czasu

[...] ruch krótszy i nogi troszkę jednak ugięte w kolanach lecz prawie/lub w ogóle zablokowane w tymże ustawieniu. teraz zaś wykonujesz jakąś dziwną hybrydę%-) z tym, ze tak układasz tułów, ze zwielokrotniasz niebezpieczeństwo odniesienia kontuzji kręgosłupa w odcinku piersiowym/szyjnym, a na pewno nabawisz jakichś nieprawidłowości z biegiem czasu...

https://i.imgur.com/ylGEUxG.png https://i.imgur.com/gHKYcbv.jpg Prawa strona wyraźnie ciekawsza od lewej,przynajmniej dla mnie.Jeszcze sporo czasu zostało+bedzie to tylko po 1 spotkaniu wiec nawet jak ktos dzis jest/badz nie jest w idealnej formie to za te pare tyg. moze wszystko sie odwrócić Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2020-07-10 13:10:36 [...]

[...] HMB Revolution, Anabolic Halo 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 150 pln wiem że to mało ale może da rade cos z tego zrobić (na jak najdłuższy okres czasu) 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) i don`t know 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY???): 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się [...]

[...] z nią u mnie naprawdę słabo i chciałbym ja jakoś poprawić i podciąganie na drążku nachwytem? A z jedzeniem u mnie nie jest słabo. Co prawda nie mam diety, ale jem dużo i od czasu kiedy zacząłem chodzić na siłkę i więcej jeść przytyłem z 5-7 kg lecz na tym się skończyło.I mam pytanie bo dużo jeżdżę na rowerze i czy to może mieć na to jakiś wpływ? [...]

[...] z prostymi węglami, których na rynku jest mnóstwo. Ja gainerów nie piję z powodów szybkiego zatłuszczania. Mam jednak zawsze jakiegoś z lepszymi węglami, jakbym nie miał czasu posiłku zrobić. Wcześniej był to UYM, a teraz Mass Maker. Jeśli nie daj Boże UYM poszedł by do góry do 120-130 zł to Mass Maker będzie dobrą alternatywą prawie o 50 zł [...]

[...] z całego zestawienia jest najbardziej wymagający. Jednocześnie na treningu masz wysiłek jak w trakcie biegu i wspinaczki. Daje to w kość i trzeba się przyzwyczaić. A ile to czasu przyzwyczajenie zajmie zależy wyłącznie od konkretnego organizmu. Generalnie lepiej jest poczekać za długo niż za krótko, żeby nie doprowadzić do przetrenowania. [...]

[...] z całego zestawienia jest najbardziej wymagający. Jednocześnie na treningu masz wysiłek jak w trakcie biegu i wspinaczki. Daje to w kość i trzeba się przyzwyczaić. A ile to czasu przyzwyczajenie zajmie zależy wyłącznie od konkretnego organizmu. Generalnie lepiej jest poczekać za długo niż za krótko, żeby nie doprowadzić do przetrenowania. [...]

jesteś na vlcd ?? ile czasu??

[...] przegibon - tą wypowiedzią pokazałeś , że niewiele zrozumiałeś w związku z tematem, co więcej faktycznie odpowiedz tutaj zajęła Ci dużo czasu - ja się powtarzać nie zamierzam, nie wyciągnąłeś żadnych wniosków - odpocznij sobie trochę od forum ps. nie pisz do mnie powiadomek , bez czytania je będę kasował, w [...]

[...] pojawią odnośnie tego tematu i zapewne takze odnosnie mojej osoby...mogę wam napisac tyle, że nie dam sie wciągnąć w głupie potyczki słowne na forum (jestem tu od dłuższego czasu i nie będę się zniżał do poziomu dzieci z podstawówki, które muszą na siebie 'powrzucac' z jakiegokolwiek powodu) ps.proszę cichego, bądź innego moda o usunięcie [...]

[...] to chodzi. Co do Twojej wypowiedzi, że chodzę poobwieszany swastykami - niestety muszę Cię rozczarować, ponieważ tak nie jest. Ogolnie chętnie bym zmienił nick, ponieważ od czasu założenia konta - moje poglądy , po głębszym zapoznaniu z roznymi faktami zmieniły się. I dla świętego spokoju usunąłbym "88" ale tego nie da się zrobić. [...]

1) Podanie żródła(z autorem informacji) jest obowiązkowe,a nie jest dodatkiem. 2) Ja równiez nie szlajam sie po wszystkich stronkach dot. MMA bo po prostu nie mam na to czasu. Tak więc kopuij i wkljejaj ile wlezie,z zaznaczeniem jednak tego co napisałem w pkt 1

pomnóż wagę i będziesz widział czy dobrze nie mam czasu wszytskiego sprawdzać 117x2 nie równa się 200g pozdr

dzieki a ile czasu woda bedzie schodzić bo widze że chyba idzie kiedy złapie tłuszcz ?? czy jest to równomierne czy jak?? aha i czy to norma większa potliwość na treningu?

[...] Koledzy wreszcie wolna niedziela bo robota w 2 firmach troche daje popalić niemialem kiedy zaglądnać:) Dalej trzymam low no i waga teraz pokazala 108,5kg czyli od samego początku mojego zbijania wagi poszlo już 15kg tak że jak dla mnie rewelka nawet leciala gdy jakis tydzien nie mialem naprawde czasu ćwiczyć ale dieta była trzymana pozdrawiam:)

Witam po przerwie waga wskazuje 105kg widze spore efekty nie tylko ja:) ale najważniejsze że dużo lepiej się czuje ze soba. Mam pytanie zaczalem od jakiegos czasu dość poważnie trenować na siłowni jeśli chodzi o suple mam tylko białko i tu moje pytanie jakie suple moge brać do tego będąc na low carb zeby również troszke urosnąć i czy można tracic [...]

2 razy tygodniowo każda partia? Według mnie za mało czasu na regeneracje np. pleców czy nóg. Na biceps za dużo ćwiczeń, na tricka jeszcze pompki tyłem. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-06 17:22:32

Nie, nie chce przedłużać cyklu. Ile czasu odczekac po hcg zeby wziąć sermy? Clom i tamox zaczac brac w jednym czasie? Czy poczatkowe dawki sermow mam zwiekszyc?

[...] zasade ze maxymalne efekty dzialania supli wykorzystuje kiedy mam klarowna sytuacje z mozliwoscia treningu, regeneracji i diety...zatem na Twoim miejscu poczekalbym do czasu obronienia sie:) co do dawkowania. TSE polecam Ci na poczatek 3kapsy na dzien, potem MOŻNA zwiekszyc o jedna jak nie bedzie efektow HMB 3 capsy na dzien...rano, przed [...]

[...] tyle samo więc z węgli chyba schodzić nie musze. Na pewno musze wcinać więcej białka bo jem go tyle samo co jak ważyłem 70 kg. Więc jeśli węgli będę jadł tyle samo a zwiększe spożycie białka to wyjdzie mi rzeźba chyba. Mutant jest dla mnie idealny bo nie mam czasu na przygotowywanie jedzenia. Jest to tucznik ale w tym wypadku to zło konieczne.