...
Napisał(a)
ja ćwicze swoim planem już bardzo długo...i na każdym treningu mam pompe bardzo dobrą. czy to oznaka że mięsień jest pobudzony?
...
Napisał(a)
ja bym nie eliminował ostatecznie tego cwiczenia jakim jest wysciskanie leżąc. Po prostu mozna zmieniać kąty nachylenia, rozstaw rąk od bardzo szerokiego do bardzo wąskiego. Od czas do czasu zastąpił hantlami
Wszystko mądrze i dokładnie technicznie. Na kazdego co innego dziala wiadomo ale podstawowych cwiczen nie raz nie da sie zamienić w 100%
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-06-15 13:55:54
Wszystko mądrze i dokładnie technicznie. Na kazdego co innego dziala wiadomo ale podstawowych cwiczen nie raz nie da sie zamienić w 100%
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-06-15 13:55:54
...
Napisał(a)
jak nie progresja to stałe obciązenie, jak nie stałe to regresja, jak nie regresja to holizm, jak nie holizm to coś innego
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Polecane artykuły