspolny trening tomasz69- najza***istszy hl jaki widzialem. od dluzszego juz czasu lepszego nie bylo... SOG Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-05-23 11:48:27

[...] i ma genialną muzę (dla mnie). EDIT: Post dotyczy HL-a Silvy, bo CrazyFrog mnie wyprzedził ze swoim postem A teraz UWAGA : mały kawałek mojego HL-a Pawła. Jeszcze nie wygląda do końca tak jak bym chciał, ale jeszcze mam sporo czasu na skończenie: http://www.youtube.com/watch?v=fP90LUzliBg Zmieniony przez - Mistmare w dniu 2006-05-29 17:05:25