SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • 10x10 - plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Słodkiewicza "Wg standardowych zaleceń obciązenie z którym mozna zrobic około 8-10 powtórzeń najbardziej pobudza mięśnie do przyrostów jednak pominieta jest tu sprawa czasu poszczególnych powtórzeń. okazuje się że jeśli seria skończuy sie np po 30 sekundach to główny efekt to przyrost siły! natomiast jeśli zwolnimy nieco tempo wykonywanych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2005-09-22 18:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giovanni Dos Santos

    Post
    Piłka Nożna

    [...] lidze halowej. Przeszkodą na drodze do transferu dos Santosa do Anglii może być stanowisko jego obecnego klubu FC Barcelona. Katalońscy giganci dobrze pamiętają, że swego czasu stracili dwóch nastoletnich zawodników - Cesca Fabregasa na rzecz Arsenalu i Gerarda Pique na rzecz Manchesteru United. Trener Barcy Frank Rijkaard zapewne nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6063 Data: 2005-09-22 19:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 Final Elimation Osaka

    Post
    Scena MMA i K-1

    tyle editów, a tego nie zauważyłem o 9:00 czasu polskiego 16:00 japońskiego btw; prsiłbym o poprawę tematu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2005-09-22 19:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega problem:/

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli ma być rozrobione tyle czasu to lepiej na wodzie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2005-09-22 20:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny benda sogi%-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiek , staz itp ?? Po 2 Nie wiem po co poprawiałes to w taki sposob jak sam zrobiles to zle. Caly plan trzeba odnowa ułozyc. Dlaczego ? - Barki dzien po Klatce - zero czasu na regeneracje - Rozpietkami rozdzielasz 2 rozne wyciskania - to samo przy barkach - plecy nogi na jednym trening hrr - prostowniki nie wytrzymają - brakuje cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2005-09-22 23:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC-80 OStrowia vs firmowe białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie kumam czasem po co ludzie sie tak zagłębiają w duperele ... strata czasu i całej zabawy z bawienia sie potrawami co do Ostrowi, białka jest ok jak najbardziej, tyle ze wole dołozyc pare giera i mam cos przy czym mi sie micha cieszy bo mi to smakuje , nie lubie sie krzywidz lub nie czuc tego co pije ... wypiłem duze ilosci ovopolu i [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 00:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka ręczna w Gdyni

    Post
    Inne dyscypliny

    poszukaj stronki na necie ich wejs numer telefonu i zadzwon ja tak polowe klubow na slasku z kosza sprawdzilem czy jest moj rocznik jak nie znajdziesz to ja ci poszukam jak bede mial wiecej czasu teraz do szkoly( jak mi sie nie chce jeszcze 9 h i nie ma w-f :(((( )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2005-09-23 07:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] miejsc w tabeli to nie przypadek. Nie przewiduję niespodzianki. Konrad Gołoś - Myślę, że padnie remis. Legia nie jest tak mocnym zespołem jak dawniej, a Polonia od pewnego czasu bardzo dobrze gra w obronie. Tomasz Sokołowski I - Większe szanse ma Legia, jednak dla mnie najlepiej by było, gdyby obie ekipy pogubiły punkty. Dlatego obstawiam [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 14:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz tylko na szybcika bo zaraz do szkoly pedze. moze jutro bede mial chwile czasu.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 2005-09-23 15:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen a solarium

    Post
    Doping

    Niektóre klapy się podnoszę przez minutę,do tego czasu można wykitować Mi tam się zawsze dźwiga ciśnienie i tętno jak wchodzę na nagrzane łóżko.Róbta jak chceta

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2005-09-23 15:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    No niestety spac trzeba, a szkoda Ale parafrazujac: "Bo spac to trza umic" Dla mnie 7h obecnie to rozpusta I nie narzekam juz na skutki uboczne. I na brak czasu

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 16:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklejam jeszcze filmy, które mi zostały. Cena 1cd/0,80 gr. Zamówienie minimum - 30 cd Filmy xxx : 1. 18 Year Old Pussy 2. 2 Dicks in 1 Chick 2 3. 4. 5. 4 Finger Club # 10 6. 7. 8. American Ass 9. American Bukkake 16 10. Anal Addicts 6 11. Anal Divas in Latex 12. Anal Intensive 4 13. Anal Lolitas 14. Anal Retentive 4 15. 16. 17. 18. Asian [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16195 Data: 2005-09-23 17:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka firma???

    Post
    Odżywki i suplementy

    da to bylem ja ekhm Zawor dieta jutro moze sie wyrobie, sorry ale dzis troche czasu nie mialem i do tego caly dzien mnie leb bolał Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-23 18:35:30

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8993 Data: 2005-09-23 18:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    moim zdaniem trzeba dac Engelowi troche czasu bo w koncu rewolucja w ekipie

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 21:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    ale w tym czasie kilku trenerów już przerobił ... a Engela bym nie zmienił, trzeba mu dać czasu i pełną autonomie.

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 22:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • racja wwwaldek przede wszystkim kontaktowo !!!! wszytskie te walki z cieniem o dupe potluc !!!! moje zdanie jest takie: POdchodzenie do SW od straony mentalnej nie ma wogole sensu i jest strata czasu !!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2005-09-23 22:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Ekstraklasa w Fifa 2006

    Post
    Piłka Nożna

    no to w koncu sie postarali z EA ale ostatnio nie mam czasu na gry wiec tego nie przetsestuje

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8727 Data: 2005-09-23 22:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol - suplementacja i odzywianie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ja od dluzszego czasu mam ten temat mocno poukladany i wcale owa stabilizacja nie wynika z racji podeszłego wieku a zmiany podejscia wiec myje sie tylko okazyjnie i planowo

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2005-09-23 23:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre zlego poczatki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak chcesz takim programem ćwiczyć to zamień ten poniedziałek ze środą- na dzień klaty będziesz mieć zregenerowane barki, a tak może im czasu nie starczyć, i bez martwego, ale jak sie uprzesz to możesz oczywiście .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2005-09-23 23:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka do grapplingu

    Post
    Sztuki Walki

    Jakaś fikcja jak manto firma wchodzi na rynek z "zastraszającą ilościa asortymentu" Ale może się rozwinie. Atakowałem swojego czasu sklep Pitt bula o spodenki ale ściągneli takie wzory i za taką cenę, że tragedia. Może będa sprwodzać jakiś konkretny towar. Ma ktoś namiar na sklep ze spodenkami do walki??????????????????????

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2005-09-24 07:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)