czasu

[...] za odpowiedz. Byc moze nie mam zaplecza ale liczac wychodzi: 3x 24 powtorzenia (z czego cwiczenie 1, 3 i 5 to tak jakby 24x2), kazde powtorzenie to 3s. (nie licze nawet czasu na ruch, tylko na zatrzymanie) - 3 serie x 3cwiczenia x 24powtorzenia x 3sekundy + 3serie x 3cwiczenia x 48 (bo w trzech cwiczeniach robimy jakby 48 powtorzen) x [...]

Na wakacjach wiecej picia ale bez przesady od czasu do czsu ale siłka tez zeby niestracic do konca formy

Siłownia jest niezbędna przy grapplingu. Niedawno w Krakowie i nie tylko był niejaki Felipe Costa. Z tego co się zorientowałem, nie spędza on za dużo czasu na siłowni. Mogę się mylić.

siemka widze ze robisz podobnie jak ja robile=D trenig --Robimy forme na lato 2006 i suplemety podobne terma pro, amino,bialko i witaminki, po 2 tyg ze 100Kg zjechalem do 92Kg pozniej nauka i trzeba bylo spasowac bo nie bylo czasu=/ nie pamietam dokaldnie ile po tracilem, w pasie i gdzie indziej. ale efekty byly za****

[...] bylo czasowe wyrobienie sie przy jdnoczesnym porzadnym cwiczeniu ale co wazniejsze zaczalem srac krwia tak skonczyla sie moja przygoda z a6w dlatego od tamtego czasu nie polecam go osobom niezaawansowanym lepiej zaczynac od zwyklych brzuszkow zreszta, czy wyobrazasz sobie ze jakis 'leszcz' dotrwa do konca a6w? jezeli nie, to po co w [...]

swoja diete uzupełniam od czasu kiedy zacząłem ćw massem xxl. powód? dobry stosunek cena/jakość i smaki mi podchodza. jeśli z kasa krucho to gainer 1 vitalmaxa powinien zadowolić ale prawda jest taka - zaden gainer nie zastąpi super dopracowanej dietki pozdro

EFKA dla pobudzenia i wypalenia FATu oraz do lepszego przyswojenia KREATYNY. TAK sobie to wykombinowałem ,i owego czasu sprawdzałem połączenie V12 z EFKA i efekty były zdumiewające.

Kurde wrzucił bym Ci walke Basi na inny serwer,ale nie mam już na dysku:-/ Basia to jest semi contact?Nigdy bym w tej formule nie startował,szkoda czasu Kuba który to Ty?Ten w czarnej koszulce czy białej?I to był ligh contact czy też semi? Pzdr.

Praca na magazynie na lodowie 12h dziennie. Staz 10+ lat. Spadek 10kg. Czas wrocic do formy... Srodki na przywrocenie formy nieograniczone (jestem w uk) oprocz czasu i energii

[...] by ZABIć a nie po to , by zranić. Zwykły człowiek, ktory wie jak groźny jest nóż i nosi go ze sobą dla "samoobrony" prawdopodobnie ma coś z głową. Nożem łatwiej jest zabić niż zranić. Na myślenie, mierzenie i delikatne cięcia powstrzymujące napastnika przed pościgiem nie bedzie czasu. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-04-10 17:00:59

Miałem ale to wszystko się na nic zdało w gruncie rzeczy to tylko strata czasu dali mi jakieś ćwiczenia na kartce ale to do kitu wszystko nic nie pomaga terapie już chyba przeszłem wsyztstkie ja potrzebuje jakiegoś gościa który skieruje mnie konkretnie powie że mam iść tu i tu panowie pomóżcie błagam

[...] wiecej raczej zrobic nie mozesz, a wiadomo ze przy pilce nozne ciezko zrobic mase kiedys trenowalem pilke reczna-intensywne treningi 3 razy w tygodni i masa stala w miejscu od czasu kiedy przestalem grac jest bardzo dobrze:D jedzenie to najlepszy antykatabolik jesli Cie stac to mozesz zainwestowac w glutamine czy aminokwasy POZDRAWIAM

A ile wg Ciebie potrzeba czasu na wyciągnięcie kosy? Nie przesadzaj, nie będe grzebał i szukał jej w kieszni czy placaku. Ten temat tak się kręci w kółko ponieważ pytałem o co innego, zaczęły się odpowiedzi nie na temat. Ile razy mam powtarzać, że nie nosze ze sobą noża? A tymczasem ty do mnie mówisz: "zostaw lepiej nóż w domu". I jak tu [...]

****a musze poswiecic troche czasu i sie pouczyc niestety a potem spac

ja nie w temacie , czemu ten test stoi w miejscu tyle czasu , z poczatkud towaru nie było a teraz co

[...] to się robi w Chicago.... No, ale nie bądźmy zachłanni.... Pewnie w maju coś napiszę jaki plan przyjąłem. Jeśli są jakieś pytania to walić tutaj. Zwykle z rana mam więcej czasu to postaram się wszystko wyjaśnić. Aha, prośba o przeczytanie tematu przed zadaniem pytania – może już to było...i cierpliwość, mam ograniczony dostęp do [...]

bacz: a po cholere to wyciagasz z glebin czasu?! Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-04-11 10:09:09

1. Ryż biały jest najmniej wartościowy. Parboiled gdy zachodzi potrzeba szybszego dostarczenia energii, brązowy gdy masz więcej czasu do wysiłku. Tak naprawdę to "najlepszy" jest dziki. 2. Zazwyczaj kuskus. 3. Obydwie są beznadziejne :) o ile kupujesz je w supermarkecie. Generalnie wole indyka ale nie ma większych różnić z dietetycznego [...]

Ja przy tym właśnie nie odczuwam bólu. Czuje juz poprawe, coraz rzadziej i o wiele mniej przeskakuje. gregor, po jakim okresie czasu przestało Ci to przeskakiwac?

[...] strasznie nei odczul, jakbym lepiej posilki rozlozyl. Moj tryb zycia: Pon-Pt codziennie silownia okolo 1,5-2h po niej rowerek 30 minut. W domu brzuszki, w zaleznosci od czasu albo na czczo, albo po powrocie z silki. Sobota- Praca i to cholernie aktywna bo okolo 6 godzin lazenia z buta. brzuszki Niedziela- basen, brzuszki, wiazanie tluszczyku [...]