czasu

[...] tluszczu dobre trawienie bez wdec gazow itp latwosc przygotowywania posilkow co do minusow ataki apetytu na owoce i warzywa pierwsze 3 tyg adaptacji dosc meczace wiecej czasu potrzebne na sen na pewno mozna wymienic wiecej i na plus i na minus widzisz podczas wykladfow podjalem dyskusje z wykladowacami na izz prowadzacymi zajecia w [...]

Na samym mostku nie ma mięśni jedynie mógłbym wypakować klatkę nad czym pracuje ale mam taki problem że od popmek urosły tylko dolne partie klatki, teraz podciaganie cwicze i od tego zwenwterzna czesc sie rozbudowywuje ale w srodku i na gorze dalej jest lipa i nie wiem co z tym robic jak nie mam juz czasu na silownie

ok nie masz czasu na siłownie ale na worek masz hmm... pozostają pompki i drążek bo sterydów nie polecam... .

vizu ćwiczeń jest 6, serie są 3, seria 1 minuta odpoczynek ( dołożenie ciężarów, zmiana stanowiska) 2 minuty to jest ponad 50 minut. Czy ty ćwiczysz tym planem i wiesz ile czasu zajmuje Ci trening? Czy przy progresie ciężaru czas się nie zmienia? Traktor co o tym wszystkim sądzisz?

Dodalem do swoje treningu twoje porady oraz dostalem w prezecie 2 tubki tabletek BCAA power system witamina b6 przydadza mi sie i w jakich ilosciach i odstepu czasu je brac ! ??

sorka teraz nie mam czasu, rozpisze wszystko ladnie na dniach z gory dziki za odp -bede wdzieczny jak ktos jeszcze tu cos napisze :)

krac iniekcyjne bez zmian. zobaczymy ile czasu minie zanim nowe tabsy do polski trafia i czy w ogole trafia hehe. przekonacie sie czy macie dobrego dila Zmieniony przez - -shield- w dniu 2008-09-14 23:19:05

znów barki mają mało czasu... nie mozesz zrobic tak, jak proponował lukasz?: 1.klatka+barki(przód i bok) 2.plecy+barki(tył) 3.triceps+biceps jesli chodzi o Twoj wczesniejszy układ, to zamienilbym dni i zrobił klatke w pon. Ale jakos mi sie to słabo widzi..troche dziwnie objętościowo... poniedziałek- klatka i przedramie środa- biceps i triceps [...]

[...] odnowę energetyczną, wzmocnienie bariery antyoksydacyjnej, ogólną regenerację mieśniową. jednak aby suplementacja miala przelozenie na znacza poprawe wynikow potrzeba czasu tutaj go zbytnio nie ma warto dolozyc w/w suplementy - moze zamiast Crevolution polecilbym KnockOut lub nowa Massacre Episode 2 (posiada juz weglowodany w bardzo [...]

i BCAA i MZB sa przydatne ale to wszystko oddzialywuje w dluzszej perspektywie czasu maja 150 pl na probe 2 saszetki Massacry Episode2 blister Thermo Speed Extreme - jesli nie ma testu na obecnosc kofeiny to odczujesz najszybciej jesli efekty beda dobre - dokup odpowiednio wiecej

Postanowilem ze kupie Crevolution dlatego ze z tego co przeczytalem to najlepiej dziala przeciw zakwaszeniu a jak mowiliscie to jest wazne i BCAA. Może nie na ten okres czasu ktory mi zostal ale wydaje mi sie ze to bedzie najlepsze. O Thermo Speed bylo napisane ze szybko zwalcza tłuszcz i tworzy suchą mase miesniowa ale z tym nie mam problemu [...]

niczego nie ujmujac Crevolution to ME2i KO sa produktami nowszymi/pelniejszymi TSE sluzy tutaj glownie pobudzeniu :D jak pisalem od poczatku na pelen cykl ochronno regenerujacy nie widze juz czasu

na tym właśnie polega problem wszelkiego rodzaju diet od dietetyków i nie tylko. Proponują coś czego nie da się jeść przez dłuższy czas i stąd ich nieskuteczność w dłuższym okresie czasu (nie mówię o nagłym schudnięciu o 30 kg).

Nadal planu treningowego nie podales, kanapki jedz z razowym lub grahamki. Pozniej odpisze dokladniej bo dzis czasu nie mam.

Macie racje, nie bede brał maltodextryny w dni nietreningowe. W takim razie jezeli z braku czasu bede chciał wziac bialko w dzien nietreningowy to brac z mlekiem czy w polaczeniu z platkami itp. bo slyszalem ze jak sie bialko zmiesza z innym pokarmem to sie marnuje. Nie wiem czy to prawda. Co jest według Was lepsze bcaa czy l-glutamina? Czy moze [...]

Kupa czasu Super inicjatywa z Twojej strony

Może ktoś coś więcej?;d Telefon kosztował 250zł troszki czasu temu:d Ja wróciłem z wakacji, więc na maila też można dawać propozycje:d

Do czasu walki nic nie jest pewne... ja będę z całych sił kibicował Mirko ale boje sie czy to bedzie ten sam Cro Cop z czasów Pride kiedy wymiatał

Dostales odp ze jak chcesz krotko to prop bo enan min 12tyg..oczywiscie propa jak masz chec kluc sie tyle czasu co dwa dni tez mozesz bic 12tyg,ja tak robilem ale ja moglbym robic szota codziennie bo luboe :D

[...] wypłucze to wsypują nową, wystarczy dobrać sobie odpowiednią ilość, zależnie jak tolerujesz i jak na ciebie działa, zresztą ja piję między seriami normalnie zamiast wody. Nie wiem, czy pijesz od jakiegoś czasu, czy dopiero zaczynasz, więc uważaj z ilością, bo do mateiny trzeba się przyzwyczaić, zwłaszcza że trzyma kilka razy dłużej niż kofeina.