czasu

[...] o piciu alko nie wspominając bo nawet na Sylwka/urodziny u mnie zawsze symbolicznie od paru lat. Nie żałuje, sporo jestem w plecy, ale przede mną jeszcze 100x tyle czasu, po pewnym czasie pójdzie w zapomniane i ślad nie zostanie. Od dziś minicut. Fotki będę się starał wrzucać co sobotę rano. Ile będzie trwać - nie wiem i będę chciał się [...]

Jakoś staram się kombinować teraz, bo od września zacznie się lekka monotonia, żeby gotowanie jak najmniej czasu zabierało. Jak już o tym mowa to moją aktualną sytuację świetnie przedstawia ten obrazek http://imageshack.eu/CwLc.jpg Wypiska z wczoraj 27.08.2017 DNT Luźna niedziela u babci na wsi. Wpadł też grill (kurde). Miało nie być [...]

Jak powiedział swego czasu George Foreman " teoretycznie facet ważący ponad 80 kg jest w stanie znokautować każdego jednym ciosem". Także pewność siebie i uliczne doświadczenie mogą wziąć góre.

[...] ma TAAAAKIE, klatę taaaaką a grzbiet TAAAAAKI. jest pięknie zbudowany :) na siłce spędziłam z nim prawie 4 godziny. widziałam jego trening a jednocześnie poświęcił mi kupę czasu - spojrzał i na mój przysiad, i na martwy ciąg i na wszystkie możliwe wyciskania i wiosłowania, pokazał wszystkie możliwe ustawienia rąk na sztandze czy nóg na suwnicy, [...]

[...] Ma ja wszystkie i mysle czasem, ze ma tego za duzo, bo staram sie dac mu to czego sam nie mialem. Problem w tym, ze mlodemu spowszednialo i tego nie docenia (w tym mojego czasu). Chcialbym, zeby on o ten czas z ojcem tez zawalczyl.... Poza tym, on juz zaczyna preferowac czas z kolegami... Zycie :-) Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 8/28/2017 [...]

Pewnie, że tak sam tak mam od czasu do czasu ale co najważniejsze, że często szybko tęsknię za ciężarami i wracam :-))

Nikt nie zginął, wszystkie kończyny na miejscu. Myślę że kwestia czasu i się pojawi relacja.

No Panie! Przeleciałem cały wpis od góry do dołu :-) Jak wiadomo każdemu zdarzają się lepsze i gorsze czasu co u Ciebie też było widać ale nie przejmuj się bo przechodziłem podobne przeboje dopóki tak jak Ty nie trafiłem na odpowiednią osobę :-) Progres na przestrzeni lat widać gołym okiem. Teraz tylko dalej trzymać taki poziom progresowania i w [...]

[...] chciałby coś wspólnie z Tobą porobić - ryby, narty, paintball, strzelnica, kino, gokarty, park linowy możliwości są tysiące, tylko jak to zwykle w życiu bywa, brakuje na nie czasu, patrząc w siebie nie widzimy pewnych rzeczy, które sa obok, albo nie chcemy widzieć. Ja się cieszę z IM, strasznie się cieszę, zrobiłem coś co mnie kiedyś przerażało, [...]

[...] lezac 5 x 12 Wieczorem: 2 h na schodach (maszyna na silowni) , czyli długi wysilek z tetnem między 155 a 165, ktory ma przygotowac do a) długich podejsc w gorach b) dlugiego czasu wysilku Przyznaje, ze treningi silowe robie czasem troche ostroznie jak wiem, ze mam w planie tego dnia "cos jeszcze", ale ciezko mówić, żebym na którymkolwiek sie [...]

Do marca sporo czasu, wiec spokonie pct mozna robic i odpoczac sobie troche.

[...] /SFD/2017/8/27/fc6eb16f4a254b97811eb91f713d90bb.jpg /SFD/2017/8/27/4329f2f73cb14b9f866bd7167d17a286.jpg Masa szla dobrze do czasu konca marca 2016 roku gdzie na pierwszej bombie i misce doszedlem do 107kg nawet dobrej jakosci. Problem lerzal w tym ze koniecznie chcialem 110kg i myslac ze 500mg [...]

wiele naprawdę ciekawych opcji szczególnie jak ktoś się bawi lubić w kuchni i ma na to trochę czasu :-)

[...] rzucił coś o "lekko odstającej łopatce", jednak nie zalecił mi niczego, gdy usłyszał, że torbę na ramieniu noszę ... to w takim razie należałoby wybrać się do fizjoterapeuty / osteopaty Liczyłam, że odkryję jakąś magiczną siłę w moich barkach, a tu nic, lipa {:-( rozczarowanie i gorycz :(((( spokojnie daj sobie trochę czasu będzie lepiej

Te 5-6 kilo przytyłeś w jakim okresie czasu , całkowicie bez ww ?

Witam. Wiem, że to może nie być najlepsze miejsce na takie pytania, jednakże potrzebuję szybkiej pomocy. Mianowicie od jakiegoś czasu pojawiła się wysypka (pokrzywkowa), wystąpiła opuchlizna kostek + duży wzrost wagi (ok 5-6 kg) mimo braku węglowodanów (od razu gdy zaczął się wzrost zmniejszałem, żeby przekonać się że to nie z tego powodu). Poza [...]

Od pewnego czasu stosuje w każdym posiłku stałym 4 źródła białek Przykład 75gr białka jaj 7,5gr białka 35gr piersi kurczaka 7,5gr białka 35gr mięso czerwone chude 7,5gr białka 30gr makreli lub dorsza lub tuńczyka 7,5gr białka Kiedyś robiłem cały posiłek z jednego typu Następnym posiłku inny rodzaj alle też tylko jeden Czy stosując 4 źródła [...]

[...] ruszanie póki co tego tematu w dzienniku %-) Nadrabiam wypiski. :-) 26.08 Podobno moje potrawy wyglądają na czasochłonne. Zapewniam Was, że absolutnie tak nie jest, nie mam czasu na stanie w garach. ;-) Póki co królują u mnie szybkie, łatwe potrawy. Trening był udany, jestem zadowolona. Chociaż domsy nadal trzymają, mam nadzieję, że przestanę [...]

Jakoś nie jestem zaskoczony, kwestia czasu, szkoda tylko bo młody, no ale chcącemu nie dzieje się krzywda.

[...] Ja mam faktycznie inna optyke, bo i syn starszy i (odpukac!!!) zdrowy. Nie chcialbym jednak, zeby powstalo nieporozumienie, ze Tri w wydaniu amatorskim zabiera wiecej czasu niz silownia. 8-10 godzin tygodniowo dobrze ulozonego treningu daje szanse na konczenie polowki z przyzwoitym czasem i w dobrym zdrowiu. Ruszac sie musze, bo inaczej [...]