czasu

[...] fajne (tzn. dobrze popatrzeć jak trenuje silny człowiek). Nie dostałem odpowiedzi na swoje pytanie - w jakim mieście ma być otwarty ten sklep sfd. Ojan ostatnio nie mam na nic czasu, a od kiedy zacząłem trenować, to już w ogóle nie wyrabiam się z niczym. Rano wpadłem tylko, żeby coś wrzucić. Sklep ma być otwarty w mieście Lubin woj. dolnośląskie

Ser biały może się zepsuć do tego czasu od rana.

proponuje napisać do marka c, z tego co pamietam wypowiadał sie swego czasu w podobnych tematach

[...] groszek , czy tylko świeże? makreli nie zamierzam jeść codziennie, będę ją zastępował mięsem/innymi rybami. Co zamiast kupowanych wędlin? chodzi o to że nie mam w ciągu dnia czasu na przygotowywanie pięciu posiłków i część z nich musi być "na szybko" i co do tłuszczy - wydawało mi się że ryba oliwa i orzechy wystarczą. czym mogę uzupełnić te [...]

dzięki za zainteresowanie tematem PrzeGibon masz racje jak zrobić redukcje to konkretnie bez p******enia się, mam jeszcze trochę czasu teraz będę starał się zmieniać dietę a za 2tyg polecę na ostro efcia z dodatkami+t3+letro+tesc i zastanowię się nad trenem Mam jeszcze 1 pytanie co myślicie o podawaniu 40mg furki aby powoli schodziła zbędna woda [...]

[...] wątpliwości wokół zakończenia walki kogucich podczas wczorajszej gali. Walka Meraba Dvalishviliego (7-4, 0-2 w UFC) z Rickym Simonem (13-1, 1-0 w UFC) przez większość czasu przebiegała pod dyktando tego pierwszego jednak w ostatniej minucie debiutant złapał rywala w gilotynę i chociaż Gruzin doczekał końcowej syreny to walka przegrał, [...]

uluż sobie diete jezeli tak jak mówisz nie masz czasu i inne piiierdolenia to poprostu staraj sie jesc z 6-7 posiłków dziennie niech kazdy zawiera BTW, oprucz ostaniego, ewentualne braki w posiłkach lub posiłkó uzupełniaj owym gainerem, bulkiem, bialkiem czy czym tam chcesz ot cala filozfia a wtakim przypadku o czystym lbm zapomnij, chyba ze [...]

no, ja bym radzil jakis okres regeneracyjny jesli go tak katowales :) ale ile czasu ma on trwac to nie wiem, pozostawiam ta kwestie specjalistom ;D

moim zaniem jak jusz sobie ktos chce poswiecic kawałek zdrowia na mase to to szkoda siana i czasu na sama mete...jak pisano powyzej jakas serwatke czy gainera albo deke do tego...osobiscie mam uraz do mety poszło mi ok 3 cm po 100ale gdy zaprzstałem treningow spadło mi cale 3 cm jak nie wiecej.. moj blad ze pzrseatłem cwiczyc!! ale choraba tez [...]

Jak tylko forum będzie działać bezawaryjnie, to będzie masa czasu na wszelakie urozmaicenia

[...] i instruktorów, ale przed rozłamem w ITF nieraz przegrywali z Polakami. Zresztą, mamy jeszcze w Polsce aktywnych instruktorów, którzy TKD zajmują się mnie więcej tyle czasu co najstarsi stażem Koreańczycy z Północy, ale tak na marginesie... Odzielenie sie putu i pft w ktoryms tam roku zaowocowalo moim zdaniem tym ze stworzyli sobie [...]

[...] Potem coś pomyślę (w zimę chciałem porobić szybkość i skoczność, a to, jak wiecie, jest zabójstwem dla kolan. Dwa miesiące temu miałem prawie 70cm obwodu uda i nie mieściłem się w spodnie, hehe. Staram się wpleść w trening łydki, ale nie starcza mi trochę czasu. Macie jakieś sugestie odnośnie mojego treningu, w świetle tego co tu ujawniłem ?

1.Tak , najlepiej fizjo - lekarze jacy są to są więc fizjo prywatnie 2. Tak - bardzo duże i raczej wszystko naprowadzisz ale to wymaga czasu i systematyczności 3. Tak- większość lub wszystkie dolegliwości bólowych zniknie ,

[...] dziennie.Ale tu maly problem.Jesli do tej pory nie cwiczyles to nie mozesz tak naprawde wiedziec jak bedzie reagowal twoj organizm na polaczenie dieta plus trening silowy.To trzeba sprawdzic doswiadczalnie,a na to potrzebujesz czasu i to duzo.Jesli waga nie idzie w gore to nie zwiekszaj ilosci posilkow tylko ich obfitosc np.zamiast 100g ryzu-150.

10 kg suchej masy to się trochę czasu buduje :-) warto by zbadać nawet zakładając wejście na cykl testosteron,prolaktyne,progesteron,estradiol,lh,fsh aby wiedzieć do czego równac po cyklu sensownie hgh to 3-5 jm dziennie dobrego gh a długośc 6-12 miesięcy ten pomysł z hgh bym sobie odpuścił , dopnij żarcie , wróć do systematyczności i cykl na [...]

a moze jest ktos kto opisze sie spostrzezeniami brania hmb przez dlugi okres czasu????? pozdrowko

odbiegne nieco od tematu bo nie będę zakładał oddzielnego...oglądał ktoś ONG BAK? to jest właśnie boks tajski?Przydaje się on do samoobrony czy raczej traktujecie to jako sport?Ile trzeba czasu(3x w tyg) by coś umieć?

[...] telewizorami, na widowniach, pubach i będą oglądać zmagania fighterów. No i jeszcze czy nasi rodacy kiedyś wejdą do tego świata pełną gębą... Jednak na to wszystko potrzeba czasu, pieniędzy, dobrej woli. Ale jak sobie tak wyobrażę jak to za 10 lat może wyglądać to aż mnie ciary przechodzą :) Dobra, myślę że nazwę tematu można już zmienić na [...]

[...] formule MMA do walki na ulicy (czyli żadnych zasad) to jest to śmieszne. Dochodzi do walki a ja mówię "ty za dużo ważysz i nie mogę z tobą walczyć bo to inna waga" albo "poczekaj bo już mineło tyle czasu ile trwa 1 runda i teraz przerwa i lecimy 2 runde" Takie mam zdanie. Zmieniony przez - Goodridge w dniu 2010-02-20 19:11:08

czytałem ale nie chcem robić wszystkich parti mięśni razem a poza tym zajmie to dość dużo czasu