czasu

Właściwie to od czasu do czasu wbiegam na ostatnie piętro z obciążeniem (mieszkam na parterze) w sumie jest to 6 pięter...

[...] tak samo, tyle że raz ważą 80 kg, a raz pod 100. Szczerze odradzam Ci stosowanie jakichkolwiek sterydów. Za młody jesteś na to. Trzymaj diete, trenuj, pij odżywki i od czasu do czasu bierz kreatyne. A jeżeli naprawdę jesteś zdecydowany na koks (i obawiam się, że tak właśnie jest) to weź przynajmniej coś względnie słabego, przynajmniej mało [...]

...i myślę że chyba powinieneś się bliżej przyglądnąć swojej diecie bo coś mi się zdaje, że nie jest ona tak dobrze poukładana... no i ze słodyczami generalnie out... no może tylko od czasu do czasu małe co nieco... przede wszystkim rzeczywiście zwiększyć powinieneś ilość białka i może zamiast jakiegoś spalacza kup coś co pomaga robić czystą masę

[...] sa kolo siebie wiec jest*****nia z regeneracja chyba ze zmienie sobie dyspozycyjnac i pojade nie na caly etat o rownych godzinach ale wtedy bed emniej zarabial bo mniej czasu bedzie na prace, teraz jak mnei potrzebuja to biora a tak to by ilosc godzin sie zmniejszyla czyli kasy mniej, ale rozwazam taka mozliwosc Mysle ze mzona by dac tak: 1 [...]

[...] to forum, głównie "Odżywianie". Za ćwiczenia siłowe się nie bierz, bo masz bardzo kruche kości. Jak nie chcesz mieć żadnej diety to wcinaj produkty takie jak: ryż, makaron, kasza, chleb razowy, orzechy włoskie, wszelkiego rodzaju ryby i mięsa, od czasu do czasu daj jajka, pij mleko i będzie spoko. To może być prowokacja, ale nie musi.

[...] 2 tyg zejdz tylko na podtrzymanie 1 szczal co 3 dni,i zobaczycie jakie sa efekty,wiadomo ze decka wzieta dzis zacznie pracowac na sibie za 3 tyg wiec przez ten okres czasu bedzie tylko w obiegu krwi nie czyniac wiele zlego ale brana 3 miechy w dawkach lajtowych ,pokaze wam swoje rogi po odstawieniu ,czego sam doswiadczylem, i prawie 3 [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

kasza manna ma ig w granicach 54. mozna zjesc od czasu do czasu na siadanie albo po treningu. ziemniaki faktycznie nienajepsze. ja je jem raz na pol roku

ej no dzięki :/ ale też bym chciała od czasu do czasu założyć spódniczkę i nie straszyć ludzi :(

więc czy kaszę mannę mogę jeść codziennie czy od czasu do czasu tak jak napisał miloszmk??

od czasu do czasu. lepiej jedz platki owsiane ktore nie sa tak oczyszczone jak kasza(platki maja wiecej skladnikow mineralnych i witamin).

[...] jednocześnie, jednak w różnych proporcjach. Podczas diety głodówkowej organizm czerpie na początku większość energii z tłuszczu (z mięśni ilości śladowe). W miarę upływu czasu udział spalania mięśni rośnie, a tłuszczu maleje (zdaniem organizmu zapasy tłuszczu mogą decydować o życiu lub śmierci) - jest to tzw. tryb oszczędnościowy. Przemiana [...]

[...] pracy nad rzeźbą mięśni. Kolejność jest istotna nie tylko w obrębie pojedynczego treningu, ale także podczas planowania treningów na przestrzeni tygodnia lub innego okresu czasu(jednego minicyklu, podczas którego wykonujemy po jednym treningu na każdą grupę).W tym przypadku należy pamiętać podczas układania planu treningowego o następujących [...]

[...] is ok (i wtedy niezly jest cfm vitalmaxa)... ze swojej strony dodam, ze ostrowia jest dobra, poki za nia placisz, a nie kiedy ja pijesz [: ktos powie, ze jestem zmanierowany pedau, ale nie po to np. na ckd sie pije oliwe i zagryza tunakiem, zeby od czasu do czasu nie wypic bialka ze smakiem Zmieniony przez - Ritual w dniu 2005-07-06 20:57:15

[...] teraz hmb, peptyd, glutaminy, bialka (PWP, WPI, Pro Casa, SP80) omege-3 i witaminy ale to dopiero 6 tydzien wiec nie ma co spodziewac sie super rezulatatow zobaczymy jak za rok bedzie jak bede trzymal diete i chce prowadzic stala suplementacje od czasu do czasu jakis cykl z CP moze HMB bo widze ze na mnie raczej dziala ale zobaczymy pozdro all

Mozesz dac od czasu do czasu teg dzem, suszone morele, albo jakies musli wlasne roboty sobie zrob

Napewno nie do spamowania przez cały dzień Popacz na Miszka on cały czas spamuje(Tak jak ty),nawet nie edytuje postów. Ten temat jest do ustalanie pewnych,rzeczy od czasu do czasu tam sobie można pospamować ale nie tak Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-07-07 10:23:52

no tak ale jaka cena bo ja za duzo kasy nie mam :( a narzaie jestem pocztakujaca wiec nie potrzebuje jakiegos super ekstra rowerka pprpstu zeby jezdzil i od czasu do czasu mozna bylo skoczyc z kraweznika i wogole ;]

No to skoro masz zamiar od czasu do czasu zaszaleć ;) a przeważnie jeździć w normalny sposób to możesz sobie wziąć tego signa. Ja tam go na zywo nie widzialem tyle co opis czesci i za tyle kasy moze sie oplacac do takiej spokojniejszej jazdy. A co do ceny quartza to kosztuje ok 1599zł normalne ale u mnie w Lublinie w jednym sklepie jest -15% na [...]

wejdz www.akademiadobregosnu.pl a w ostatecznosci udaj sie do lekarza , niech ci przepisze jakis dobry lek na sen np. STILNOX uzywam go od czasu do czasu i naprawde jest bardzo skuteczny(jest to lek na sen nowej generacji ), tylko ze to juz chemia i mozna sie dosc latwo uzaleznic.