czasu

sog, jak znajde wiecej czasu poczytam, tymczasem na mecz POLSKA!!!

[...] konkretna sylwetke bez gainera jesli tylko masz czas na przygotowywanie pozadnych, pelnowaertosciowych posilkow zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym. jesl nie masz na to czasu zobacz czego Ci w diecie brakuje jesli wegli ==> gainer, carbo jesli bialek ==> bulk (odzywka bialkowo-weglowodanowa, cos jak gainer tylko z przewaga bialek nad [...]

[...] a na jednym obrazku naszywka. Bylo to na jakims czeskim serwisie (felietony)podpisane "Novodowa emblem Specnaz". Naszywka urzekla mnie odrazu - juz od jakiegos czasu szukam roznych rosyjskich mundurów, naszywek (Specnazu), by poczuć klimat :P PS. To idealnie pasuje do mnie: W internecie jest wszystko - jak czegoś nie możesz znaleźć [...]

no to jedz Nolve przez 4/5 dni po 3 tab, pozniej zejdz na 2 tab dziennie, do czasu kiedy bedziesz miec Clomid

znalazlem gdzies na forum plan na mase i wprowadzilem male zmiany i chcialbym sie was poradzic czy jest dobry? PLAN 4 DNIOWY Z PROGRESJĄ CIĘŻARU 1 DZIEŃ 1BICEK- UGINANIE RAMION Z HANTLAMI 3 SERIE*12 2MODLITEWNIK 3 SERIE 12,10,8 UGINANIE RAMIENIA W OPARCIU O KOLANO 3 SERIE* 8-12 BRZUCH 6 SERI 2 DZIEŃ MIĘŚNIE UD 1 NA SUWNICY 4 SERIE 10-12 [...]

ZAWALISTY PLAN. WYBRALEM TEN 4 DNIOWY Z PROGRESJĄ CIĘŻARU. OD JUTRA ZACZYNAM GO STOSOWAĆ ZOBACZYMY JAKIE BĘDĄ REZULTATY. DZIĘKI NARQA. A I CHCIALEM SIE JESZCZE ZAPYTAC EKSPERTOW, PRZEZ ILE CZASU MOZNA STOSOWAC TAKI PLAN I CO TRZEBA BEDZIE ZMIENIC. NARQA WAM

[...] i jest marketingowy . Faktem, że jak się już tam depnie, to parę stów trzeba szykowac, bo sensowna suplementacja tyle kosztuje, a z wiedzą właściciela sklepu polemizowac jest trudno. Poświęciwszy nieco czasu na odpowiedzi, zyskał we mnie stałego klienta. Tak się w tym kraju (i nie tylko) robi biznes. Szkoda, że tak niewiele osób to rozumie.

Dobrze widzieć go trenującego, lepiej z nim niż myślałem, choć w sumie trochę czasu już minęło. Czekam na powrót na ring. Mam nadzieję, że już niedługo.

[...] zblokuje ci receptory estrogenowe tylko i nic wiecej clom jest niezbedny do odblokownia powiazan przysadka jadra, wiec i tak musisz se zalatwic cloma. jedz na nolvie do czasu jak dostaniesz clom, pozniej dalej nolve po 20mg ed plus clom w standardowej wersji 2 tabsy przez pierwszy tydzien i jeden przez drugi tydzien.i wez se to na spokojnie [...]

a ja mam wlasnie czerwiec przerwy, a na wakacjach bede dawal ostro - dietka, suple, trening i cel na dwa miesiace to masa - zrobienie gdzies 4/5 kg, bede mial duzo wiecej czasu na aspekty takie jak regeneracja ( wkoncu zadowalajaca moja osobe dlugosc snu ) i trzymanie zbilansowanej diety ( posilki o odpowiednich godzinach ) trza wykozystac te dwa [...]

nie wiem bahamut co cie tak rozbawiło ale jesłi bardzo chciałbyś sprawdzic swoja teze to albo popros kolege o przetrenowanie owej techniki lub przyjedz do poznania . Napewno ktos ci poswieci troche czasu, szpital mamy obok sali wiec nie bedzie problemu z ....

[...] myśli aniżeli przyjetych 'standardów' ;) clen na koniec ze względu na jego właściwości antykataboliczne, jak tak zrobie to podziele się wrażeniami,ogólnie jeszcze dużo przemyśleń i rozkminy nad tym cyklem mnie czeka zeby byl ok, pozdrawiam koksowników ostatnio nie mam czasu zaglądać wogóle a i wczoraj troszke pijany po meczu jeszcze bylem

Tak jak już napisałem adaptacja wymaga czasu, szczególnie dla osób, które nie były na takiej diecie, jeśli chcesz to możesz spróbować... trening tak jak napisał chudzio i węglowdany w granicy 60-80 g dziennie. Ja jednak polecałbym Ci któreś z tych rozwiązań, też są skuteczne przy właściwym zastosowaniu i dużo bardziej przystępne dla osób o [...]

[...] to sobie popatrzycie Wczoraj wziolem ostatnia porcje Clouta. Czas na male podsumowanie. + - uczucie dużego napompowania miesni, które utrzymuje się przez dlugi okres czasu po treningu - wieksza wydolność i wytrzymałość (byłem wstanie zrobic wiecej serii i powtórzeń na dana grupe miesniowa niż zazwyczaj) - szybka regeneracja i male [...]

Z Rzeszowa, znaczy studiuje w Rzeszowie i obecnie spędzam tam większość czasu :D. A co? Ustawka :D? :D:D

nie wiem czy bym miesiąc wytrzymał, no chyba, ze bym nie miał całkowicie czasu wolnego.

[...] eliminował ostatecznie tego cwiczenia jakim jest wysciskanie leżąc. Po prostu mozna zmieniać kąty nachylenia, rozstaw rąk od bardzo szerokiego do bardzo wąskiego. Od czas do czasu zastąpił hantlami Wszystko mądrze i dokładnie technicznie. Na kazdego co innego dziala wiadomo ale podstawowych cwiczen nie raz nie da sie zamienić w 100% Zmieniony [...]

Wiec spróbuje w ten sposob, ze postaram sie utrzymac zakresy 5-6 powtorzen,10-12 powtorzen i odpowiednio 18-20 powtorzen.Mam nadzieje ze cos powinno z tego sensownego wyjscCzasu coraz mniej a suple czekaja niecierpliwie na cykl.Ja zreszta tez

ale****nia, a jakieś przesiadki czy cuś?? Słyszałem, że sie da 83 do konca, a potem 2 przystanki 87. Tylko nie wiem ile to czasu zajmie i ile potem by trzeba dojść Zmieniony przez - fredens w dniu 2006-06-15 15:26:29

nie rozumiem stwierdzenia masa latem bezsesnu.PHHHH Ja tam nie zmieniam intesywnosci na okres wakacji.Wiecej czasu dluzszy dzien i ladna pogoda to warunki wsam raz do silki.I gadanie ze w lato sie powinno miec forme to troche sezonowcem zlatuje.