czasu

a ja biore widelec i kupuje tunczyka w puszce+kanapka ze schabowym, albo jak niema czasu na schabowe to maslanka milko i 2-3 kanapki z szynka z piekarni

[...] posiłek i potem czekam 40 minut i trenuje a po treningu ktory trwa 1 godz mam od razu jesc potreningowy i potem znowu po 40 min znowu posiłek dla mnie to troche dziwne i bez sensu za dużo posiłków w z ZA MAŁYCH odstepach czasu wg mnie niech mi to ktos wyjaśni jak to bez odżywkek żadnych ma wyglądać bo ja niemam kasy na odżywki ok dzieki pozdro:P

[...] dużo tu siedzi,często odpisuje,odzywa się i udziela ,wiedze tez posiada.Moim zdaniem ten człowiek też zdecydowanie materiał na wyróżneinie,ale to pewnie zajmie eszcze sporo czasu,gdyś jest tu stosunkowo od "niedawna". edit:no i BADMAD również do rozważenia,skłaniałbym się ku wyróżnieniu. no i moim zdaniem KRZABR sporo dobrych naprawde [...]

[...] do wypychania, Jak gryf do tricepsa zajęty to uzyłem bloczku lub zrobiłem pompki itp. Chodzi o zachowanie idei ACT a to wystarczy do osiągniecia efektów. Jak masz więcej czasu to skocz czasem na siłownię tylko dla aerobów - je możesz robić codziennie i nic nie musi odpoczywać tak jak ma to w przypadku mięśni po treningu z ciężarami. [...]

[...] z pola walki, lub będąc na ziemi ucieka z pola walki poprzez czołganie się lub przewroty lub wstawanie celem uniknięcia walki, lub celowo schodzi z maty celem uzyskania czasu; - Gdy zawodnik unika walki zdejmując gi lub pozwalając aby mu je zdjęto w celu zatrzymania walki, aby mógł odpocząć lub uniknąć ataków jego przeciwnika; - Gdy [...]

ja to od dłuższego czasu prubuję chłopakom uświadomić ze to od hgh i igf-1 co drugi to byk większy od kovaksa lepiej milczec niz krytykowac jak sie nie ma o tym pojecia)smieszni jestescie bo w kulturystyce nie chodzi o to by byćjak największy

a ktos pisal ze Valencia wygra wiem ze jeszcze duzo czasu no ale chyba nie wygra Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-11-11 13:54:29

O tak, "zdjęcie przed - zdjecie po" to super sposób, sama to praktykuję, i jest to naprawdę świetna sprawa Można sobie tak czasem poogladać zdjęcia i zobaczyć, jak z biegiem czasu zmieniało się ciało, rozciągnięcie, placement, etc.

[...] ale nie chce mówieć jak kiedyś było pięknie czy też do dupy. Przeszłość zostawmy z tyłu trzeba myśleć przyszłościowo. Osobiście traktuje to forum jako uzupełnienie swojego czasu, jak mam ochote to się udziele, jeżeli mi się nudzi to wejde i coś poczytam. Nie traktuje go poważnie ani tym bardziej nie angażuję się w nie osobiście. ***ie mnie to [...]

0 wniosków widze wyjciągnąłeś;) ZERO;) sam biceps 1 dzien, a kolejny tricpes to STRATA CZASU!!] połacz klatke z tricepsem, barki z bicepsem, nogi z przedramionami, i plecki robisz same go sa bardzo duza drupą mieśni ćwiczysz efektownie 4 dni, ewentulalnie dodajesz sobie np. barki 2 raz, albo bicek, to co uważasz za stosowne, no i masz wieceij [...]

[...] W takich wypadkach mozna kontynuować trening 10-12 tyg. pozniej przychodzi czas na regeneracje czyli odpoczynek od żelastwa Mi osobiście wystarcza tydzień zupełnie wolnego czasu. Świetnie działa psychike. Ale różni ludzie robią róznie jedni 1 tydz. wolnego jedni 2 tyg. wolnego a jeszcze inni 1 tydz. wolnego i 1 tydz. leciutkiego treningu

[...] bowiem każdy reaguje inaczej, jest to też dodatkowo uzależnione od sytuacji. Istotny jest także sposób spożycia tak dużej dawki. Jeżeli w równych, niewielkich odstępach czasu wypijecie kilka filiżanek kawy, wraz z każdą następną kawą efekt się już nie zwiększa. Jest nawet odwrotnie, w wyniku działania dużych ilości kofeiny dochodzi chyba [...]

... Widzisz a ja powiedzialem tylko prawde ktora dla niektorych moze byc troche niezrozumiala i nie mam pretensji za reakcje bo moze to trudne do pojecia ale prawdziwe i trzeba czasu na to zeby sie z tym osfojic albo zyc dalej z ciagla niewiara w cos o czym poinformowanym sie zostalo... Wybor nalezy do Was.....

aaaaaa.... najlepszego najlepszego, przede wszystkim duzo wiecej czasu dla SFD

Szukam chetnych do tlumaczenia non profit, poniewaz mam duzo materialow, a niestety nie mam czasu wszystkiego tlumaczyc. Obiecuje pomoc w tlumaczeniach.

Nie bede zakładał nowego topicu zeby nie zaśmiecać. Mialem kiedys zlamany lewy nadgarstek z przemieszczeniem i od jakiegos czasu (chyba jakoś upadłem nie dawno) cos sie porobilo nieciekawego i mnie boli, nie moge nawet hantelek podnoscic ani podciagac sie na drążku podchwytem, a wiec pojde do lekarza i jesli zrobia mi zdiecie to czy bede mogl dac [...]

gadka szmatka- nie zal wam czasu?

Siemka wielkie dzieki sogacz poleciał fotki wrzuce moze jutro jak bede mial troszke wiecej czasu

bo.. na widok kurczaka biegnę do kibla Serek wiejski powoduje u mnie już efekt ściśnięcia gardła... Nie mam czasu na zabawy z fajnymi mięsami... albo inaczej - nie wiem jak je wybierać... nie znam sie na schabach, wolowinach itp.. moze z matką pogadam, żeby mi cos dusiła na cały tydzien...

daj skórze trochę czasu - blizny się wygoją i możesz się opalać bez problemu