czasu

[...] 2 x xpand poza tym jak mowilem wyzej, marnujesz kase na 2 xpandy, bo chyba zle kombinujesz, ze po nitro idzie 5 kg, to po xpandach 10 kg. jest pewna granica w pewnym okresie czasu, ktory nie przekroczysz. ja np na nitro II zrobilem 5-6 kg, a klatka urosla ponad 5 cm. myslisz, ze jakbym kupil xpandy to bym mial lepszy wynik? masz kase to ok, rob [...]

[...] na 28 i byłem zadowolny bo jak tak dalej bedzie szło to bedzie fajnie" Zmartwie cię - ale nie będzie. Na każdy kolejny centymetr będziesz potrzebował dwa razy dłuższego czasu. usekenator - zauważ, że dajesz rady człowiekowi z 3 miesiecznym stażem i obwodem 28 w bicepsie. "1 miesiąc łączyłem trening bicepsa z plecami. po 3 ćwiczenia na [...]

[...] TWOJA!!!! SAAAM!!!!", itd itp. Nie wyobrazalem sobie jako mozna inaczej. Teraz chodze sam a gdy trafie na kolesia albo wrecz sie z nim umowie to i tak nie mam czasu zamienic z nim slowa bo mnie to rozprasza a czasem gdy juz wejde w pogaduchy to wiecej gadam niz cwicze i jest straszny balagan w treningu. Teraz nie potrafie cwiczyc [...]

[...] dni a białko od początku ćwiczeń czyli 2 miesiące. Przez te "poprzednie" 2 miesiące, podczas których realizowałem mój wysoce naganny trening przybyło mi niewiele w parametrach a w masie wypadkowej prawie nic. Być może dlatego, że całe białeczko, które wchłaniałem było spalane na bieżąco a mięśnie nie miały czasu na pełną regenerację.

[...] jakości. Wydajność z jednostki objętości takiego mięśnia jaką da się uzyskać jest o wiele mniejsza niż ta wykorzystująca składniki naturalne. Zużywa więcej tlenu w jednostce czasu, szybciej się męczy i do wykonania takiej samej pracy potrzeba go więcej. To już nie jest tylko i wyłącznie moje zdanie, a konkretnych sytuacji można mnożyć. Oczywiście [...]

No jak widać to takim bezkompromisowym nie jestem, bo wkońcu zacząłem to brać :) Gdyby czynnik czasu nei miał tu wpływu załatwiłbym to wszytko odpowiednią dietą. I tak mam plan pół rocznego odtruwania organzimu po tych wynalazkach, a dojśc do wcześniejszej mojej sprawności będę musiał dochodzić około roku. Zresztą odkąd zaczłąem ćwiczyć i brać [...]

[...] archanioł gabriel nie ocali. Odnośnie noszenia broni - dzieciom stanowczo mówimy nie, osoby normalne i zrównoważone - ich wybór. Z jednej strony potencjalne konsekwencje użycia są bardzo daleko idące, z drugiej wraz z upływem czasu widzi się sytuacje gdzie broń to właściwie jedyne wyjście. Większości z nich można uniknąć, niestety nie 100%.

asdf0r to była przenośnia z ta połową,ale jak Cię to tak zaintrygowało to przy odrobince czasu moge spróbować poszukać i z dokładnoscią co do złotówki napisać...

W tym roku jak bylem w Chorowacji to mieszkalem jakos 40km od Puli, przez nia tylko przejezdzalem Co do plaz to wiekszosc czasu chodzilem na bosaka

Słońce drogie, poczytaj w pościkach podwieszonych, to jest temat woda i naprawdę nie starczyłoby nam czasu żeby odpisywać na każde takie pytanie szczegółowo Na początek zarzucę Ci coś takiego (nie przeraź się tymi wyliczeniami) Poszukaj na własną rękę w pogrubionych tematach jest wiele wiadomości http://www.sfd.pl/temat240536/ A żeby jednak [...]

ok a jesli bede robil brzuszki na ławce skosnej to spale zbedny tluszczyk i z biegiem czasu beda pokazywac sie lekkie zarysy miesni??? bo ja duzo nie mam tluszczyku ale troche jest ;p

ok, tylko w co my konia mu ubierzemy? ma ktos stringi? podmalowac bedzie go tez trzeba cholera tak malo czasu tak wiele roboty

nie moge poprostu... będe chodzić do szkoły, do której mam daleko i 3 dni siłki to za dużo zmarnowanego czasu, zmęczenie itp. Tak to sobie walne kawke po tych dwuch dniach zamiast trzech dniach na siłce i będzie git. dodać jeszcze sztuki walk to już wogóle będe miał cięzko :/ . Dzięki wam za pomoc chłopaki. Sogi rozdane

czesc ( :**) hehe a wcale sie nie odpowczywalo, nie bylo czasu, praca, spanie praca, spanie, picie , praca, palenie spanie, praca ale duzo opowiadac, net mi sie tnie wiec nie moge tutaj za duzo napisac

mowi sie domiejscowe, a to wynika tylko z tego ze sa na tyle szybkie ze nie maja tyle czasu rozejsc sie po calym organizmie i maja rowniez (IMO niezauwazalne) dzialanie domiejscowe

Wejdz w zakladke wysylki i zwroty i tam wszystko masz napisane.Ile czasu idzie to juz zalezy jak sie listonosz wyrobi.

Nie przesadzajmy :) Zalezy to przeciez takze od rodzaju rozmowy i tematu :) Zreszta ja tylko pisze, ze bez odpowiedniego maskowania to kwestia czasu, zeby kogos odszukac :)

Jełśichodiz o trening to robię tydzień przerwy. Pozatym neizabardzo mam możliwości prowadzenia zróżnicowanego treningu ze względu na ograniczoną ilość sprzętu i czasu. Nie móiąc o braku ciężarów :{

Od jakiegoś czasu są takiew fajne zbiorcze opakowania blistrów - różnych produktów - od HMB po KA właśnie. A te w opakowaniach w ktrych są blistry rzeczywiście rzadko farmaceuci chcą otwierać :/ Ale jak jesteś w takiej aptece to powiedz o tych opakowanich zbiorczych - może nie mają a wtedy nie powinno być problemu ze sprzedażą.

chlopaki u szewca drewniane gwozdzie prostuja ja bylem 10 dni na wakacjach w gorachi na slowacji od 3 do 13 a niepisze tu juz nic bo mi sie nieche na forum siedziec i czasu niemam cyaa