czasu

no ostro jest bedziesz musiala na zawsze przemodelowac swoja diete nie zaczynaj A6W , po kiego to nic ci nnie da strata czasu lepiej go poswiecic na cos tworczego trening w domu masz np z pilka w moim podpisie 1700kcal 30% bialka /30%ww/40% tluszczu wstaw zdjecia rozpisz diete w dzienniku dietetycznym

A możesz mi powiedzieć w czym to się objawia ?? ,bo np od pewnego czasu robiłem wszystkie ćwiczenia na od******* i nie miałem jakoś sił by się porządnie przyłożyć do treningu ;// heh

Wiesz, bo 5 tygodni to raczej nie jest szmat czasu, a jak się popełniło trochę błędów (np pominęło jakiś kluczowy szczegół ) to już w ogóle No i to co na stronce to na stronce, a swój prowadzący dziennik i dający bieżące obserwacje to co innego Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-30 10:20:11

Ronowicz sorki nie mialem czasu odp na maila teraz zaczynale kreslic do Ciebie lecz widze , ze to chyba nie potrzebne Kurde mialbym taka propozycje ,zeby powstal dzial typu zawody lub turnieje i tam by sie omawialo rzeczy zwiazane z tym. Bo kurde tu nie zagladam za czesto i jak mam szukac jakis zawodow to potem jest tak jak z tym w Bytomiu, ze [...]

[...] niemu. Mówię tylko, że jestem jego córką. A to różnica - powiedziała Laila Ali. Laila to jedna z dziewięciorga dzieci Alego. Mieszkała z rodzicami do ósmego roku życia, do czasu ich rozwodu. Jej matką była Veronika, trzecia żona Alego. - Byliśmy sobie bliscy, gdy mieszkaliśmy razem, ale moi rodzice rozwiedli się. Wiecie, jak to jest, gdy [...]

[...] Calvin Brock (29-0, 22 KO). Zdecydowanym faworytem będzie niewątpliwie broniący pasa Kliczko. Spora w tym zasługa legendarnego trenera, Emanuela Stewarda, który od dłuższego czasu współpracuje z Ukraińcem. Steward bardzo wysoko ocenia aktualne możliwości swojego podopiecznego. „Władimir staje się pięściarzem kompletnym.”- [...]

[...] bardziej bajka dla niegrzecznych dzieci pompowana przez firmy produkujące suplementy, niż realne zagrożenie przy zastosowaniu racjonalnego żywienia i odpowiedniego treningu. Spadek tłuszczu to jeden z najmniej znaczących czynników wpływających na masę ciała, w krótkim okresie czasu, także bardziej sugeruj się pomiarami niż tym co pokazuje waga.

[...] przy zastosowaniu racjonalnego żywienia i odpowiedniego treningu. Spadek tłuszczu to jeden z najmniej znaczących czynników wpływających na masę ciała, w krótkim okresie czasu, także bardziej sugeruj się pomiarami niż tym co pokazuje waga. W sumie masz racje dostarczam duzo białka w kazdym posilku staram sie okolo 40 gram takze raczej sie nie [...]

Mam jeszcze pytanie co do tej bety. Ile czasu brac 6g przy 87kg aby osiagnac 100% karnozyny? I potem jak ja utrzymac na takim poziomie? Jakim dawkowaniem?

[...] treningu z przysiadami mial tak z dwuglowymi nog mysle ze za 7 dni powinno byc w porzadku. Przyczyna moze byc slabe rozciagniecie i slaba rozgrzerwka. duzo duzo duzo czasu pozniej tez mi sie zdarzylo cos takiego tylko w znacznie mniejszym stopniu przy martwym ciagu. Chociaz jestem bardzo dobrze rozciagniety i nie zaniedbuje rozgrzewki to [...]

Niestety kimon Keiko w cenie 399 zł to jeszcze długo nie będzie. Przynajmniej do czasu jak kurs dolara spadnie. Cena kimona Keiko Limited Double Weave to będzie jakieś 449 zł za białe oraz 479 zł z kolorowe. Po niedawnych zawirowaniach na rynku walut wszystkie rzeczy ściągane z Brazylii oraz USA strasznie podrożały. Pzdr

Nowoto, nie możesz mu radzić żeby dopuszczał do siebie tylko pochwały bo to go zgubi. Czasu nie cofnie, a jak lubi niech szama. Dla mnie nawet może kuć, nie mój biznes, powiedziałem co myślę i tyle

[...] w kilku powtórzeniach, MC szło ponad 200kg, wyciskanie robiłem 120kg w 8-10 powtórzeniach) potem przyszły studia, potem praca (jako informatyk programista więc większość czasu siedzę i klepie), zapuściłem się strasznie waga poszła mi na 120+kg, siła spadła (ale o dziwo nogi są mocne) teraz lecę z treningiem i próbuje to wszystko przywrócić na [...]

Zaraz się odniosę, przynajmniej do połowy bo nie mam czasu pisać artykułu %-)

Dzieki... chyba jednak jeszcze poczekam... a moze calkowicie zrezygnuje! Jak mozecie to napiszcie mi jeszcze jakie sa skutki ( oprucz watroby ) brania mety? I czy to prawda ze z biegiem czasu po mecie itp. koksie wszystko schodzi ( masa itd )? Jezeli tak to jaki to okres ? "KTO NIE JEST Z NAMI JEST PRZECIWKO NAM"

ale do pewnego czasu, czy juz na stale ? "KTO NIE JEST Z NAMI JEST PRZECIWKO NAM"

[...] nawet co w wyszukiwarke wpisac... powiedz na h*j mi linki do twoich tematow skoro tylko adres do zdjec sie zmienil? moim zyciem nie jest to forum dlatego nie trace czasu na robienie galerii terminatora i wklejanie tam zdjec ciezarowek. nastepnym razem jak ci sie bedzie nudzic to mam dla ciebie robote: [...]

Ile czasu byłeś na tej diecie 2100 kcal? Bo jeżeli długo to nie powinienies rygorystycznie podbijac kcal...

Dzieki Rok! Pewnie wszyscy po roku czasu wygladaja jak Arnold tylko mi nie wyszlo he he. Mysle ze za dwa moze trzy miesiace wstawie calkiem nowe zdjecia. Bede tyrał tyrał

ja jade na sosach ze sloika juz troche czasu, zawsze dodam jedna lyzke sosu do 300g ryzu i smak jest o wiele lepszy, na dodatek jedna lyzka to max25kcal, wiec nie zmienia to nic.